Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
1 ответДобрый день. До родов иногда были мысли , что боюсь смерти . А после родов , я родила 6 месяцев назад , просто кошмар , я могу до трясучки себя накрутить , просыпаюсь в дрожжи в руках , в сердце , плачу не контролируемо, знаю что у моей мамы тоже такое было и она как то давно...
Здравствуйте, Лилия. Из самопомощи могу порекомендовать мышечную релаксацию по Джекобсону и книги Роберта Лихи - Свобода от тревоги, Лекарство от нервов, Не верь всему что чувствуешь; Дэвид Бернс - Терапия настроения, Джозеф Аннибали - Тревожный мозг. Но необходимо обратиться очно к врачу психиатру/психотерапевту для очного осмотра и определения тактики дальнейшего лечения.
Страх внезапной смерти, кардиофобия
6 ответовЗдравствуйте. У меня жуткая фобия ... страх смерти, не знаю как с ним бороться. Принимала паксил от депрессии и тревожного расстройства, немного легче стало, но вот страхи не ушли. Сейчас с доктором перешли на анафранил, пока только начала прием. Вчера знакомая рассказала...
Здравствуйте Ксения! Страх это вполне естественное чувство. которое помогает человеку сохранять свою жизнь и не переходить границы дозволенного риска. Иногда, как в вашем случае, он становится иррациональным и очень сильно портит жизнь человеку. Это происходит, когда мысли человека заняты негативными рассуждениями. Мозг не может одновременно думать и о плохом, и о хорошем. Или то, или другое. Вам желательно занять свои размышления не мыслями о смерти, а мыслями о жизни. Необходимо строить планы на длительную перспективу, чтобы была возможность подразделить их на более мелкие цели, например, квартальные, месячные, еженедельные, ежедневные. Поступая таким образом, вы займете свой разум решением этих задач и у вас не останется времени рассуждать на гипотетические вопросы.
Стах смерти!
3 ответабоюсь смерти!!! И это не просто страх, как у всех здоровых людей (уверена, что каждый боится смерти), этот страх полностью мной овладел, я каждую минуту об этом думаю. Моя жизнь превратилась в существование и какое-то ожидание чего-то плохого. У меня постоянно при этих мыслях...
Здравствуйте. Вам нужна работа с психотерапевтом, самостоятельно вы не справитесь с этой проблемой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
8 ответовЗдравствуйте. 8 месяцев назад родила 2 ребенка и через 2 месяца после родов стала плохо себя чувствовать. Начала обследование оказалось проблема с щитавидкой пью месяц гормоны. Что где-то кольнет сразу страх за свою жизнь. Бегу быстрей по врачам. Ужасное депрессивное...
Здравствуйте. Да, такое часто бывает после родов расстройство, часто проявляется в первые 6 месяцев.Я вам рекомендую обратиться к психотерапевту. Необходимо поработать прежде всго с мыслями, которые поддерживают тревожное состояние. Также при необходимости доктор назначит вам лечение, чаще- антидепрессанты коротким курсом, например феварин или эсциталопрам. С уважением.
Страх смерти
25 ответовЗдравствуйте! У меня следующая проблема которые начались еще в далеком 2013 году, а именно после употребления гашиша (хотя думаю это был спайс) в небольшом количестве и можно сказать тот раз был единственным и в тот же вечер меня накрыло, тогда впервые я ощутил страх смерти...
Здравствуйте! Вы описываете симптоматику тревожного расстройства. Препараты которые Вам назначили не являются препаратами выбора в его лечении. Обычно используют антидепрессанты группы СИОЗС(эсциталопрам/сертралин) под прикрытием транквилизатора(атаракс или тералиджен), курс 6-12 месяцев. Либо альтернатива психотерапия по когнитивно-поведенческому методу.
Страх внезапной смерти
17 ответовЗдравствуйте! Наслушалась историй про внезапную смерть молодых людей и теперь не могу спокойно жить, неужели и правда даже молодой человек может умереть без каких-либо проблем со здоровьем и это даже нельзя как-то предотвратить? Недавно еще узнала от кардиолога, что бывают...
Здоровья Вам ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает страх смерти
2 ответаЗдравствуйте! Два месяца назад мне поставили диагноз хронический гастрит и ГЭРБ. Ничего смертельного. Но именно это послужило причиной страха смерти, периодически накрывает. Боюсь, что эти болезни перерастут во что-то страшное, сильно похудела, потому что боюсь есть, вдруг...
Здравствуйте,страх смерти в норме есть у всех.Патологией является то,что он выражен так сильно,что мешает качеству жизни.Вам нужно обратиться к психологу/психотерапевту.Специалисты помогут Вам сформировать рациональное мышление,которое позволит контролировать свои эмоции.
Тревога и страх смерти
1 ответВ последнее время я часто думаю о смерти,соответсвенно появился страх смерти и вижу множество снов где я и мои родные погибают,я не могу сосредоточиться.Боюсь даже тогда,когда ветер дует сильнее чем обычно я не могу остаться в тишине наедине с собой,потому и везде хожу с...
Гюля,Добрый день. Вероятно всего у вас Танатофобия (страх смерти) поэтому у вас ,присутствуют страх,тревога,стресс,панические атаки,потливость,быстрое сердцебиение. Бороться с ним можно самостоятельно и со специалистом. Психолог будет работать с вами по различным методикам,разговорная терапия,когнитивно-поведенческая терапия,техники релаксаций,майндфулнес. Можно подобрать медикаменты.Хорошо посещать групповые занятия. А если хотите попробовать сами, то поможет йога,релаксация,плавание. Попробуйте поизучать техники медитаций.Соблюдайте режим дня.
Здравствуйте, посмотрите пожалуйста Холтер свежий и предыдущий. Чувствую толчки в грудине посередине, страх смерти и сердцебиение, всё время боюсь за сердце.Почему так увеличились экстрасистолы? Очень ли это опасно?
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
11 ответовЗдравствуйте. Не сплю ночами. Как только, впадаю в дремоту, кажется, что куда то проваливаюсь, бьет адреналин в горло, сердце как у зайца, все м страх, что усну и остановится сердце.. Встаю, хожу, вроде ничего. Как только ложусь начинается опять. Началось это два месяца назад...
Здравствуйте! В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики (они по рецепту) атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц, тогда нужно записаться на прием к психотерапевту.