Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожный сон, ПА ночью
5 ответовЗдравствуйте. Вот уже год у меня бывают периоды, когда не могу спать по ночам. При засыпании появляется сильный страх, пугает малейший шорох или скрип в квартире. Бывает такое, что выталкивает из сна, или ночью могу проснуться внезапно с сильным сердебиением. Если поначалу...
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола не выход, только затягивание лечения. В плане подбора терапии необходимо не просто работать с психологом, а именно с психотерапевтом , желательно именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций.
Тревожный сон у подростка
9 ответовДоброй ночи. У дочери 14 лет какой-то ночной страх, поэтому боится спать одна в своей комнате. Обратились к психологу. По методам психолога, дочь ложиться спать у себя, но пока заснёт, должна я с ней посидеть. И проходит максимум пару часов, как она просыпается и идёт ко мне...
Здравствуйте. Мелатонин мало поможет против тревожности. Он может улучшить засыпание. Привыкание к нему не бывает. Это мягкий препарат. Но лучше его принимать в сочетанном виде - левросо-лонг. если у девочки появилась тревожность, нужна психотерапия, понять откуда это появилось и как убрать. И тогда думать о необходимости медикаментозной терапии. Можно пока препарат магния начать принимать. Для исключения соматических причин сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин.
Тревожный сон у малыша в 4 месяца
11 ответовЗдравствуйте,уже больше недели малыш не спит ночью нормально.Днем спит хорошо,перерыв между сном по 1-1.30.Ночью уходим в сон в 21:00-21:30.Первый подъем в 23-1,а потом начинает крутиться,хныкать,если не начать качать то просыпается и плачет.Уже неделю не спим и всю ночь...
Здравствуйте! Есть ли днем повышенное слюноотделение? Тащит всё в рот? Пробовали давать нурофен, есть эффект? Соску не используете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожный тип привязанности
4 ответаУ меня тревожный тип привязанности и из-за этого мне важно, чтоб человек всегда показывал, что я ему нужен, говорил об этом, писал, меня это успокаивает, человек часто был на связи и было доверие между нами, в таких ситуациях я свои интересы ставлю выше его, если это касается...
Добрый вечер! Можете ответить здесь, можете для начала ответить письменно наедине с собой. Если будете искать воспитанную - найдёте. Все девушки разные, но важно Вам понимать, какую девушку Вы хотите для себя. Вы же расстались не просто так, на это были причины. Значит, было не всё идеально. И тем не менее у Вас появился опыт. Какой вывод Вы можете сделать из этих отношений? Чем Вы научились? Это всё важно для Вас лично. Если сложно справиться со своими состоянием, то попробуйте обратиться к психотерапевту или к психологу на индивидуальную консультацию, а если нужно будет, то к психиатру очно.
Панические атаки и тревожный синдром
18 ответовЗдравствуйте, меня зовут Даниил. Меня на протяжении 4 лет беспокоят панические атаки и тревожный синдром. Я пропил два курса антидепритантов, и занимался КПТ. Неоднократно сдавал анализы, они показывают, что все со мной впорядке. Есть проблема с витамином д. Я уже нахожусь в...
Также есть вероятность, что СИОЗС вам не достаточно, быть может вам нужны антидепрессанты, которые затрагивают не только серотонин, но и другие нейромедиаторы, допустим норадреналин, это группа СИОЗСн - венлафаксин
Астено тревожный синдром
3 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста у меня гастродеуденит рефлюкс пью омепразол Ганатон плюс обострилась аллергия на запахи ринофаренгит лор назначил эриус и нозефрин сон нарушился спать не могу чувство сдавленность в груди можно мне попить грандаксин а для сна четвертую часть...
Здравствуйте. Грандаксин не раздражает слизистую желудка, не взаимодействует с вашими лекарствами - можно без оговорок. Атаракс тоже можно, с эриусом у них действие разное. Чтобы снизить нагрузку на желудок пейте препараты после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Нам 5 месяцев и 3 дня. Помогите пожалуйста разобраться в результатах анализов крови и дать рекомендации. Девочка , вес 6100 гр и 63 см, на смешанном вскармливании, сейчас сначала даю грудь потом смесь по 90 мл, но только 3 раза в день, больше ГВ, утром...
По описанию рекомендуется скорректировать режим, последний дневной сон должен быть 40 минут, не более часа точно, иначе ребенок не успеет утомиться, но при этом может перегуливать и ложиться вне физиологических часов. Стремиться к тому, чтобы ночной сон начинался не позже 21:00, и тогда должно стать получше Эффективных успокоительных, разрешенных на гв и без рецепта, нет, поэтому терпения🙏🏻
Плохой сон у ребенка 1,4года
2 ответаУ малышки всегда был плохой тревожный сон. Просыпаться через 40мин - было всегда нормой. В последние 2 месяца ухудшились ночные сны. Были на ночном ГВ - просыпалась каждый час или сосала нон-стоп. 2 недели назад свернули ГВ. Но пробуждение каждые 3 ч осталось и просит кушать...
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. Десна могут и дальше беспокоить ребенка, даже если нет визуальных изменений. В таких случаях рекомендуется: нурофен ситуационно, гель на десна, например, Дентинале(состав натуральный). При повышенной возбудимости и нарушениях сна можно пропить эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц.
Сон ребенка
7 ответовПодскажите пожалуйста Ребенок 1 год, просыпается около 8 утра, первый сон примерно 11:30 до 13:00, второй сон 17:30-17:45 и до 18:00 Ночной сон примерно 22:30. Вот я не понимаю, пора переводить на 1 сон или это нормальный режим? Переживаю, что он либо пергуливает перед...
Здравствуйте! Второй сон у ребёнка по времени получается короткий, примерно 30 минут. Если это длится на протяжении 2-3 недель, то предположительно ребёнок готов к тому, чтобы перейти на один дневной сон. Рекомендуется увеличить время бодрствования постепенно, между снами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон после кветиапина
9 ответовЗдравствуйте, пью кветиапин уже порядка 2,5 лет мне его назначали от тревожности и в т ч чтобы помочь с плохим сном (очень долго всегда засыпала, неск раз за ночь вставала в туалет) назначали высокую дозировку, но спустя время ушла на 50 на ночь также пью сертралин 100 год...
Здравствуйте. Нарушение сна это проявление тревожного расстройства, поэтому лечить необходимо основное расстройство. А это подобрать эффективную дозировку сертралина. Как только состояние полностью стабилизируется, то и сон придет в норму. 100 мг сертралина это минимальная рабочая дозировка. Вероятен всего необходимо повышение дозировки сертралина до 150 мг (по 25 мг еженедельно) и на 4-6 недели оценить эффект, а в дальнейшем возможно увеличение и до 200 мг. Поэтому со временем необходимость приема кветиапина или тразадона отпадет. При подборе дозировки сертралина возможно в схеме оставить Кветиапин.