Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь в разрешении ситуации.
2 ответаЗдравствуйте.У меня последнее время идут вспышки жуткой агрессии из-за работы и забот о ребенке подростке и всей ответственности,которая лежит на мне одной. Раньше подавляла в себе это чувство,сейчас просто не могу. Ничего не радует и не хочется просыпаться вообще в этот...
Алёна, здравствуйте! Очень хочется вам помочь. Я понимаю вас, сейчас у вас эмоциональный перегруз. Для начала настройте режим дня, ложится спать до 23:00 и качественный сон, питание, чтоб восстановить силы. Это базовый фундамент. Сделайте практики: Выпишите всё из головы. Обычная ручка и бумага (не заметки в телефоне!) творят чудеса. Делайте «мозговой слив»: всё, что тревожит, бесит, тянет, пишите в столбик. Часто тревога рассеивается уже на этапе “увидеть это глазами”. Минимизируйте фоновые задачи. Не нужно прямо сейчас решать задачи на всю жизнь. Достаточно задать себе вопрос: “Что сейчас важно? Что горит? А что может подождать?” Поверьте, большинство «надо» может подождать. Вам нужно найти время для себя, восстановить психологическое равновесие, устойчивость. Когда возникает агрессия, гнев, злость , раздражение хорошо помогают физические нагрузки, спорт, бег прогулки.
Как поступить в ситуации
6 ответовЗдравствуйте!) Нужна помощь. Прохожу регулярный осмотр с анализами в жк. 1 августа прошлого года пришел результат цитологии lsil, врач попросила сдать впч , результат 16,18,45 не выявлен , но другие есть и нагрузка 5.30. Она сказала пойти на кольпоскопию и я пришла только...
Можно в следующем цикле
Неделю назад мне была выполнена гистероскопия и удалены полипы эндометрия. Первый и второй день чувствовала себя хорошо. Потом начались боли в пояснице и внизу живота, словно перед месячными, хотя я в менопаузе. К врачу своему смогу попасть только после 11 мая. Хотелось бы...
Такие боли могут быть проявлением остеохондроза в том числе, могут быть от сокращения матки, допустимы. Сейчас с обезболивающей и противовоспалительной целью можно проставить ректально свечи дикловит или кетонал, 6 штук по 1 в прямую кишку на ночь. Обезболит и поможет матке до конца сократиться. Не волнуйтесь! Пишите по результатам гистологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запах изо рта
3 ответаЗдравствуйте! У моей кошки плохой запах изо рта,видимых причин нет, является ли это нормальным? Если нет, то что делать в такой ситуации? Может ли быть это из-за корма со вкусом рыбы, как пишут в интернете?
Здравствуйте. Лучше обратиться на осмотр в том числе и ротовой полости. Может быть, а может и нет. Все зависит от вида и степени этого запаха.
Расшифровка результатов МРТ
14 ответовДобрый день, сделал МРТ коленных суставов. Помогите пожалуйста расшифровать заключение. Был у травматолога, он назначил лечение, включающее иньекции гилауроновой кислоты в колени. Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу и в целом рекомендации к моей ситуации.
Добрый день! По результату МРТ имеется повреждение заднего рона мениска 1-2ст, лигаментит передней крестообразной связки . Вам показана консервативная терапия. С назначениями доктора можно согласиться. И инъекции гиалуроновой кислотой пойдут на пользу. Доверьтесь лечащему врачу и пройдите терапию. Здоровья Вам!
Не получаю оргазм
12 ответовЗдравствуйте,мне 27 лет ,ни разу в жизни не получала оргазм,возбуждаюсь ,никаких не приятных ощущений не испытываю .есть влечение ,но конечного результата не наступает ,очень хочется избавиться от этого,подскажите что можно сделать в моей ситуации
Самостоятельно тоже не получается достичь оргазма? Было хоть раз ощущение преддверия оргазма? Использовали ли вы все возможные позы, силу, напор и скорость стимуляции?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать,в ситуации
3 ответаЗдравствуйте.!подскажите пожалуйста ребенок девочка 4,5 года рассказывает что дружит с мальчиком,стала в сад ходить изо этого с удовольствием,рассказывает что они играют,общаются,что он смотрит на нее всегда.Сама даже замечала что этот мальчик улыбается при ее...
Марина, здравствуйте! У ребенка еще такой возраст, что она может и фантазировать и может то, что происходит- простое- привет или кивок в ее сторону- воспринимать как дружбу)) и это нормально- сейчас пока еще у них свой мир сказок и фантазий)) и точно не стоит его разрушать)) Просто расспрашивайте, интересуйтесь. радуйтесь вместе с ней)) тем более, что в таком возрасте часто пока будут меняться и "друзья и женихи"-это нормально для деток)) Главное- что вы будете вместе с ней помогать проживать ее эмоции, направлять ее - и подсказывать как важно себя вести в какой то ситуации. И если ей важно, чтобы этот мальчик сейчас был бы ее другом- даже воображаемым- хотя мы точно и не можем пока знать про это- все нормально)) тем более это мы -взрослые-смотрим на понятие дружбы и осознаем что это такое . Ваша дочка с возрастом так же начнет дополнять эти представления и уже понимать такие серьезные и важные моменты - как дружба))
БОЛЬ В УШАХ
11 ответовЗдравствуйте,мучает боль в ушах. Изначально,около года назад,появились пробки. Поехал выбивать к ЛОРу. Через несколько месяцев снова,снова выбил. В итоге пробка стала появляться раз в месяц. Назначили 7 процедур УФО. После них начались боли в ушах. На приеме врач поставил...
Здравствуйте. Беспокоит только боль? Заложенность, зуд, выделения из уха? Когда появилась боль в ушах?
Работа в моей жизни
1 ответДобрый день! У меня проблема с работами. Мне 45 лет. Воспитываю одна сына 10 лет, с мужем в разводе. Ипотека. Начиная с 2018 года, как взяла ипотеку, я начала искать работу с высоким окладом. Хочется чтоб всё было и хватало. Пыталась работать на себя, но тоже не хватило...
Здравствуйте, вам стоит уделить внимание своему здоровью, эмоциональному комфорту, в этой бесконечной гонкое ваш организм работает на пределе и логично, что у него истощается ресурс. Рекомендую обратиться на приём к психотерапевту, это будет эффективном способом решения ваших проблем и вы качественно улучшите свою жизнь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий тестостерон
10 ответовСтал чувствовать себя в течении дня не очень. Вялость, пропало желание женщины, набрал вес в области живота. Товарищ посоветовал сдать анализы на гормоны. По ним не все хорошо. Получается гипогонадизм ? Какой первичный , вторичный? Что делать в моей ситуации?
Здравствуйте. На какие гормоны сдавали кровь? В какие часы сдавали? Можете прикрепить результат?