Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О рационе питания
1 ответздраствуйте что исключить из питания когда начинаешь поправляться? кошда вес быстро прибавляеться а есть изи рациона выбора нет.какие продукты или овощи для похудения ?что пить?какая зарядка?сколько прогулок?чем нельзя заниматься?
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно составить его индивидуально), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Расчет обьема питания
1 ответДобрый день.Прошу насчитать обьем и кратность питания для ребенка 2 месяцев.Вес при рождении 3630,вес в 2 месяца 5900.7 недель были на смешанном вскармливании.Сейчас вынуждены полностью перейти на искусственное вскармливание.Смесь нутрилак премиум
Здравствуйте, объем смеси на сутки исходя из возраста и веса получается 980 мл, разделённые на количество кормлений. Если кормим 8 раз, то по 120 мл. На ИВ не забываем допаивать водой из расчёта 30-40 мл на кг веса ребёнка.
Разработать план питания
5 ответовХотелось бы похудеть, но самой трудно контролировать питание. Есть возможность составит план питания с разрешенными и запрещенными продуктами и расчетом кбжу. На данный момент мне 23 года, вес 57кг при росте 163.
Здравствуйте. Ваш имт 21,5, идеальная норма. Вас качество тела не устраивает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование пола ребенка
1 ответДобрый день! Возможно ли планирование пола ребенка по дате овуляции, т.е если зачатие произойдет за 3-4 дня до овуляции, предположительно может получиться девочка, если непосредственно в день овуляции, то мальчик
Здравствуйте! К сожалению, на практике это невозможно. Это миф. Это зависит от сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку( есть которые несут мужскую хромасому и есть которые женскую) Предугадать невозможно кто окажется проворнее)))
Планирование беременности - анализы
10 ответовДобрый день. Хочу сделать чек-кп организма по программе планирование беременности. Нашла 2 подходящих программы в разных лабораториях. Подскажите, пожалуйста, какой вариант более информативный и нужный для планирования? Во вложении скрины
Будьте здоровы)
Планирование
5 ответовДобрый день! Планируем с мужем беременность. Месячные регулярные, иногда после стресса скудные, но после отдыха восстанавливается цикл. Сдала анализы на гормоны на 4 день цикла. АМГ в текущем цикле 0,41, прыгает от цикла к циклу и в зависимости от дня сдачи. Просьба...
Лена, при таком низковатом АМГ надо отследить по узи овуляцию на 11-15-22 день одного цикла. Если есть овуляция и хороший эндометрий, то планируйте активно в течение 6 месяцев. Если не будет получаться, то тогда надо обращаться к репродуктологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
9 ответовЗдравствуйте, сыну 1.3 года Помогите с рационом питания ,у него общий стол ,мы с 8 месяцев на ив ,сейчас осталось два кормления перед сном 200 мл и ночью 200 мл . Иногда отказывается от смеси . Хочу убрать смесь перед сном,так как считаю ,что рацион питания в течении дня...
Здравствуйте Вы всё делаете в целом правильно дневной рацион выглядит разнообразным и достаточно калорийным. Ночное кормление смесью в этом возрасте уже не является обязательным с точки зрения питания его можно постепенно отменять Обычно рекомендуют понижать объем смеси в бутылке, которую даёте ночью, постепенно на 10-20 мл каждые 2-3 дня. Смысл в том чтобы ребёнок постепенно привыкал получать меньше и меньше, и в итоге перестал просить Попробуйте давать воду (в чашке или поильнике) перед сном и при пробуждениях вместо смеси. Важно, чтобы ребёнок начинал понимать ночью пить только воду, а не смесь При просыпании ночью не предлагайте смесь сразу, попробуйте укачать ребёнка, успокоить словом, поиграть тихо. Постепенно ребёнок привыкнет и начнёт засыпать самостоятельно без еды. Поддерживайте сабильный режим сна и бодрствования днём По поводу рациона малыша Плюсы это Разнообразные каши, супы, овощи и фрукты. Дневные белки (рыба, мясо, яйца, творожок) присутствуют. Есть кисломолочные продукты (ряженка, творог). Что можно подумать о корректировке: Порции питья во время еды: вы пишете, что ребёнок выпивает почти 200 мл воды за приём это может снижать аппетит к твердой пище. Попробуйте ограничивать потребление воды во время еды (не более 50–100 мл), а основной объём давать между приёмами пищи. Свежих овощей в тарелке мало — пробуйте мельче нарезанные/перетертые салаты и предлагать их последовательно
Планирование беременности
1 ответВ июле 2019 года, я обратилась в больницу с нарушением цикла и планирование беременности в ближайшее время. Поставили диагноз поликистоз яичников. Мне назначили куча анализов, которые я сдавала и на горманы и железо и витамин В и БАК, инсулин, делали узи щетивидки и брюшной...
Здравствуйте, Ольга. Сиофор во время беременности не рекомендован. Если проводить лечение, то пролечиться пол руководством вашего доктора, так как , учитывая прием Сиофора, у вас есть инсулинорезистентность. Если это не долечить до этапа планирования беременности, во время беременности может быть Гестационный диабет, что довольно часто бывает у женщин с СПКЯ и инсулинорезистентностью. И если есть вес выше нормы, то необходимо похудеть.
Питания на ГВ
1 ответДобрый день. Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, чем лучше питаться на ГВ, чтобы у малыша было меньше коликов. Ребёнку 14 дней, молочку, сладкое не ем, фрукты тоже. Из питания крупы, филе грудки, чай, печенья Мария или овсяное
Здравствуйте Ваше питание должно быть полноценным и разнообразным. Диета не влияет на колики . Продукты исключаются из рациона матери , если у ребенка аллергия .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мы с мужем отим планировать беременность. Врач выписал лекарства это Мексидол, аминотрептилин, беллатпминал, фенибут, элькар, магний В6. Скажите через сколько можно начать планирование.
Добрый день! Только после отмены антидепрессантов