Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испуг, страх или панические атаки
6 ответовДобрый день. Проблема эта существует очень давно лет 30. Меня охватывает ужас. Если кто-то скажет что кто-то умер или кому-то плохо стало. Моментально охватывает ужас. Всего не описать. Не знаю что с этим делать, это очень мешает жить нормально, я каждый день в постоянном...
Здравствуйте, тревога в этих ситуациях нормальная реакция, но когда она так выражена и мешает вам жить, то этим уже надо заниматься, можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Сердце или позвоночник/испуг
2 ответаЗдравствуйте. Я спала и проснулась (сейчас трудно точно описать от чего) как-будто от того, что не могу дышать/двигаться (это я бы сейчас так сказала). Поскольку было ощущение, что не могу двигаться резко прям подпрыгнула с кровати, чувствую, что сердце колотится, очень болит...
Здравствуйте, Александра. По данным обследований - экг и узи сердца в норме, без патологических изменений. Поэтому, то, что произошло сейчас во сне не имеет к сердцу никакого отношения. Я думаю, Вы лежали в неудобной позе и от этого произошёл спазм мышц в области шейного отдела позвоночника, а в этой области находится сосудодвигательный центр и поэтому, возникла тахикардия. Не переживайте! С сердцем все в порядке у Вас ! Отдыхайте ! Но на будущее Вам необходимо обследование шейно- грудного отдела позвоночника и Консультация невролога.
Испуг ребенка
5 ответовДобрый день. Вчера от того что сдали нервы накричала на 5 месячного ребенка. Ребенок испугался и заплакал, но ненадолго. Потом весь день ребенок был очень спокойным, но при этом и улыбался и разговаривал, но со сном проблемы, днём засыпал но просыпался через минут 10, и ночью...
Здравствуйте! Ребенок не может не любить свою маму, для него в этом возрасте она единственный значимый человек. Нервная система малыша скорее всего перевозбудилась на фоне полученных эмоций, тогда нарушения сна имеют временный характер. Не переживайте сильно, чтобы впоследствии оградить малыша от данных негативных эмоций рекомендую изучить курсы по ресурсу мамы, больше находить времени на себя и отдыхать. У малыша в данном возрасте память имеет кратковременный характер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испуг 1.6 года
21 ответЗдравствуйте, сегодня днем укладывала спать , он что то раскрутился ,я повысила голос ,прикрикнула ,хватит крутиться,тихо спать, он сразу расплакался , быстро успокоился уснул потом. На душе так не приятно, что эмоции не сдержала. Меня вот интересует такая ситуация может...
Здравствуйте, думаю ничего критичного не произошло. Старайтесь конечно так больше не делать но испуг ребенок не должен был получить.
Испуг ребенка
8 ответовВ воскресенье 7.09 гуляли , с ребенком 4 месяца в коляске Шли вдоль дороги, и в моменте проезжала скорая помощь , которая включила сирену резко , ребенок испугался , но не заплакал , я его успокоила поглаживанием Далее пока шли , скорая снова проезжала обратно , и снова...
По возможности проконтролируйте в динамике, крайняя граница нормы 110.
Здравствуйте! У меня 9 недель беременности, недавно делала узи, все нормально. Следующее узи планируется через 3 недели ( первый скрининг). Сегодня я очень сильно испугалась, мой старший ребенок был в гостях у бабушки с дедушкой и сильно ударился во время прогулки. Я сразу...
Все будет хорошо! ? В любом случае сейчас вы уже ни на что повлиять не сможете. Поэтому вдох- выдох. На УЗИ бежать совсем не обязательно)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД или ОКР?
3 ответаЗдравствуйте, прошу без негатива, так как итак мне тяжело. Все началось месяц назад, я перестала радоваться жизни, перестала делать работу по дому и работать ( я работаю на дому) , появился комок в горле и тяжесть на сердце. Постоянно меня посещают навязчивые мысли, я не могу...
Здравствуйте, пролактин даёт симптомы депрессии. Консультация эндокринолога вам нужев
Колит или может легкий испуг
4 ответаУважаемые врачи, добрый день. Мне 36 лет, пол муж. Не курю, иногда употребялю алкоголь; занимаюсь систематически ОФП(физкультура: отжимания, подтягивания, приседания-со своим весом и небольшими отягощениями, стараюсь гулять(каждый день час-полтора); Диеты не придерживаюсь,...
Здравствуйте. На фоне диареи действительно может быть обострение со стороны гемороя или микротрещин , поэтому при таких нарушениях нужен осмотр хирурга или проктолога. Так же такие нарушения могут быть на фоне воспаления в кишечнике на фоне инфекции. В подобных случаях рекомендуют выполнить: -фекальный кальпротектин для оценки воспаления -кал на кишечные инфекции -кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня далее решение вопроса о необходимости колоноскопии.
Сильный испуг
15 ответовЗдравствуйте Я немного с нестандартным возможно вопросом В школьные года мне бывало снились кошмары (как и любому человеку) самые жуткие сны для меня были, это сны где я нахожусь дома (жили в частном доме) и его окружают какие то неизвестные люди, пытаются проникнуть,...
Доброго времени суток. В детстве не видели возле дома неизвестных, чужих людей? Может мельком и ощущение дискомфорта было? Или просто чужие люди вызывали, ситуации непонятные ощущение незащищенности? Сны отражают внутренние ощущения. Возможно, не было тогда чувства безопасности, защищенности и проявилось в виде либо доигрывания этого чувства, либо примерная ситуация воспроизвелась (когда..может одну оставили). Без мужа нет тревоги или дискомфорта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чем это связано
2 ответаЗдравствуйте. Сыну 1 год и 3 месяца. На днях играли на улице в снежки,в какой-то момент ребенок упал на снег и получилось так, что уткнулся лицом в снег. Не прошло и нескольких секунд, как я подняла малыша, в этот момент он начал махать руками, выгибаться назад,глаза закатил...
Здравствуйте. Трудно сказать. Либо это такой страх от неожиданного падения, либо короткий эпиприпадок. Поэтому надо наблюдать за малышем. Можете показаться детскому неврологу очно.