Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прилетела на отдых в другую страну. После длительного перелета (8 часов) гуляли весь день. К концу дня легкая усталость в ногах переросла в сильнейшие боли в ногах выше колена при ходьбе. Предстоит и далее много ходить, но ходить не могу. Как помочь в данной...
Здравствуйте.
Мышечные боли после перегрузки требуют отдыха примерно 3 дня. Так же рекомендуют:
- упражнения на растяжку болезненных мышц.
Если боли по передней поверхности бедра - упражнения на растяжку 4-х главой мышцы бедра.
Если по задней - упражнения растяжку задней группы мышц бедра.
В интернете эти упражнения подробно расписаны и много видео.
- лёгкий массаж.
- небольшие нагрузки (например, плавание).
- больше жидкости.
- после нагрузок прикладывайте лёд по 15-20 мин с перерывами 2-3 часа.
Медикаментозно:
- Любые доступные препараты НПВС внутрь 3-5 дней с Омепразолом (гастрит) и любые мази НПВС длительно.
- Если есть доступ, то Мидокалм или Сирдалуд (миорелаксанты).
- Попробуйте бинтовать не туго бёдра эластичным бинтом.
Перенесите на сейчас все авто- и мотоэкскурсии, а пешие тупы отложите.
Многие пешие туры можно заменить, хотя бы частично, передвижением на электросамоката или аналогичных СИМах.
Скорейшего восстановления и приятного отдыха.
Добрый день. 1,5 месяца назад обращалась в неврологический стационар с такими жалобами: летучие мышечные боли на протяжении 9 месяцев по всему телу, преимущественно в ногах, реже в руках. Постоянные головные нудные боли, не резкие, но мешают жить. Так как постоянные. Было...
Моей маме 81 год (рост 155, вес примерно 63-65 кг). Эмоциональный фон повышен. Есть незначительный сколиоз поясничного отдела. Проживает в сельской местности. На протяжении двадцати лет страдает гипертензией, на постоянной основе принимает таблетки от давления. Также на...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Прошу помочь разобраться в моей ситуации.
Мне 34 года. Уже около 3 лет меня беспокоят следующие симптомы, которые возникают волнообразно:
* периодические приливы жара;
* внутренний тремор (ощущение дрожи внутри тела);
* мышечные зажимы и боли, преимущественно...
1. Заочно по закону лечение не назначается, считать что-то целесообразным именно для Вас может только врач на очном приеме. С 60 мг дулоксетина обычно сразу переходят на 90 мг, и далее эффект оценивают через 2 мес
2. Ваша схема лечения обоснована. В случае когда неэффективен дулоксетин и габапентин с кветиапином, назначается прегабалин
Здравствуйте! Уже обращалась по поводу своего зрения недавно,прошла несколько обследований. Сейчас беспокоят периодически сильные боли после сна,давящие и режущие,обычно становится легче,когда встаешь в вертикальное положение. Также беспокоят скотомы в парацентральной области...
Здравствуйте. Последние 2 месяца беспокоит субфебрильная температура ( 37.3-37.6 ), пару недель назад появились мышечные боли в руках и ногах, реагируют даже на небольшую физ нагрузку.Так же болят колени, плечи, локти и щиколотки.+ ощущение, что мышцы стали жестче, от этого...
Здравствуйте, можно сдать антитела к ЦМВ IgG, IgM, антитела к ВЭБ VCA IgG, IgM, EA IgG, EBNA IgG, проверится на паразиты: Кал на яйца гельминтов и цисты патогенных простейших методом парасеп трёхкратно с интервалом 3 дня.
УЗИ периферических лимфоузлов.
По температуре провести парацетамоловый тест- во время 37.6 принять 500 мг парацетамола и понаблюдать как быстро снизится и на сколько градусов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Около 2х недель беспокоят мышечные подергивания по всему телу, но чаще в ногах. На энмг Аксонопатия корешковых волокон L5 слева, это может быть началом БАС? В течение года у меня проблемы со сном после рождения ребёнка. Очень тревожилась раньше за сына, а теперь...
аксонопатия означает поражение нерва это скорее связано с проблемами с позвоночником. Вам стоит начать прием фенибут по 1 таб утром и днем и атаракс по пол таб утром и днем и 1 таб на ночь месяц
Здравствуйте, очень болит поясница после сна. Как просыпаюсь , проходит только через часа четыре. И то если полежать. И низ живота тянет, все в кучу в общем болит после сна. Часто хожу в туалет, рези , боли нет. Беременности нет. Что это может быть? К врачу только через неделю
Здравствуйте. Проверьте почки, пройдите узи почек, сдайте общий анализ мочи и бак посев мочи, может есть воспаление. Может боли с позвоночником связано, желательно, чтобы невролог посмотрел
Здравствуйте. С сентября месяца начались блуждающие мышечные боли по всему телу.спина.потом руки.руки проходят начинают ноги.шея.то каменеет то отпускает.сдавала всевозможные анализы все нормально было.мрт позвоночника.грудной остеохондроз. Мрт головы без патологий.рентген и...
Здравствуйте.
По описанию, больше похоже на психосоматическую проблему плюс остеохондроз, который обостряется на фоне постоянной физ.нагрузки (маленький ребёнок). Сдайте анализ крови для определения антител к ацетилхолиновым рецепторам постсинаптических мембран, исключите миастению и успокойтесь. Когда успокоитесь, боли будут восприниматься иначе. На РС это не похоже.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 10 месяцев, в последние дни замечаю что после каждого сна(дневного,ночного) просыпается опухшая, во время сна сосет грудь. Мояеиспускание такое же как обычно, бывает подтуживается, но не более. Фото прилагаю , после дневного сна( 1 час)