Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
11 ответовЗдравствуйте! Женщина 38 лет. Сдавала для себя оак и уровень витамина Д. Из жалоб - чувствую упадок сил. Надо ли мне сейчас пить препараты железа? И какую сейчас начать пить дозировку витамина Д, чтобы восполнить дефицит? С учётом того, что это будет Дэтриферол и я кормлю...
Здравствуйте, Екатерина! В анализе снижен витамин D Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель Удобнее использовать капельные формы - ДеТриФерол, Вигантол или Аквадетрим - по 14 капель (7000 МЕ) 1 р/д 1 мес Далее рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) ежедневно длительно Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - рыба (лосось, скумбрия, печень трески), йогурт, сыр - это улучшает его усвоение 🔸По анализу снижен гемоглобин - анемия лёгкой степени Но так как нет характерной реакции эритроцитарных индексов, то нельзя говорить, что это дефицит железа и к тому же ферритин выше 40 В таких случаях необходимо определить, какая это анемия, для этого рекомендуют проверить: 1) %НЖТ - при снижении определяют дефицит железа 2) витамин В12 и фолиевая кислота - при из снижении рекомендуют дополнительный прием
Норма или дефицит витамина Д
2 ответаЗдравствуйте! Мне 34 года. Уровень витамина Д 10 ,0. Правильно ли я поняла что дефицит, как правильно восполнить?
Здравствуйте! По анализам отмечается дефицит витамина Д, рекомендую прием витамина Д, масляной формы Вигантол(так как витамин жирорастворимый) 14 капель(7000ме) на 1 месяц, далее рекомендую приём профилактической дозировки 4 капли (2000 ме) длительно Также рекомендую включить в рацион масло печени трески, рыбу жирных сортов (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец), рыбную икру, яичный желток и молочные продукты. Также небольшое его количество обнаруживается в красной икре, устрицах, лесных грибах и семечках.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, в чем риск и как восполнить дефицит?
Здравствуйте, Алина! Кратко о рисках и питании по вашим анализам. В чем риск? Организм в дефиците. Это грозит: · Анемией (слабость, головокружение) из-за нехватки железа, белка и фолиевой кислоты. · Проблемами с нервами и сном (нехватка В, фолиевой кислоты). · Ломкостью костей и слабым иммунитетом (нехватка витамина Д). Про ЛПОНП: Если он низкий, а белок и железо тоже снижены - это часто говорит об общем дефиците питания или проблемах с усвоением пищи. ЛПОНП - это «транспорт» для жиров, и если их мало, организм экономит ресурсы. На чем сделать акцент в питании? Главное, дать организму белок и витамины для крови. 1. Белок в каждый прием: мясо, рыба, яйца, творог. Это основа. 2. Для поднятия железа: красное мясо, печень. Запивайте не чаем, а водой с лимоном (витамин С помогает усвоению). 3. Фолиевая кислота: много свежей зелени (петрушка, шпинат), брокколи, бобовые. 4. Витамин Д: из еды почти не получить. Лучший вариант, БАД. 5. И не пить кофе/чай сразу после еды. Если питание сбалансировано, а анализы плохие, рекомендуется проверить желудок и кишечник (возможно нарушено усвоение). Это общие рекомендации. Чтобы точно понять, почему упали эти показатели и в каких дозировках нужны добавки (особенно витамин Д и железо), необходима личная консультация. Чтобы найти причину и составить план коррекции. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витаминов группы B
9 ответовЗдравствуйте, сдала анализы на витамины B9 2.58 нг/мл , вроде сильный дефицит . D2 и D3 21 нг/мл.Что пропить,какие лучше всего витамины в таблетках, чтоб восполнить В9 особенно. И действительно ли дефицит этого витамина, может вызывать астению и тдд
Здравствуйте, астению это давать может. Пить фолиевую кислоту в дозе 5 мг в день месяц и аквадетрим 7000 ед в день месяц, потом поддерживающая доза 2000 ед в день
Дефицит витамина Д
9 ответовЗдравствуйте . Я сдавала анализ на витамин д . Показатель обнаружили 14.2 нг/мл. Анализ прилагаю. Как правильно мне попить витамин д что восполнить дефицит. В какой дозировке и как длительно его пить?
Здравствуйте. «АкваДетрим» (Колекальциферол-вит. D3) капли (или таб. раств.) 500МЕ/1кап. При уровне 25(ОН) 14,2 нг/мл- по 7000МЕ в день (14 капель) или по 25000МЕ (50 кап.) х 2раза\нед., принимать 8 недель. Затем можно поддерживающую дозу 2000ме/сут еще на месяц. Через 3 месяца анализ повторить.
Дефицит витамина Д
9 ответовДобрый день! Сдала для себя анализ на содержание витамина Д. Результат подкрепляю. Также анализ на содержание кальция. В какой дозировке необходимо принимать витамин Д что бы восполнить дефицит? Жалоб как таковых нет.
Здравствуйте. Для повышения витамина д отлично подойдёт фортедетрим, это лекарственное средство. Купите 4000 ме и принимайте по 2 капсулы в день в течении 2 месяцев и сдайте кровь на витамин д через минимум 3 дня после отмены препарата. Если есть ожирение то нужно купить 10 000 ме и принимать по 1 капсуле в день так же в течение 2 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
11 ответовРебёнку 6 лет, после отравления начались судороги, сдали анализы на витамины, Д оказался низкий 22, какую дозу ей надо принимать витамина чтоб восполнить и могут ли причиной судорог быть дефицит витамина Д?
Железо тоже не отражает, только ферритин. если он ниже 30, нужны препараты железа. если больше, то все в норме.
Здравствуйте.Доктор предлагает капельницу Фериежеет500.возможно обойтись таблетками?нужны ли доп.витамины для лучшего усвоения? Трансферрин 2.62 Ферритин 10 Железо 10.51 Гемоглобин 12.0 г/дл По расчётам доктора дефицит железа 694.
Здравствуйте. Не слишком низкие показатели. ЖССС какой уровень? До этого какие железосодержащие препараты принимали?
Дефицит витамина д
12 ответовЗдравствуйте, ранее жаловался на слабость и утомляемость мышц и общую слабость. Непереносимость физ. нагрузок, мышцы отказывают. Рекомендовали сдать витамин д, ферритин, витамины группы b9, b12. Сдал пока что только витамин д, анализ прикреплю(выраженный дефицит). Скажите как...
Здравствуйте Прикрепите файлы , которые есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D
3 ответаЗдравствуйте, побаливают мышцы, невролог сказал сдать анализ на витамин D. Я сдал анализ, показал дефицит. Кол-во Витамин 25(ОН) D 20 нг/мл *. 22 года, 78 вес. Подскажите что пропить, дабы восполнить дефицит. Есть комплекс витаминов для мужчин фирмы Solgar. Читал, что...
Здравствуйте. Необходимо принимать аквадетрим или вигантол 7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день, утром, за завтраком в течение 1 месяца. Затем перейти на дозировку 2000 МЕ и посмотреть повторно уровень витамина Д. При нормализации показателей (норма витамина Д >30, но лучше поднять его хотя бы до 40-50) в летние месяцы можно будет снизить дозировку до 1000 МЕ или отменить.