Что вас беспокоит?
Что делать? К кому идти?
Добрый день. Жизнь не удалась. Иногда хочу перезагрузить и начать сначала. Не могу нормально общаться с людьми, даже с близкими. Постоянные проблемы со здоровьем. Срывы, депрессии, головные боли... Холил к психотерапевту. Назначил антидепрессанты - от них слабость и плохое настроение. Больше ни чего не сказал , даже не назначил новый прием. Решил сходить к психологу - мы молчали минут 40. Я ему описал примерно тоже самое. Он попросил рассказать еще чтогибудь, А я больше не знаю что говорить. Я сейчас нахожусь в подвешенном состоянии. Мне плохо, а обратиться не знаю куда. Плохие мысли лезут в голову. Может кто нибудь что-то подскажет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Нужно осознать свою жизненную позицию, минусы и плюсы, которые она даёт. Встать на путь изменения позиции с деструктивной на созидательную. Далее осознать свою полноценность, ощутить себя взрослым самостоятельным человеком, полностью отвечающим за всё, что происходит и способным на изменения. Затем нужно поставить новую цель без наделения её грандиозностью. Осознать её реальность и достижимость.
Когда в нас просыпается поисковая активность, расширяются горизонты, приходит новая информация и происходят новые события.
Похожие вопросы по теме
- 2 Ноября 20193 ответа
- 16 Октября 202016 ответов
- 13 Ноября 202013 ответов
- 9 Октября 202110 ответов