Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 15 лет, занимаюсь баскетболом. У меня жёсткий комплекс тренировок, и мне нужно чуток похудеть - подскажите, на что лучше сделать упор - на белок, или углеводы? Ну а также - откуда лучше получать полезные жиры, где не так много калорий. Я не хочу остаться...
Здравствуйте, Гоша! Исключите для начала сладости. Замените изюмом, урюком, бананом. Не получится похудеть- исключите выпечку. Жиры необходимы, и не только для ногтей.
Ребёнку 1,5 до сих пор не сидит
4 ответаЗдравствуйте.моему ребёнку 1,5годика .не сидит не ходит .ребенок родился неопрошенный на 32 недели беременности .до 5месяца развевался нормально потом заметила что у ребенка глаза косит .ходили неврологу сказали у нас ВЧД лечимся но ребёнок 1,5 не сидит не ходит .умственно...
Здравствуйте! Что-то делали массажи, гимнастику, плавание? Когда были последний раз у невролога на очном осмотре?
Здравствуйте! 55 лет/180 см./69 кг. Стараюсь много двигаться, делаю, зарядку, упор на среднеазиатскую диету ( овощи, фрукты,рыба, орехи. Однако холестерин низкой плотности 4,17. Читал, что статины блокируют и другие вырабатываемые печенью необходимые ферменты. Пить или не...
Здравствуйте, Александр! Есть или нет признаков атеросклероза сосудов на фоне таких ЛПНП - вот где кроется ответ! Если атеросклероз будет подтвержден при объективном контроле, а это ЭХОКГ и УЗДГ экстракраниальных сосудов, то принимать статин придется, поскольку просто диета и здоровый образ жизни будут в одиночку бессильны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено точечно. Что делать?
10 ответовЗдравствуйте! Несколько лет назад перетрудила правое колено (длительный упор на одно колено). Поболело, прошло. А теперь каждый раз болит по ночам с внутренней стороны колена так, что просыпаюсь. Делала УЗИ и рентген. Предложенное лечение не дало результата. Подскажите,...
Здравствуйте. Эностоз - случайная находка. Представляет собой кусочек компактной кости внутри губчатой кости. Не требует лечения или наблюдения, не болит, не перерождается. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. УЗИ не является достаточным методом для обследования сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики применяется редко. В заключении переписана половина из известных болезней сустава, а что болит не понятно. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. Пока не ясно, что болит, насколько критичны изменения менисков и других структур. В зависимости от степени повреждения рекомендации отличаются. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. В сустав ничего колоть без МРТ не рекомендуют. Коррекция рекомендаций после МРТ. Скорейшего восстановления.
Здравствуйте. Хотелось бы услышать мнение специалиста, о том как правильно восстанавливаться после введение филлеров гиалуроновой кислоты в ПЧ. Какой минимальный и рекомендуемый срок воздержания от сексуальной близости. На какие аспекты гигиены стоит сделать упор. Также...
В таком случае не вижу для этого показаний. Да и может оказаться не эффективным. И срок восстановления до месяца. А что именно? Нестабильная эрекция? Утренние эрекции сохранены?
здравствуйте, была на марафоне 5 дней , не ела и не спала, употребляла мефедрон как назально , так и орально. видимо все это повлекло к тому , что безумно болит анус, фекалии в упор к нему, но не могут выйти. меня бросает в предобрачное состояние и пот
Добрый день, скажите, раннее были подобные состояния? Начните прием дюспаталина 200 мг два раза в день до десяти дней Можно разово воспользоваться микроклизмами Микролакс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуск речи
18 ответовЗдравствуйте. Хочу проконсультироваться по поводу речи у дочки и понять дальнейшую тактику. Дочке 3 года 1 месяц. По развитию: — хорошо понимает обращённую речь, в том числе быструю; — выполняет просьбы и задания, ориентируется в быту; — играет в разные виды игр и настолок; —...
Здравствуйте. Я как логопед вижу яркий парадокс. При всей её потрясающей коммуникативной активности речь действительно застряла на этапе автономности... и это прямое показание для занятий. Очень жаль, что Вы получили такие противоречивые советы. Медикаментозная поддержка без активной работы с речью часто малоэффективна, увы(( Терять время точно не стоит, мозг в 3 года невероятно пластичен!! Основной упор нужно делать именно на немедикаментозную коррекцию. Эрготерапевт и психолог могут не понадобиться, если нет других трудностей кроме речи. А вот хороший логопед-дефектолог, который работает с малышами, просто необходим. Он научит её переводить этот поток коммуникации в правильные слова и фразы. Дома же важно много играть, говорить чётко и... терпеливо ждать, подкидывая правильные образцы🙏
Поза тройного сгибания. Чем лечить
9 ответовЗдравствуйте. У ребенка дцп. Диплегия. Родилась в 27 недель. Сейчас 7 лет. Беспокоит поза тройного сгибания, когда стоит. Стоять долго не может, сгибает колени. Из реабилитации массаж, смт мышц бедра, голени растяжки, лфк с реабилитологом, На что сделать упор. Массаж, может...
упор на массаж и ЛФК. добавьте кинезиотейпирование, бассейн творит чудеса. Это все нужно практически постоянно, а 4 раза в год физиотерапия. П.С. витамины не при чем. Они всем нужны, но ничего не исправят.
Я подредил копчик
1 ответМне 14,повредил копчик, убрали стул когда садился. Как нужно сидеть на стуле и лежать на кровати правильно? И подскажите по симптомам - он болит когда я делаю то, где идет упор на копчик, прыжки, бег тоже. Что вы можете сказать по этим симптомам, перелома нет ? Спасибо
Здравствуйте. Обязательно обратиться для выполнения рентгенографии чтоб исключить перелом копчика. Лежать на боку или на животе чтобы избежать давления на поврежденную область. Холод местно 1-2 сутки 2-3 раза в день до 20 минут. Нимесил 1 пак при сильных болях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 25.01 по 31.01-врач назначил панцеф, амброксол- был вл.кашель.но 01.02 снова появилась тем-ра, сделали рентген-чисто,назначили-аскорил сироп и капли анаферон, но тем-ра 5 дней 37.8-39.1, кашель есть, влажный, но редко. Что это может быть? На что сделать упор? Приём 8 числа
Здравствуйте. Может присоединение новой вирусной или бактериальной инфекции . Упор: Сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, сделать экспресс тест на грипп и ковид. Повторный очный осмотр.