Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение в семье
16 ответовЗдравствуйте, я не могу воспринимать ложь мужа и не лезть в его работу. Раньше я сама работала, мне было интересно что у него происходит,но я никогда не лезла с учениями. После того как произошло несколько ситуаций, я все время волнуюсь. Началось все после родов. Первое-его...
Здравствуйте. Похоже, вы находитесь в состоянии эмоционального выгорания. Это действительно изнуряюще чувствовать, что близкий человек скрывает правду, особенно когда это касается вашей семьи и общих ресурсов.Как часто происходят физические конфликты?Если насилие продолжается, сначала необходимо позаботиться о вашей безопасности и сына. Профессионал психолог может помочь выстроить диалог, где оба сможете выразить чувства без обвинений. Например, учиться говорить о своих переживаниях через «Я-сообщения»: «Мне больно, когда я узнаю о скрытой правде, потому что чувствую себя преданной» Почему это происходит:Ложь мужа может быть попыткой избежать конфликта, но она усиливает ваше недоверие. Он, возможно, не осознаёт, как его действия влияют на ваше психическое состояние . Ваша реакция результат накопленной обиды и страха потерять стабильность. Разрушение вещей способ выплеснуть эмоции, но он усугубляет ситуацию. Терапия поможет найти более щадящие методы справляться с раздражением. В таких ситуациях рекомендуется разделить сферы ответственности: договоритесь, что вы не вмешиваетесь в его работу, а он честен с вами. Например: Ты можешь общаться с курсантами, но не скрывай, где ты находишься.Найти компромисс по времени: попросить мужа выделить конкретные часы для семьи, чтобы чувствовать себя вовлеченной в его жизнь без контроля . Работать с эмоциями по отдельности: практикуйте техники осознанности или ведите дневник, чтобы не допускать истерик. Это снизит напряжение до терапии .Если терапия пока невозможна попробовать письменный диалог: писать друг другу письма с объяснением своих чувств. Это снизит напряжение в прямом общении . Фокусирование на ребёнке: его благополучие общая точка соприкосновения. Совместные ритуалы (например, ужины) могут постепенно восстановить доверие.
Здравствуйте. Сыну 14 лет, 8 класс. Меня беспокоит очень сильно его отношение к учебе ( ежедневные разговоры и убеждения не помогают, я прям физически расстраиваюсь). Ситуация такая. Он давно выбрал профессию, знает, на какие предметы нужно делать упор. И это очень здорово, я...
Мила, здравствуйте. Оставьте сына в покое) Правда. Он у вас молодец. Выбрал профессию, поставил цель и идёт к ней. Не надо через сына реализовывать свою невротическую потребность в хороших оценках)
Отношение с родителями Здравствуйте, меня зовут Яна, мне 17 лет, у меня вот такая проблема: Я плохо общаюсь с мамой, я не могу наладить с ней отношения, с папой мне намного легче, он понимает меня сразу, поддерживает, все для меня, а с...
Яна, здравствуйте. А в чем именно проблема в отношениях с мамой? Как проявляется? По поводу страхов и неуверенности. Роберт лихи про тревогу Почитайте. Она в доступе. Остальные проблемы нужно выписать в столбик и напротив каждой написать, что именно вы можете сделать с ней, как решить. Расписать план и начинать действовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе время суток Во время овуляции становлюсь сильно эмоциональной, повышается нервозность и становлюсь очень невнимательной, за счет чего допускаю много ошибок. Отношение с окружающими ухудшилось, так как могу сорваться. И так циклично на протяжении нескольких месяцев....
Здравствуйте Какие анализы сдавали?
Здравствуйте! Месяц назад устроилась на новое место работы администратором в продуктовый магазин.Работа физически тяжелая, но интересная. Не могу понять отношения начальника ко мне. Мне 34 ему 25. Его должность чуть выше моей Зум. Сначала все было хорошо. Был мил,...
