Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операцию по полному удалению провели пару дней назад , выписка через неделю. Какие могут быть ограничения в первый месяц по таким физическим активностям как ходьба, зарядка, секс, бег? Как ориентироваться не навредит ли это зарубцовывающейся ране?Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Локализация какая? Есть неврологический дефицит?
Когда можно заниматься спортом
14 ответовДобрый день, после кс прошло 3 месяца , когда можно заниматься спортом ? Упражнения на живот делаю лёгкие , зарядка дома и тд . Хотелось бы узнать когда можно начать заниматься бегом естественно не быстрым , а легким и начинать по нарастающи физ нагрузку
Оксана, здравствуйте! После оперативного родоразрешения прошло уже достаточно времени и вы вполне можете потихоньку увеличивать физ нагрузки. Бег не запрещен. Бассейн тоже. Начинаете все с легких упражнений, как правильно вы заметили, с медленного темпа, далее по нарастающей. И, конечно, по самочувствию.
Здравствуйте! Не первый раз одновременно появляются жжение в спине и в грудной клетке. И сразу поднимается давление и пульс больше 100. Плюс сухость в горле и тошнота. Лекарства понижают давление, но сердцебиение так и остался высоким. Зарядка тоже не помогает.
здравствуйте, жжение локализуется именно слева? если да, то нужно обследоваться у кардиолога, особенно если есть проблема с давлением, и если боль за грудиной имеет кратковременный эффект и возникает после физической нагрузке, то обязательно идти к кардиологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечные боли при ревматоидном артрите
18 ответовДобрый вечер. У мужа ревматоидный артрит, принимал кетонал продолжительное время, когда перестал появились боли во всех мышцах. До этого пропивал курс сульфасалазина, но помогают только НПВП. Неужели их все время нужно пить? И нужны ли сейчас физические упражнения, хотя бы...
Здравствуйте. ЛФК должна быть постоянно. В качестве базисной терапии было назначено сульфасалазин( суточная дозировка ) какая? Сколько по времени он принимал? Базисное терапия назначается неопределенно долго, под контролем лабораторных показателей. Какие еще препараты были назначены? Можете прикрепить консультацию врача - ревматолога?
Здраствуйте, к врачу эндокринологу попала но вот в компетентности врача сомневаюсь , есть недопонимание: Сдала анализ на щетовидную железу Индекс инсулинорезист-сти 4.0 Инсулин 16.0 Глюкоза 5.6 Т3 свободный 4.8 Т4 11.77 Ттг 1.6 Назначили метформин, диета и зарядка верно ли...
Здравствуйте. все верно.
Депрессия
2 ответаЧто делать?! Хочу есть, но ограничиваю себя в еде, изнуряю физическими упражнениями, потому что боюсь потолстеть. Постоянно отвлекаю себя от чувства голода, гуляю, зарядка , упражнения, когда сьем фрукт или овощ долго виню себя считая что меня уже разнесло от огурца...
Здесь. Это не депрессия, у Вас нервная анорексия. Лечение длительное у психотерапевта с подбором лекарств. Обнадёживает, что Вы сами начали видеть в этом проблему и хотите излечиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить лишний вес
9 ответовТерапевт прописал диету, так как проблемы с поджелудочной железой и камни в почке. Возраст 34 рост 165,вес 90. 4 месяца не ем сахар и мучное, ужин без углеводов. Утренняя зарядка и по часу гуляю. Сбросила 3 кг и вес встал.
По гормонам щитовидной железы всё в норме. Повышен индекс НОМА, поэтому проблематично сбросить вес. Рекомендую принимать препарат Глюкофаж Лонг по 500мг сначала начать во время ужина. За 3 месяца должно быть снижение массы тела на 10-15% от исходной массы. Плюс рекомендую посмотреть ЛГ, ФСГ, пролактин, тестостерон, ДГЭА, 17-он прогестерон.
У меня очень болят колено, ступни, руки и вдоль позвоночника. при малейшей физ нагрузке очень сильные боли, Даже элементарная зарядка дается с трудом.Боль особенно проявилась после тяжелого бронхита в 2024 г. уУ меня иммунная недостаточность. Может у меня какое-то...
Сейчас пока можно продолжить прием НПВС, эторикоксиб один самых безопасных и сильных средств, принимать его курсом 2 недели, пока проходите дообследования можно.
Тревожит Простата
11 ответовДобрый день! Последние две недели меня ночью будит длительная эрекция. Немного зудит. Боли почти нет. Мне 39 лет. Работа офисная, по утрам зарядка и пресс. Еженедельные прогулки. Посоветуйте пожалуйста какой препарт купить чтобы полегчало: Антибиотик, Противовоспалительные,...
Здравствуйте. Половая партнёрша есть? Антибиотик без обследования нельзя принимать. Сдать нужно микроскопическое исследование секрета предстательной железы для исключения воспаления в простате. И если, ранее не сдавали - ПЦР соскоб на все ИППП. Пока можно порекомендовать свечи с простатиленом по одной свече на ночь в течение 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С утра болит спина
7 ответовпо утрам начала болеть спина, немного подвигаюсь и небольшая зарядка, и отпускает. МРТ делал год назад: в заключении указанно: нарушение статики поясничного отдела позвоночника. Полисигментарный не выраженный остеохондроз пояснично-крестцового отдела. грыжа диска(вариант...
Утренняя скованность может появляться вследствии неудобного положения в постели ночью(например, при неподходящем матрасе) так и быть проявлением миофасциального синдрома. Кроме этого, необходимо исключить ревматологичнские причины скованности - для этого желательно сдать анализ HLA b27. Для облегчения самочувствия, начните принимать на ночь препарат Сирдалуд 4 мг перед сном. Курс лечения 14-20дней. Он расслабит мышцы спины и уберёт неприятные ощущения. Гимнастика так же показана на регулярной основе.
