Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
1 ответДобрый день. Как мне справиться со своей проблемой. Постоянные мысли что что-то может случится с родными и чтобы ничего плохого не было поговариваю определённые слова и делаю определённые вещи. Постоянные тревожные мысли. Периодами бывает апатия и повышенная треводность.
Кристина, здравствуйте. Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Вам лучше бы сходить на приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения терапии. Пока можете купить афобазол и принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки + можно попринимать Магне В6 по 2 таблетки на ночь.
Навязчивые мысли
85 ответовМеня пугают и беспокоют мысли у меня из за этих мыслях навязчивых появился страх, а мысли про убийство, и я боюсь из за этих мыслей я пытаюсь их игнорироват, но не получается подскажите это окр? Как мне сними справится
Нет не похоже. Перестаньте читать интернет если вы хотите справиться с этим состоянием. И действуйте так как я вам говорила
Странные выделения
8 ответовДоброго времени суток! Принимала таблетку экстренной контрацепции, а так же свечи Гайномакс (тинидозол, тиоконазол), после них появились странные выделения, пропила флаконазол. Сейчас снова странные слизистые белые обильные выделения. Зуда и неприятного запаха нет. Может ли...
Скорее всего это реакция на прием препарата, Если другие жалобы отсутствуют то ничего делать не требуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
22 ответаЗдравствуйте, вопрос такой: на фоне сильного стресса появились навязчивые мысли, в основном все мысли из прошлого, пропало настроение, нарушился сон, с аппетитом, апатия ко всему. Обратился к психиатру : назначил элицею 10 мг, атаракс 1/2 утро, 1/2 день, 1т вечером, и...
Здравствуйте,хорошая динамика за такое время, дальше будет лучше, навязчивости не быстро лечатся. Подключите к лечению психотерапию по методике кпт, очень хорошо помогает от навязчивостей и ход лечения ускорит. Обратите внимание на методику релаксации по Джекобсону.
Навязчивые мысли
1 ответпоявились навязчивые мысли причинить кому то вреед
Здравствуйте. Расскажите подробнее. Как реагируете на эти мысли?
Постоянные навязчивые мысли.
11 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет. Постоянно вваливаюсь в бесполезные навязчивые мысли, началось это год назад. Пришла пугающая мысль, что могу убить младшую сестру, когда гостила дома. Неделю не могла найти себе место, думала, что я убийца и др. Логично додумывая мысль, я пришла к...
Здравствуйте Я думаю, более правильным решением будет когнитивно поведенческая психотерапия. Она поможет вам справится с навязчивыми мыслями и навести порядок в голове, если так можно выразиться. Есть медикаменты, которые также могут убрать навязчивости, но попробуйте сперва психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бесконечные мысли
7 ответовЗдравствуйте, у меня в голове крутятся плохие мысли, что меня все ненавидят, хотят убить, и т.д. я немогу их контролировать, особенно это происходит наноч, лечил панические атаки, депрессию, успешно, а мысли остались, какие таблетки можно пропить, чтоб убрать эти симптомы,...
Все психотропные препараты по рецепту и заочно на все ваши вопросы ответить трудно, лучше вам посетить психиатра очно, начните пока прием хлорпротиксена по 15 mg 2раза в день 3 недели
Странные высыпания
8 ответовНа внутренней стороне бедер обнаружила странные высыпания: пупырчатые на ощупь, красные ( как гематомы), не чешется.
Эльвира, здравствуйте! Чтобы более точно ответить на Ваш вопрос, уточню, скажите, пожалуйста, с чем-то связываете появление высыпаний? Не сидели ли на стульях с узором «перфорация» (с круглыми дырочками)? Беспокоит ли зуд, жжение, болезненность?
Навязчивые мысли
10 ответовЗдравствуйте. У меня постоянно в голове крутятся мысли,что меня муж обманет,или обманывает. Прокручиваю даже как.потом с ним ругаюсь из за этого. Думаю,что изменит может быть ,хотя поводов нет он сам говорит что такого не будет,а я не верю. Вот даже сегодня он пошел на...
Здравствуйте. Ектерина , очень хорошо , что вы осознаете навязчивый характер этих мыслей - это первый шаг к избавлению от них. Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту для проработки этого состояния. Наиболее эффективна будет когнитивно-поведенческая терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли.
23 ответаДобрый день.Вопрос такой,примерно 2 месяца назад появились навязчивые мысли,сначала с ними справлялась сама,щас уже не могу.Мысли меня вводят в страх появляется паническая атака,дикий страх,апатия.Обратилась к психиатору диагноз расстройство средней тяжести,прописали АД...
Екатерина, здравствуйте. Возможно сейчас идет адаптация к препарату , в это время симптомы усиливаются, сколько вы его принимаете? Психолог работает с вами по какой методике? С одной стороны, нужно понимать, что препараты в отличии от психотерапии которая меняет мышление работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены часто все возвращается, но с другой стороны, доктор на очной диагностике оценивает тяжесть вашего состояния и если видит что оно тяжелое, то прежде нужно успокоить его медикаменты и, иначе не будет никакого толку от психотерапии вы только зря потратите время и деньги. Потому что будете не чувствительны к ней или не получите нужного результата. Попробуйте получить второе мнение у другого доктора и тогда уже принимайте решение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.