Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
1 ответЧасто происходят сонные параличи,научилась как то отвлекать свой мозг от этого состояния. Впервые проснулась ночью от страшного звука во всей квартире,мерцали какие то лица по всей комнате,дергались ноги и руки,такое состояние было впервые,они обычно сонные параличи...
Здравствуйте Дарья! ✅《Впервые проснулась ночью от страшного звука во всей квартире》- описываемая картина более всего напоминает синдром взрывающейся головы (СВГ) для которого характерны: громкие непродолжительные слуховые галлюцинации при засыпании или пробуждении. 《Так и в мерцали какие то лица по всей комнате,дергались ноги и руки,такое состояние было впервые,》- картина может дополняться вспышками света, подергиванием и тремором рук и ног, покалыванием кожи и другим галлюцинаторными ощущениями. Это доброкачественное расстройство. Специальной терапии нет. 👉Спровоцировать такую картину может сбитый режим сна, депривация сна, стрессы и прием некоторых видов лекарств. Предрасполагающий фактор - наличие СП, СВГ и иных расстройств сна у родителей, дедушек/бабушек. Основными мерами являются: Наблюдение врачом неврологом, психообразование пациента, техники самозаверения о доброкачественности - приводят к снижению частоты эпизодов и как правило ремиссии после полугода наблюдения, гигиена сна и психопрофилактика. ▶️Для более точной диагностики и исключения иных причин способных вызывать схожую симптоматику (например малый эпилептический приступ) требуется обследование врачом неврологом. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Сонный ребёнок
10 ответовДобрый день.нам почти 5 мес, проснулась все ок, начала капризничать и уснула, спит до сих пор, посыпаемся - плачет, жутко вялая,ручки не держит аж, темпр.нет,соплей нет,горло в норме. Разбудила-поела и спит
Здравствуйте! Желательно показать педиатру очно. Чтоб не пропустить инфекцию.
Сонный паралич?
21 ответЗдравствуйте, такая ситуация со сном у меня проблемы так как ест 4 месячный ребёнок: позавчера я не спала больше суток, и вроде бы потом мне дали отоспаться и я даже выспалась насколько это возможно. Но вот ложась на ночь я провалилась в сон, для меня кошмарный, и меня будто...
Алена , здравствуйте! С большей вероятностью, это действительно проявление сонного паралича. Он часто появляется в периоды высокой тревоги, нагрузки , перевозбуждения нервной Системы. Скажите, после родов вы подходили обследования ? Проблем с анемией нет? за гипотиреозом следите ? Если приступы не в каждую ночь, симптомы проходят сами , тогда все это в рамках тревожного состояния. И в идеале показаться бы врачу психотерапевту или психиатру. Во время приступа важно просто ждать, попытать чувствовать свое тело и главное не бояться, тк это еще сильнее усугубляет симптомы паралича. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снятся ужасные сны в реальности. Как будто сонный паралич
Здравствуйте. Такие сны и ощущения часто являются отражением высокого уровня стресса, тревоги и переживаний, с которыми Вы сталкиваетесь в течение дня. Чтобы лучше понять, что происходит, ответьте, пожалуйста. Как давно начались эти сны? Они участились или изменились после каких-то событий? Что чаще всего происходит в этих снах? Есть ли в них общие темы (например, преследование, ощущение ловушки, беспомощность, угроза)? Как Вы чувствуете себя после пробуждения? Остается ли ощущение страха, тревоги или физического напряжения на весь день? Понимание контекста таких снов может стать первым шагом к снижению их интенсивности.
Боязнь спать
1 ответКак предотвратить сонный паралич? Я боюсь спать из за него
Здравствуйте! Сонный паралич не опасное состояние. Но можно обратиться к психиатру за консультацией
В детстве и подростковом возрасте была эпилепсия. Все приступы были в ночное время и один спустя пару лет после отмены приема препаратов. После этого приступов не было 8 лет. Сегодня ночью сквозь сон услышала разговор парня, и сновидение смешалось с разговором. Я вроде как...
Здравствуйте! Не было «лужицы» слюны на подушке? Не хотелось ли после данного эпизода сильно спать? Режим не нарушали ? (не ложились ли спать под утро или ночью) Так как ранее были приступы эпилепсии, рекомендую в ближайшее время сделать видео-ээг мониторинг (желательно длительный - дневного или ночного сна)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли западание/набухание родничка
11 ответовРебёнку 2 месяца. Показалось, что набух родничок. Так ли это. Стоит ли беспокоится? Ребёнок был активным утром, сейчас сонный
Здравствуйте! Небольшое выбухание и западение родничка является нормой и зависит от положения тела ребёнка,температуры окружающей среды, эмоционального возбуждения и др. В любом случае один симптом никогда не рассматривается в рамках патологии. Если ребёнок ведёт себя как обычно, повода для волнений нет. Пульсация родничка тоже является нормой, т к рядом расположены крупные сосуды.
Герпес, сонный паралич
6 ответовЗдравствуйте, утром появился герпес, сразу начала лечение ацикловир 400 мг, в течение дня выпила таблеток 5 при весе 47, на моменте засыпания, вот вроде уснула, появилось ощущения выкручивания в теле, будто тело изнутри толчками ходит ходуном, а так же будто кричу, и какой-то...
Здравствуйте! В данной ситуации можно предположить проявления опоясывающего лишая (герпеса). При такой его форме могут быть нарушения иннервации и прочие осложнения. Заболевание вызывается вирусом герпеса. В таком случае можно рекомендовать приём противовирусного препарата, например, Валацикловира в таблетках по 1000 мг - по 1 таблетке 3 раза в день, 7 дней. Наружно при высыпаниях - мазь Ацикловир или гель Панавир 4-5 раз в день, 2 недели. От зуда можно принимать антигистаминный препарат внутрь, например, Цетрин по 1 таблетке 1 раз в день, 10 дней. От боли - таблетки Ибупрофен внутрь. Одежда из х\б ткани. Не чесать, не тереть, не беспокоить, стараться меньше мочить. Рекомендуется очный осмотр дерматолога, если на коже есть проявления. Нужно убедиться, что имеет место именно герпес. В пользу диагноза может свидетельствовать факт наличия рецидивов заболевания в прошлом. Рекомендуется консультация невролога.
Постоянный сонный паралич
12 ответовНе знаю правильно ли задаю и здесь ли вопрос. Но в чем суть, присутствует в жизни конечно 100% стресс и тяжело возбужденная эмоциональная обстановка, беспокойство тревога и все подобное. И вот стабильно и очень часто, например в субботу и вт на среду с разницой выходит 3-4...
Здравствуйте! Сонный паралич не опасное состояние. Вы пишите про стрессы и тревогу - это может Быть триггером для сонного паралича. Давайте пройдём тест : https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mcwa9s0z76917614254 В целом , по жизни , вы тревожный человек ? До сонного паралича спали хорошо? Нужно исключать тревожное расстройство, которое может Быть сильным триггером
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тералиджен вызывает сонливость
14 ответовЗдравствуйте подскажите пью одну тералиджен в утром , от паничек , но целый день сонный хожу , что мне сделать как исправить это
Нет не будет
