Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость, нет сил
6 ответовДобрый вечер! Подскажите пож., как восстановить состояние. Ощущение апатии. нет сил. Возраст: 31; вес 55, рост 163. Страна: Германия. Симтомы: Усталость, вялость, сложно заставить себя что-то делать после работы, пониженное либидо ( после приема кок, прием был 7 месяцев,...
Здравствуйте. По приложенному результату анализа крови- недостаток витамина д. Рекомендуется в данном случае прием витамина д по 7000ме за завтраком ежедневно в течение 4 недель, далее - переход на поддерживающую дозировку 2000ме за завтраком с контролем уровня вит Д через 2-3 месяца. К обследованию рекомендую добавить б/х анализ крови (белок, креатинин, мочевина, аст, алт, билирубин, глюкоза, ферритин), анализ крови на ттг. Но вероятнее всего причина ваших жалоб- это хронические стрессы и переутомления. В идеале, конечно же, нужно взять отпуск и отдохнуть. Если есть возможность - смените работу на менее стрессовую, которая приносила бы не только доход, но и удовольствие. Обязательно полноценное питание, соблюдение питьевого режима, достаточная физическая активность в течение дня. Старайтесь находить время на отдых, хобби. Больше времени проводите на свежем воздухе. Если состояние апатии и астении не уходит, рекомендую посетить врача- психотерапевта, так как ваши жалобы (на усталость, вялость, снижение либидо, апатию..) могут быть симптомами депрессивного расстройства.
Страх опасности
30 ответовВсем добрый вечер! Меня зовут Лиза, мне 20 лет. Я бортпроводница. 24.07 возможно многие в курсе, что была атака БПЛА на Сочи. На данный момент я работаю, выполняю рейсы и нахожусь в командировках в Сочи. После той ночи, которую все пережили в страхе, лично я не спала всю...
Здравствуйте. Попробуйте дыхательные упражнения для снижения тревоги перед сном. Что конкретно вызывает у вас наибольший страх, сам факт атаки, ее последствия или неопределенность ситуации? Как вы обычно справлялись со стрессом в прошлом? Осознание своих триггеров и успешных стратегий поможет вам сейчас.
После еды понос
12 ответовЗдравствуйте. Нахожусь в Турции. Вечером ходили в ресторан на территории отеля. Было несколько блюд небольшими порциями - овощной суп; креветки; равиоли с сыром; жареный лосось куском; десерт крем-брюле. Единственное что все блюда до рыбы были острыми. Через час у меня...
Смекта останавливает понос как правило эффективнее энтеросгеля. В данном случае необходимо сочетание смекты и энтерола.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Действенность новаринга
11 ответовУлетела в отпуск, дата введения новаринга выпала на день в другой стране, транспортировала кольцо в термо пакетами с охлаждающим гелем (хлад агентом). Перелет был долгий, порядка 17 часов Новаринг был в пакете. Когда добрались до отеля я сразу положила его в холодильник , но...
Доброе утро! Так как вы верно транспортировали кольцо, используя хладагента (пусть он и подтаял), далее поместили кольцо в холодильник, кольцо ввели в первый день менструации или на 2-5 день, то поводов для переживаний нет, контрацептивный эффект сохранен. Тем более, если применяет кольцо давно, тогда надёжность ещё больше.
Здравствуйте, меня зовут Анастасия мне 24 года. Недавно я отдыхала на канарских островах в Испании и перед отлетом домой я погладила кота местного немного по спине, он живет в отели где я отдыхала, его кормят и ласкают работники отеля. У меня дерматит на правой руке, кожа...
Анастасия, здравствуйте! Никаких рисков нет: бешенство не передаётся при поглаживании и этого заболевания на Канарах нет.
Здравствуйте!в Абхазии возле отеля всегда сидит кошка в ужасном состоянии бездомная.отнесла в вет кабинет местный, прописали колоть гамавит. Сделала в холку, после она дёрнулась и я этим шприцом, которым ей только вколола, уколола себя в руку, там прокол и капля крови была....
Здравствуйте! Таким образом бешенство не передают, причин для волнения нет, ничего не требуется, живите спокойно и не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третий день плохое самочувствие после употребления холодных напитков в отпуске на жаре. Первый день просто дискомфорт в горле, вчера дискомфорт нарастал, температура поднималась до 37.3, сегодня боль и жжение в горле очень сильные, говорить даже больше, голос охрип....
Здравствуйте! Да, прикрепите фотографию горла, пожалуйста. И если сдавали какие-то анализы, то их результаты тоже
Съела кислый зеленый горошек
6 ответовЗдравствуйте. Я сейчас путешествую. В гостинице подали завтрак в номер, в том числе омлет с консервированным зеленым горошком. Я с'ела пару горошин, и только когда проглотила их, поняла, что они кислые. Разжевала ещё одну - кислая, я ее выплюнула. Сказала об этом сотруднице...
Здравствуйте! В данной ситуации риска заразиться ботулизмом нет, не переживайте. В покупном горошек его не будет, к тому же ботулотоксин не меняет органолептические свойства продукта (не меняет вкус, запах, внешний вид). Для собственного спокойствия можно выпить любой сорбент (смекта, полисорб, уголь или энтеросгель (, больше в течение дня пить жидкости. Все будет хорошо, не волнуйтесь.
Поцарапал уличный кот
31 ответЗдравствуйте! В понедельник утром меня поцарапал котенок.Выглядел он нормально, не болезненно. Прилагаю фото. Рану обработала через 5-7 минут, как пришла домой. Сначала промыла с мылом, потом антисептиком с 71% этанола, потом мирамистином. Крови почти не было, полагаю,...
Конечно!!! Отпустите тревогу и думайте только о хорошем !!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
2 ответаЗдравствуйте, такая проблема: с детства не могу набрать вес, вешу 52,5 кг при росте примерно 175 см. Основной вопрос состоит в том, что однажды я поехал на мероприятие на две недели и там ел в три раза больше, чем сейчас, а подвижности почти не было: лежал в номере отеля и...
Здравствуйте