Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если появляется агрессия на некоторый промежуток времени?Сегодня у меня появилась такая агрессия и я не хотел, но я испортил всем настроение, из-за этой агрессии. Я уже устал от этого, подскажите что мне делать пожалуйста!?
Здравствуйте. Ваша агрессия — это не «плохой характер», а крик нервной системы, перегруженной невыраженными эмоциями или физическим истощением. Когда мозг не справляется с внутренним напряжением (стресс, усталость, голод, гормональный сбой), он запускает «аварийный режим» — взрывной выброс энергии, чтобы выжить. Это биология, а не ваша вина.
Первое: В момент вспышки — смените температуру тела. Резко умойтесь ледяной водой, приложите холодный компресс к шее или рассосите кубик льда. Это активирует парасимпатическую систему, тормозя адреналиновый шторм.
Второе: После приступа — анализируйте триггеры 5-минутным дневником. Запишите: 1) Что происходило за 10 минут до вспышки? 2) Какая мысль мелькнула перед этим? 3) Где в теле началось напряжение? Так вы найдете паттерны (голод, недосып, конкретные люди/слова).
Третье: Ежедневно разряжайте агрессию через тело — бейте подушку, рвите бумагу, топайте ногами в пустой комнате. Негатив требует выхода, а не подавления.
Если через 2 недели эпизоды не сократятся — проверьте щитовидку, тестостерон и кортизол. Иногда агрессия — симптом дисбаланса, а не психологии.
Вы уже сделали главное — признали проблему. Теперь осталось перевести крик души в диалог с собой.
С уважением, психолог Волков
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какое средство можно пить при признаках агрессии, раздражительности и стресса. Родила год назад, на фоне усталости по уходу за ребёнком , чувствую агрессию и раздражительность. Ребёнок не спокойный, мало кушает в последнее время , на фоне...
Доброго времени суток. Первое, с чего необходимо начать, это делегировать обязанности по уходу за ребенком на Ваше близкое окружение (муж, родственники и тд), насколько это возможно. Выделив время, посвятите его себе, Вашим занятиям, отдыху, увлечению, общение с друзьями. Это уже снизит Ваш уровень стресса и агрессию. Далее, важно понимать, что невозможно назначение и применение лекарственных средств в период грудного вскармливания. Если ребенок на прикорме и на искусственном кормлении, то можно порекомендовать магне б6 1таб 3 раза в день. Фенибут 250мг 3 раза в день. Если в течении месяца не будет изменений, то следует обратиться очно к специалисту, для подбора препаратов из других групп. Хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. С уважением.
Здравствуйте. Я беременна, срок 35 недель и у меня дикая страсть нюхать доместос, краску, выхлопные газы, креозот. Ничего не могу с собой поделать. Дома всё перемываю с доместосом. И проблема в том, что прям нюхаю его с бутылки и не могу остановится.. Вопрос: какие...
Здравствуйте, можно обратиться за консультацией психолога, если сами не справляетесь. Такие пристрастия могут быть при беременности., при частых вдыханиях может быть один слизистой носа, например, доместос. Для плода вред относительный, смотря как часто
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессирую на жену с ребенком без причины (просто пропадает настроение) или причину я не знаю, пытаюсь созранить семью, а агрессия просходит раз за разом, на ребенка тоже порой срываюсь, не держу обещ
ДденьУ мамы 78лет проявляется агрессия в плане того будто мы её вещи продали платье полотенца.Может матюкаться, бывает забывчивость, может выгонять всех В шкафах ищет вещи проверяет, перекладывает в другое место а потом ругается матом что мы их спрятали или продали.У неё...
У моей дочери и до родов и после случается агрессия по отношению к близким людям, она зациклилась в собственных детских представлениях, лезет драться с ребенком на руках, хватает нож, разбивает телефоны, все это из-за того что делается не по ее. Ведет себя как диктатор...
Добрый день! Бывают после родов и депрессии и психозы, особенно часто в последнее время. Вам необходимо очно обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Состояние может быть опасно для жизни и здоровья вашей дочери и окружающих
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 28 лет, умственная отсталость, появилась агрессия.
Сначала врач выписал Рисперидон , на котором очень хорошо "пошёл", но потом был приступ (судороги), оказалось препарат не совместим с Депакином.
Назначили клопиксол, улучшения пока не видно, может должен накопится.
Реакцию организма нельзя предсказать, в практике часто используем сочетание этих препаратов , но действительно в идеале лучшим вариантом является терапия 1 препаратом; можно сейчас пока принимать неулептил+клопиксол, до стабилизации, а как будет состояние стабильное в течение недели перевести на 1 препарат.
Ребёнок 4.5 года практически не разговариваем, когда не дают что он хочет начинает проявлять агрессию и раздевается до гола. Последние время начал прятаться в спальне на кровати и ерзает пока не встанет писюнчик, может ерзать пока не станет мокрым от пота. Невролог выписывала...
Здравствуйте! По описанию есть задержка психоречевого развития и эпизоды детского онанизма. Ребенок обращенную речь понимает? На имя откликается? Есть зрительный контакт? ЭЭГ, АСВП проходили?
Добрый день. Брату 31 год.
с 17 лет курил гашиш.
С 23 лет вегетарианец, с 27 перешёл на сыроедение. С 29 фруктоедение.
В декабре 2019 г поставили на учёт у нарколога, так как поймали с дозой гашиша и под кайфом. Полтора года не курит. И в декабре 2019 г он уходит с работы,...
Здравствуйте. По описанному можно предположить серьёзное психическое заболевание у вашего брата. В таких случаях, близкие родственники должны обратиться в пнд по месту жительства, написать заявление. К брату придет участковый врач-психиатр, который после освидетельствования, примет решение о дальнейшей тактике.
Удачи вам!!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дед пил таблетки донепезил и мемантин, стал очень агрессивным. Перестал пить таблетки агрессия не прошла. Пил кветиапин 25 мг.
Пьёт рисперидон 0,5 мг неделю. Меньше агрессивный. Как лечить?
Длительно, если расстройство поведения в рамках деменции, то скорее всего постоянно, при чем периодически , даже на фоне приема нейролептика, всеравно состояние бывает не устойчиво и приходится работать с дозами- больше/меньше