Здравствуйте, Ксения, вариантов может быть много - например, зависть с его стороны (ведь он собирается уходить, а Вы останетесь), может быть чувство конкуренции, чтобы почувствовать себя лучше Вас, может использует Вас для эмоционального буфера, чтобы сливать свои негативные эмоции, может быть манипулирует, так как сам по себе он такой человек, может испытывает симпатия (но выражает её дисфункционально и соответственно строить здоровые отношения он не может). Но, не особо важно, что именно движет им, главное, чтобы Вы смогли провести границы с ним, не реагировать на его слова и подколы, оставляя его со своими эмоциями и состояниями.
Доброе утро ,кашель не проходит ,кашляет 3 раза и на 4-й как будто что то начало отходить ,по-моему кашель все ещё сухой ,как лечить и что делать ?и какие пропорции мг идут на 2 -2,5 кг вес ?и у него были ранее проблемы с сердцем ,мы его лечили .
Здравствуйте, необходимо сделать эхо сердца и рентген грудной клетки в 2проекциях, исключить коллапс трахеи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе время суток, подскажите пожалуйста, эндометрий 6 мл, начались затяжные месячные, затем кровотечение сутки, анемия и гимоглобин упал на 50, кладут в больницу чистят, лечат, назначили клайру год, и витамины Д, В12, гистология показала эндометрий поздней секреции, на узи...
Здравствуйте . Прикрепите, пожалуйста, протокол УЗИ малого таза и результат гистологии полностью, чтобы можно было точнее оценить ситуацию. По описанию речь, вероятно, не про эндометриоз, а про эндометрит. Эндометриоз по толщине эндометрия 6 мм не ставится. Эндометрий 6 мм сам по себе не является патологией. По Вашим словам, в гистологии указан эндометрий поздней секреции — это не гиперплазия, не полип и не онкология. Если бы были признаки воспаления, обычно это было бы отражено в гистологии. Кровянистые выделения после выскабливания и на фоне начала Клайры могут сохраняться несколько недель. Но чтобы ответить точнее, нужно видеть УЗИ и гистологию.
Добрый вечер! Меня несколько тревожит ситуация с мужчиной, с которым я давно знакома, но отношения у нас начались полгода назад. Он долгое время на протяжении 3-х лет пытался оказывать мне знаки внимания, но какого-то сомнительного характера. Больше было похоже на банальные...
Думаю, Вам лучше обсудить этот вопрос с платным психотерапевтом в онлайн режиме.. Вопросов необходимо задать миллион.
Доброе утро, беременность 20.6, первая, имеется лишний вес. Совсем не чувствую шевелений малыша.
6 ответовДоброе утро, беременность 20.6, первая, имеется лишний вес. Совсем не чувствую шевелений малыша, гинеколог начинает паниковать, соответственно я тоже. Плацента находится по передней стенке. По домашнему доплеру все хорошо , нахожу сердцебиение. Помогите пожалуйста
Добрый день. Понимаю ваше беспокойство, но поводов для паники, к счастью нет. И вот почему. Во-первых, с помощью Допплера вы самостоятельно находите сердцебиение малыша (должно быть от 110 и выше) Во-вторых, первобеременные женщины ощущают шевеления малыша примерно с 20-21 недели, в отличие от повторнобеременных. И эти шевеления могут ощущаться не отчётливо в виде пинков, а как будто ощущаете перистальтику (сократительную деятельность) кишечника В-третьих, плацента по передней стенке, лишний вес- могут также приглушать шевеления ребёночка. Не волнуйтесь пожалуйста, не своего спокойствия можете далее отслеживать сердцебиение малыша, ведь это самый главный критерий развития беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро
16 ответовЗдравствуйте,я очень тревожная на данный момент ,и меня пугало что падает пульс перед сном и не хватает воздуха ….ещё горит во рту и низкое давление бывает -сделала холтер !помоги разобраться-выявили какое то заболевание сердца?спасибо
Здравствуйте. По холтер ЭКГ нет никаких отклонений. Синусовый ритм. Ишемии нет. Количество экстрасистол небольшое - это норма. Заболевания сердца, требующего лечение нет. Для подбора противотревожной терапии можно обратится к психотерапевту. Крепкого вам здоровья.