Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли гормонотерапия
1 ответЗдравствуйте. Больше года беспокоят такие симптомы, как: повышение веса, не могу сбросить. Потливость, как приливы. Отеки. Вечная усталость, недосып. Сдала анализ, ТТГ 6.2+++. Нужно ли пить гормоны???
Здравствуйте, сдайте ат к тпо и т 4 св, гемоглобин и ферритин.
Расшифруйте анализы
12 ответовРасшифруйте пожалуйста анализы. Почему могут быть повышены тромбоциты. Нужно ли сдавать ещё более детальные анализы. Чувствую в целом себя хорошо. Есть недосып и небольшая усталость. Нахожусь в декрете
Можно комплекс витаминов группы В - Нейробион 1 табл 3 разв в сутки 1 мес
Инсулинорезистентность
14 ответовИнсулинорезистентность, низкий ферритин, вес 89 кг при росте 165! Постоянное чувство усталости, раздражительность, хронический недосып. Не могу похудеть уже 3 года после родов. Что посоветуете для коррекции веса?
Здравствуйте! 1) У Вас недостаточность железа, нужно восполнить , например, капс Ферретаб по 1 капс 2 раза в сутки 1 месяц, далее по 1 капс в сутки до 2х месяцев. При уровне ферритина более 60—70 отмена. 2) проверка крови на дефицит витамина Д. Профилактические дозы не могут восполнить дефицит, который отрицательно влияет на обмен веществ. 3) исключить гипотиреоз, сдав кровь на ТТГ , свободный Т4 и антитела к ТПО. 4)сдать кровь на глюкозу и инсулин для расчёта индекса нома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была слобость и легкое головокружение. Списал все на недосып (есть младенец) и шох. Но решил сдать анализ крови. Результат не порадовал. Думаю попить витамины. Но какие? Может подсказать?
Добрый день. Витаминные комплексы в виде БАДов не рекомендованы, потому что БАДы могут содержать в себе незаявленные вещества. И врачи стараются не использовать биологически активные добавки. Так как компания Солгар выпускает в первую очередь биологически активные добавки, я бы не рекомендовал их использование. Если есть потребность в поливитаминных комплексах, обычно мы используем препараты, зарегистрированные как лекарственные средства. Например, в России можно рассмотреть использование Супрадин. Или мы используем отдельные компонентные витамины в монотерапии для исключения какого-либо дефицита. Но обычно при таких дефицитах есть клинические жалобы. Чаще всего для профилактического приема рекомендуют прием витамина D в дозировке 2000 МЕ
Сильный стресс и постоянный недосып на протяжении полутора лет (в связи со здоровьем мужа),набор веса на этом фоне. Менструации регулярные,цикл 30-31 день,не обильные,4 дня
Здравствуйте. Что по анализам? 25(OH) витамин D: 33,67 Это нормальный уровень (достаточность обычно от ~30). Поддерживающая доза может быть назначена для поддержания уровня витамина Д. Как правило это 2 тыс МЕ в день или 14.000 МЕ однократно в неделю. СОЭ: 16 Это пограничное, умеренное значение. Само по себе без симптомов и других отклонений клинического веса не имеет. Может повышаться при стрессе, недосыпе, недавно перенесённых инфекциях. Ферритин: 11 при Hb 133 Вот здесь важный момент. Гемоглобин нормальный, но запасы железа истощены. Это называется латентный железодефицит. Необходим прием препаратов железа для восполнения депо в подобных ситуациях. Цель по ферритину для самочувствия обычно хотя бы 30-50. ТТГ 1,61 + СТ4 0,78 + АТ-ТПО отрицательные Функция щитовидной железы сохранена, все хорошо, лечения не требует. Про вес и состояние: Вы очень точно сами указали ключевой фактор:полтора года хронического стресса + недосып. В подобной ситуации ухудшается чувствительность к инсулину, усиливается тяга к быстрым углеводам, снижается NEAT (спонтанная активность), нарушается регуляция аппетита. И на этом фоне набор веса - абсолютно ожидаемая реакция организма. Что здесь реально важно исправлять: 1. Запасы железа 2. Сон и нагрузка на нервную систему 3. Питание (без жёстких диет), но оно должно быть сбалансированным. Обратить внимание на принцип Гарвардской тарелки. Итог - Щитовидная железа - в норме -Витамин D - нормальный -Есть скрытый железодефицит, который имеет клиническое значение -Главный фактор набора веса - хронический стресс + недосып
Вены под глазами
6 ответовЗдравствуйте, под глазами тонкая кожа, видно вены. Если устаю, либо недосып, вены видно сильнее. Хотелось бы узнать безопасно ли удалять вены в этой области лазером, не могу найти отзывы.
Добрый день. Да, удалять их можно, если они не нравятся Вам эстетически. И это безопасно. Я удаляю их с помощью неодимового лазера. После процедуры бывает достаточный отёк под глазом и иногда может появиться спонтанная гематома. Всё это проходит в течение недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
с детства холодные руки и ноги, постоянно кружится голова при ходьбе, при лежании и всем остальном, постоянная усталость, недосып, иногда ломит тело, но температуры нет. проявляется такое уже долго
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д для исключения дефицитов. Здоровья Вам!
Расшифровка анализов
6 ответовПомогите, пожалуйста, расшифровать анализы крови. из важного – ж 25, анализы сдавались при повышенной температуре (37,4), есть стресс и недосып. Насколько критичны отклонения? На субботу запланированы эгдс и узи брюшной полости
По анализам крови признаки недостаточного употребления жидкости. Признаки перенесенного воспаления Увеличьте количество потребляемой жидкости Рекомендую сдать анализ крови на ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты,магний Принимайте магнев6 2т 3 раза в день 1 месяц При тревожных состояниях адаптол 500 мг 1т 2 раза в день 1 дней.
Месечные шли меньше обычного
1 ответМесячные шли 5 дней вместо 7 как обычно. Начал болеть низ живота, когда поднимаю что то тяжелее килограмма. Постоянно хочется есть и спать. Усталость, головокружения, недосып. Что это может быть?????
Добрый день! Менструация была обычной? Пришла в срок? Перед этой менструацией были незащищенные половые акты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при недосыпе
1 ответЗдравствуйте, у меня частый недосып уже около 4 лет, т.к. двое маленьких детей. Вопрос: если пока нет возможности полноценно спать , какие витамины помогут организму внешне и внутренне чувствовать себя лучше?
Пропейте месячный курс магния В6 по 2 таб. 3 р/сутки. Витамин Д (Вигантол) 2000 МЕ у сутки до наступления лета. Проверьте свой гемоглобин и уровень ферритина. Возможно, есть дефицит железа.
