Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне плохо я чувствую себя отвратительно, мне нечего делать, скучно и я сижу в телефоне, но это меня бесит и мне не нравится иногда я просто так плачу или психую иногда просто так на пустом месте уменя нет друзей и мне это тоже не нравится мне одиноко
Здравствуйте, Оля! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации. Переживание одиночества и депрессии в 14 лет может быть очень тяжелым и перспективным. В этом возрасте социальные связи очень важны для развития и благополучия. Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений. 2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее. 3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами. 4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции. 5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание. 6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях. Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью ко мне, рад быть полезным.
Постоянная сильная тревога
19 ответовЕсли я ничем не занята, то у меня раскручивается адовая тревога, мол мы должны быть постоянно чем-то заняты, нам постоянно надо что-то делать, почему ты сидишь без дела и так далее. Я и так уже переехала на новую квартиру, меняю работу, ищу хобби, но это больше похоже на...
Причины появления тревожного расстройства указать точно нельзя,чаще всего это сильные стрессовые ситуации. Бывает на фоне различных заболеваний. А бывает просто без причины,люди просыпаются ночью от панической атаки,хотя ничего не предшествовало этому состоянию.
Ребенок то жалуется на горло то нет
23 ответаЗдравствуйте! Дочка 7 лет недавно начала жаловаться, что с одной стороны щипит горло. Я подумала, что заболевает. Она вообще очень не любит болеть и всегда очень переживает, когда начинает болеть горло. Она не заболела, горло было спокойное. Потом снова через пару дней...
Здравствуйте, температуры нет? Анализы не сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,с парнем в отношениях 4 года,и в данный момент общение скатилось на 0,диалог зачастую состоит из как дела,что делаешь, спокойной ночи.Сейчас это стало проблемой,ему стало скучно со мной,а я тем временем не нахожу тем для разговора. Считаю себя малообщительной и...
Добрый день. С подобной проблемой сталкиваются многие и работу необходимо начать с повышения самооценки, саморазвитию и вниманию к имиджу. Проработав это, вам уже легче будет идти на контакт. Так же необходимо проанализировать истинную причину зажатости. Как давно вы испытываете в этом проблемы? Был ли период, когда ощущали себя иначе?
Обильно течет зловонная слюна
2 ответаНе могу понять с чего все началось. Персик не ест, только пьет воду и то по чуть чуть. Взяли второго кота с улицы. Что б не скучно ему было. С Мурзиком все впорядке,а Персику не очень хорошо. По началу они играли бесились. И резко стало не хорошо.
Пожалуйста заполните шаблон, для нормальной оценки состояния Вид животного: собака,кошка Возраст: если не знаете возраст, пишите примерный возраст. Если совсем все тяжело, то очень старый/старый/немолодой/молодой. Пол: сука, кобель; (кастрирован, стерилизована) Вакцинация: крайняя дата, название вакцины? Дегельминтизация(обработка от паразитов): дата, название? ПИТАНИЕ: сухой корм (название, класс) / сыроедение (рацион в основном какие субпродукты) / кормление со стола ("что я ем, то и питомец") / диета (фирма, название) / смешанное. СОДЕРЖАНИЕ И ВЫГУЛ: уличное/ квартирное / самовыгул / прогулки более 1 часа/ и др. РАНЕЕ ПЕРЕНЕСЕННЫЕ БОЛЕЗНИ? ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ? ОПИСАНИЕ ПРОБЛЕМЫ/БОЛЕЗНИ/БЕСПОКОЙСТВА? Когда началось? когда прошло? сколько длится и т.д.
Ребенок качается на подушке
46 ответовДобрый день Мой ребенок с 1 года стал качаться на подушке перед сном или когда скучно,качается и потеет ,когда забираешь подушку начинается истерика,пробовали убирать и прятать подушки все равно найдет другой предмет,когда забираем с подушки и чем то отвлекаем все равно...
То, что предпочитает ходить только по одному маршруту, тоже может быть стериотипиями. Судя по описанию есть задержка в психо-речевом развитии, плюс стериотипии. Нужна консультация психиатра, чтобы исключить/подтвердить расстройства аутистического спектра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис 30 лет
5 ответовЗдравствуйте, мне 30 лет. Я запуталась в себе в своих чувствах. Есть муж, ему 31. Есть дочь 2 года. Когда были молодые мечтали уехать в другой город, купить машину, квартиру, следующая мечта была это свой бизнес и строительство дома. Всё это сбылось. И ребенок тоже был...
1- составьте на листке список 10 маленьких желаний, любых, которые вы можете сделать в ближайшее время, например заделать чашечку какао. Выполните все 10 желаний. 2 - как вы развлекаетесь и проводите отдых? Когда и с кем?
Заканчиваю 2 курс на очном, хочу перевестись на заочное. Преподаватели скучно, непонятно, неинтересно доносят материал. Думаю, что на заочном я бы могла больше уделять времени самообучение, самообразованию. Не могу определиться, что мне дальше делать? Или остаться на очном?...
Здравствуйте, Мария! Если Вы переведётесь на заочное обучение, какие будут у Вас дальнейшие планы? Работать пойдёте? Об этом можете поговорить с родителями. Вы Взрослый человек и если Вы принимаете взрослые решения, то несёте за них ответственность. Если родители будут не готовы Вас обеспечивать, то придётся идти работать. Можно рассмотреть вариант очно-заочного обучения, вечернего обучения. Также Вы пишите, что заканчиваете второй курс. На третьем курсе будут другие предметы и преподаватели, возможно, на третьем курсе Вам будет интереснее.
Сахар не снижается(
9 ответовДочь, 17 лет, 6 мая госпитализация (обнаружен СД 1 типа,) при поступлении сахар был 20, прошло двое суток, а он 18.врачи все на каникулах, медсестры ничего не говорят. Я не знаю, что мне делать. Как долго может держаться такой сахар и что делать? Дочь часто спит, ссылается...
Здравствуйте! А что делают Вашей дочке в стационаре? Капельницы, п/к инъекции инсулина? Про диету рассказали? Сахара сильно снижать нельзя, иначе спровоцируем отёк головного мозга. Но снижаться уровень глюкозы в норме должен каждые 2-3 дня на 2-4 ммоль глюкозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу перестать пить
1 ответЗдравствуйте. Мне 19 лет. Я увлеклась алкоголем приблизительно полгода назад. Вообщем учусь и работаю нормально. Из-за алкоголя не пропускаю. Но вечером становится одиноко и скучно. Из-за этого начинаю пить. Приблизительно литр алкоголя. Злюсь на себя. Очень хочется...
Здравствуйте, если вы чувствуете, что у вас уже сформировалась зависимость от алкоголя, то можно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на работе с зависимостями. Так же во многих городах есть групповая психотерапия по системе 12 шагов. Можете обратиться туда. Так же стоит уделить внимание в работе с психологом тем причинам, которые привели вас к алкоголю. Вы пишите об одиночестве и скуке. психолог может помочь вам наладить вашу личную жизнь так, что бы вы могли организовать для себя круг друзей, осознать свой круг интересов, хобби, увлечений, благодаря которым жизнь становится разнообразней и интересней.