Добрый день
После родов начала толстеть
Сдала анализы
Могу прикрепить, посоветуйте что пить пожалуйста, поправилась на 15 кг, сил нет
Анализы показывают низкий кортизол и витамин д около 3
Прошу проконсультировать

Эндокринолог, Детский эндокринолог
Здравствуйте!
Для нормализации витамина д3- если не кормите грудью принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 20 капель(10000ме) после завтрака, либо препарат Фортедетрим 10000ме в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года.
Если кормите принимаем по 5000ме три месяца, далее по 2000ме
Также имеется дефицит железа, принимайте Гино-Тардиферон по 1 таблетке два раза в день, два месяца ,далее контроль ферритина в норме более 45
Кортизол крови очень не стабилен. Пересдайте анализ на кортизол вечерней слюны ( в 23:00 собираете слюну в пробирку на следующий день до 9:00 относим в лабораторию)
Если не кормите грудью, то можно рассмотреть для снижения веса лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса:
- Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи.
- Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем и при приеме антидепрессантов.
-Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать в течении 6 месяцев
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.