Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужчины 75 лет в марте был инфаркт, поставили три стента. Уже проходил УЗИ и кардиограмму и состояние в норме, но сильная слабость. Гуляет только утром вдоль дома и обратно и лежит потом весь день. Подскажите, пожалуйста, нужны ли добавочные нагрузки и какие?
Здравствуйте! Больших нагрузок не нужно делать, нужны регулярные аэробные нагрузки, просто ходьба по ровной поверхности, постепенное увеличение нагрузок, к примеру, сегодня он проходит в день 1000 шагов, завтра 1100, до 6 тысяч шагов к 1 году после инфаркта. Тяжелое носить нельзя, только 5 кг. Рубец формируется к году после инфаркта, сейчас лучше избегать нагрузок, все делать в медленном темпе.
Спазм мышц после силовой нагрузки
12 ответовДобрый день! Хотела задать вопрос врачу спортивной медицины, но тут такого нет. Проблема такая: После силовых нагрузок к вечеру начинают спазмировать все мышцы тела, далее озноб, трясет, затем начинает пульсировать в затылке , болеть голова и повышается давление.. В анамнезе...
Можно походить на массаж, если есть выраженный спазм в мышцах после занятий. Это подтверждает и положительный эффект после сирдалуда. + обязательная растяжка мышц.
Нагрузки на сердце
5 ответовДобрый день, такие результаты исследований у моего сына (прикрепила кардиограмму и узи сердца). В целом сын здоров, 20 лет, его забрали в армию, комиссия приняла решение поставить группу здоровья А1 (на момент прохождения комиссии была только кардиограмма, узи уже сами прошли...
На здоровье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят пятки после нагрузки
2 ответаДобрый день! Сын 12 лет: рост-вес (170-55) активно занимается спортом с детства: последние 3 года занимается боксом (нравится), тренировки каждый будний день по 2 часа (большие нагрузки: бег по 6 км, скакалка по 10 мин. и т.д. обувь - кроссовки). Год назад после тренировки...
Здравствуйте. По жалобам есть признаки болезни Шинца - остеохондропатии пяточных бугров. Нужно сделать рентгенографию обеих стоп в боковой проекции, чтобы сказать точно. Остеохондропатии – группа длительно текущих заболеваний, в основе которых лежит нарушение питания костной ткани из-за перегрузки. Остеохондропатии развиваются чаще у детей-спортсменов и поражают кости нижних конечностей. Более 98% обходится без операции, удается купировать симптомы, но примерно в 50% случаев приходится отказаться или сменить вид спорта. Лечение назначают после подтверждения диагноза. Рекомендуют в период обострения: - Индивидуальные орт стельки. Рекомендую Форм Тотикс. - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 3 недели. - Нурофен при выраженных обострениях 5 дней. - Найз гель 2р в день 3 недели. - Фонофорез с гидрокортизоном на пятки по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике методике на голени и стопы по 10 процедур. - Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Рекомендуют в период ремиссии: - Продолжать носить стельки. - Парафиноозокерит на голени и стопы по 10 процедур . - Димексид гель 1р в день 10 дней. - Электрофорез с эуфилином и кальцием на пятки № 10. - СаД3 в возрастной дозировке. - Массаж голеней и стоп 10 процедур. Процедуры делать по очереди, не более 2-х в день. Коррекция рекомендаций после рентгенографии. Скорейшего восстановления.
Кашель влажный после физической нагрузки
13 ответовДобрый день. Ребёнок 8 лет,влажный кашель после физической нагрузки, в покое редко подкашлевает, неделю назад орви,с жестким дыханием,сейчас аденоиды 3 +,очень увеличены. В лёгких, со слов педиатра, чисто, дыхание обычное,жёсткости нет. По задней стенки стикает слизь. Ночью...
Здравствуйте Как дышит нос, есть ли насморк, храп? Сдавали ли общий анализ крови за этот период? Исключали аллергию как причину симптомов?
Петихии после нагрузки
9 ответовДобрый день! В продолжении цикла вопросов(ДТП 24 декабря 2025,компрессионноый перелом позвонков l5, l4, перелом малоберцовой и большеберцовой кости верхней трети правой голени). Гипс от 10 февраля, контрольный рентген от 7 марта,идёт срастание(есть костная мозоль). Есть отек...
Здравствуйте. Это не критично? Это не критично, такое может быть и встречается не редко. Постепенно пройдёт, по мере включения в ногружку мышц, которые помогают перекачивать кровь. Можно ли сегодня тоже встать на костыли не надолго или лучше сделать перерыв? Можно встать и нужно это делать не один раз за день, а несколько. Стоять не долго, боль не терпеть, ложиться отдыхать и через пару часов снова вставать. Результат достигается тренировками. Отдыхать уже хватит. Пора начинать активизацию. Может быть намазать чем то типа троксевазин? - не противопоказано, но особого смысла нет. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Столкнулся с такой ситуацией. После физ нагрузки, когда потеешь выходят красные пятна и зуд, такая же история при принятие душа (холодной, горячей разницы нет, без геля, шампуня тоже самое)
Здравствуйте, бывает крапивница от физ.нагрузки. В такой ситуации могут помочь Антигистаминные . Принимаем в течение 14 дней. Повысилась реактивность иммунной системы. Крапивница может спонтанно появляться и проходить.
Болят суставы после физ нагрузки
9 ответовЗдравствуйте.Я сильно переболела тонзиллофарингитом (ангина ),долго болела ,прошло с антибиотиком ,иногда обостряется и побаливает горло Миндалины так и остались красными и с казеозными пробками Болели сильно суставы и уже два месяца после болезни и после физ нагрузки болят...
Здравствуйте! Пока не вижу прикреплённые анализы. По поводу повышения АСЛО могу сказать, что данный маркер показывает наличие антител, которые образовались после перенесённой стрептококковой инфекции (ангины). Эти антитела, в том или ином количестве будут всегда в вашей крови. По поводу боли в суставах, ответьте пожалуйста на вопросы: - не замечали ли припухание суставов? - принимали ли препараты от воспаления в суставах, был ли эффект? - раньше были боли в суставах? - боль суставах больше в покое или после физической нагрузки?
Сейчас 27 недель беременности. 14.07.2021г был сдан анализ ТТГ. Результаты: последний результат после 2 часов после нагрузки 11, 6 ммоль/л. Какие анализы необходимо сдать для уточнения диагноза? Покупать ли глюкометр?
Здравствуйте, вы говорите про ТТГ - это гормон показывающий как работает щитовидная железа. То что вы говорите про нагрузку и сдачу через 2 часа - это пероральный глюкозотолерантный тест. Там сдается глюкоза. Для исключения диабета. Уточните про что вы хотите спросить. Сформулируйте свои мысли грамотно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 27.01.26 была проведена лапароскопия удаление желчного пузыря, после ночью 28.01.26 была проведена верхне срединная лапаротомия из-за кровотечения, образовалось примерно 500мл как мне сказали врачи, швы сняли 13.02.26. Занимаюсь бодибилдингом и хотелось бы...
Здравствуйте! Как минимум, на полгода воздержаться. Первые три месяца полностью! Дальше можно потихоньку начинать тренироваться с минимальными весами. Главное подходить с умом; фиксировать корсетом или бандажом. Здоровья ⚕️