Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий набор веса, растяжки
31 ответЗдравствуйте! Мне 22 года. За год я набрала около 15 кг. Мой вес был около 60 кг. Мой рост 160. За год я начала резко поправляться. Сейчас я вешу 76 кг. Я не скажу, что в моем образе жизни что-то изменилось. Никогда не было активного спорта в моей жизни, обычно сидячмй образ...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Здравствуйте,19 лет,рост 175,вес 73.С 17 лет занимаюсь полупрофессионально стритлифтингом и кроссфитом(силовые виды спорта),вёл очень активный образ жизни,пробежки,плавание,имею 1 взрослый разряд.Проблемы начались в ноябре 2020 года,почувствовал дискомфорт в самом низу...
Здравствуйте!изменения на МРТ есть, но они не критичные вообще. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести, то есть ане обострения вы можете тренироваться, но веса брать небольшие, и укреплять мышцы спины, скакалку не нужно, бег можно лёгкий. Перейдите на йогу плавание , стретчинг. Мануальная терария разрешена. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Закрытие ДМПП у ребёнка спортсмена
14 ответовЗдравствуйте! У ребенка,занимающейся спортом,впервые в 10 лет выявлен порок сердца ДМПП (вторичный дефектМПП). Летом будет операция, с приглашении на операцию озвучено что будет транскатетерное закрытие. Вопрос такой: как после закрытия ДМПП (конечно если пройдёт успешно без...
Быстрее поправляться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постковидный синдром
6 ответовДобрый вечер. Помогите пожалуйста выбрать терапию при постковидном синдроме. Длиться уже 2 месяца. Очень похоже на астенический синдром. Ощущение нервной истощенности, снижение веса. Чувство возбужденность, невозможно расслабиться, звенит в ушах, чувство напряжения в голове...
Добрый день, Вы кровь сдавали?
У дочери 10 лет обнаружили абсансы 1 год назад. До этого посещала занятия дзюдо,в этом году хочет возобновить. Вопрос -не опасно ли ребенку с таким диагнозом заниматься единоборствами? Когда она ходила на дзюдо пару лет назад -абсансы не были установлены. Может быть от...
Вопросы допуска к занятиям физической культурой регулируются Приказом Минздрава России от 01.03.2016 No 134н (с изменениями на 21 февраля 2020 года) «О порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом ( в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнять нормативы испытаний Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». По результатам определяется принадлежность к функциональной группе (1,2,3,4). Боевые виды искусств и единоборства не рекомендованы при эпилепсии
Не усугубят ли занятия пилонным спортом (акробатикой на шесте) уже имеющееся опущение стенок влагалища? Относятся ли связки из нескольких элементов на пилоне тяжёлой физ. нагрузкой? Можно ли участвовать на соревнованиях по данному виду спорта без вреда для здоровья?...
Если вы не поднимаете тяжести, то можно конечно. Делайте упражнения для укрепления мышц тазового дна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответмне 17, девушка, моя проблема заключается в недостатке массы тела. рост 167, вес 47, из-за чего чувствую истощение, быстро устаю и не могу заниматься физическими нагрузками типо спорта. стараюсь придерживаться правильного питания, ем по пять шесть раз на день, мясо, рыба,...
Здравствуйте. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Боль в руке
12 ответовБолит рука ноющая тянущая боль . Рука левая , ранее такого не было . Не могу уснуть как ноет она . Преимущественно ниже логтя , в грудном отделе у подмышечной впадины тоже болит . Боли два дня ибупрофен помогает на 80% заглушить боль . Боюсь инфаркта начиталась в интернете...
Здравствуйте. По описанию более характерна неврологическая природа боли. Часто подобные симптомы возникают у людей, любящих опираться на локти в процессе работы, или если деятельность связана с напряжением мыщц в этой области. Для инфаркта такой длительный период болевых ощущений маловероятен, тем более, что это не сопровождается другими признаками патологии сердца. Тромбоз также протекает более выраженно. Кроме боли меняется цвет и температура кожи, отмечается отечность конечности.
Сопроводительное письмо
2 ответаЗдравствуйте! Не скрою, что я давно хотел работать в вашей магазине и коллективе, быть ближе к работе, которая доставляла бы мне удовольствие и быть ближе к спорту... Да, я знаю что отправлял уже анкету вам и на собеседовании был — но я хочу использовать все шансы! Спасибо!"...
Здравствуйте, если вы уже отправляли анкету, то вряд ли вам поможет сопроводительное письмо. Если хотите получить работу в спортмастере, то нужно узнать куда вам приехать и посетить магазин очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 5 лет,периодически для спорта и вот недавно для лечения Зубов под закисью озота сдаем экг. В случае с узи и приемом у кардиолога в январе,как мне показалось все в порядке. Вчера мы сделали новую экг и специалист был не очень вежлив и ничего не объяснила....
Нет, вариант нормы