Расстались с парнем в начале июня из-за сильного кризиса в отношениях и третьего человека, который всё усугубил.
Формально были не вместе, но продолжали близко общаться: он был верен, надеялся, что все получится восстановить. Я держала его рядом, потому что тоже на это...

Здравствуйте, Аня.
Похоже, правда, опыт с другим нужен был для того, чтобы лучше осознать свое отношение и свои намерения к первому.
Сейчас ваши терзания и тревога могут быть связаны как с тем, что в своей системе координат (которая, возможно, не совсем ваша, а, скорее, усвоена из общества, стереотипна) вы совершили подрыв ожиданий молодого человека (он, по крайней мере, по его словам, хранил верность).
Рассказывать или нет - тонкий момент, т.к. неизвестно, как это отразится на отношениях и настроении вашего парня. Это может сблизить вас еще больше, снять вашу тревогу и ему дать понять, что вы - не его "собственность", он может вас потерять, в случае чего и ему стоит вас ценить; а может и, наоборот, увеличить разрыв и настолько больно ударить по самооценке, что парень не справится со своими переживаниями и предпочтет дистанцироваться далеко и насовсем. Пока не проверите - не узнаете. Поэтому я бы вам предложила ориентироваться на собственные импульсы и интуицию. Вроде как, рассказать хочется?