Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около месяца назад решил начать худеть. За зиму набрал 6 кг и решил скинуть. Исключил сахар из рациона и все продукты, что его содержат, бросил выпивать и перестал есть все глютеносрдержащее.
Плюс пошёл в зал и добавил больше двигательной активности каждый день.
Но есть...
Занимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть
Увеличьте белок в вашем рационе.
Например:
Завтрак: омлет из трех яиц с сыром
перекус йогурт
Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью
Перекус любой фрукт
Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей
Добрый день
В 3 недели было обильное срыгивание 3 раза, связала с перееданием, долго висел на груди; затем где-то в месяц начал выгибаться на груди и кричать, стул жидкий, слегка пенистый, слизь небольшое количество, перианальная область в опрелостях. Педиатр сказала возможно...
Аделина, Здравствуйте!
Учитывая, что прожилки появились только второй раз, обычно сразу диету не рекомендуют, необходимо понаблюдать, если они будут возникать стабильно хотя бы один раз в день в течение недели, в таких случаях диета для мамы оправдана.
При появлении частых прожилок маме рекомендуют провести элиминационную диету в течение 2 недель исключить полностью молочные продукты + говядину и оценить, будут ли прожилки повторно, если нет - диету рекомендуют минимум на 12 недель.
Продукты, которые необходимо исключить:
- все молочные продукты, следы и сыворотку,
- говядина,
-иногда яйца, курица, соя, кукуруза, Красная рыба (если при употреблении возникают прожилки, сразу данные продукты не исключают, а только если спустя 2-3 недели диеты прожилки сохраняются, то начинают убирать по 1 указанному продукту 1 раз в 7-10 дней)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!6 дней назад сделали лапароскопию, три дня стула не было, на 4 день был с утра оформленный, вечером потянула низ живота и был опять стул сначала оформленный, потом немного похоже на кашицу и цвет оранжевый, через 4 часа опять кашеобразный и потом уже через 7...
Добрый вечер! Нам 4 месяца почти. И у меня 3 вопроса🙏🏻
Подскажите, пожалуйста:
1) Нужно ли соблюдать диету при ГВ? И есть ли такие продукты, которые лучше не употреблять? К примеру, съела сыр с плесенью в духовке (бри) начиталась, что их кушать нельзя… Стоит ли беспокоится?...
Здравствуйте.
1)диеты строгой нет,не рекомендуется сырая рыба, алкоголь,острая пища.
В остальном, ориентируемся на состояние малыша(если реагирует животик или сыпь появляется,то исключаем)
2.да, скорее всего,это норма,как и мраморность кожи-тоже норма из-за незрелой вегетативной нервной системы
3.да,возможно чувствуется след от малого родничка
Ребенку 2 месяца и 4 дня, несколько врачей при осмотре говорили об избыточном газообразовании. Мы на смешанном вскармливании, смесь хипп.
Хотелось бы понять, что вызывает повышенное газообразование, и начать с грудного молока. Какой диеты придерживаться для уменьшения/...
Здравствуйте! У детей физиологически повышенное газообразование, практически у всех.
Облегчить состояние можно так
- Выкладывайте на живот перед каждым кормлением;
делайте массаж животика, особенно в левой части, где скапливаются каловые массы;
Практикуйте позу высаживания, это облегчает отхождения газов и стула.
На ГВ диеты не существует, в исключительных случаях убираем продукт, если есть четкая связь, например, усиления газообразования с его употреблением мамой.
Но конкретные группы продуктов исключать не нужно, питаетесь полноценно, отслеживая реакцию (но как правило, не влияет питание мамы на газы, они все равно будут до 4—6 месяцев активно).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прошло 1, 5 месяца после операции по удалению желчного пузыря. Стараюсь придерживаться диеты стол номер 5. Хотела бы спросить можно ли иногда есть орехи и домашнюю выпечку в духовке? Спасибо
Здравствуйте. Пора начинать расширять диету, постепенно вводить привычные продукты. Но начинать лучше все же не с орехов и выпечки. Их оставьте на потом.
Здравствуйте, лечусь софосбувиром-велпатосвиром, у же 2й месяц. Но в связи с тем что работаю вахтой, не могу соблюдать диету написанную в рекомендациях, нет времени и возможности готовить диетическую еду. Повлияет ли на действие препарата и результат не соблюдение диеты?
Здравствуйте,
Нет никакой диеты при прохождении противовирусного лечения в отношении гепатита С. Никак это не повлияет на результат.
Нельзя принимать алкоголь, зверобой.
Вчера удалили, но забыла спросить что можно есть. (Не лазер)
Думаю можно бульон.
Можно ли детские пюре, фрукты или ягоды?
Можно ли бульон с яйцом?
Хотелось бы не столкнуться с последствиями принятия пищи ещё пару дней)))
Нужно ли принимать какой-нибудь дюфалак, если у...
Доброе утро, Светлана.
После удаления сейчас главная задача дать ране спокойно зажить и не спровоцировать твёрдый стул и чтобы не было натуживания.
В первые 2-3 дня лучше максимально щадящее питание. Бульон можно он даже полезен, но не жирный, с яйцом тоже можно. Детские пюре подходят отлично, это один из самых лучших вариантов питания.
Фрукты и ягоды пока лучше ограничить, особенно свежие, они могут усилить газообразование и раздражение стула, из-за этого потом бывает больнее при дефекации.
Дюфалак при склонности к твёрдому стулу можно. Обычно начинают с 15 мл 1 раз в день вечером, дальше дозу можно уменьшать или увеличивать по эффекту, цель чтобы был мягкий стул без натуживания. Если стул и так нормальный, можно не начинать сразу
Если появится выраженная боль при дефекации или задержка стула больше 2 суток, тогда лучше подключить слабительное сразу
Крепкого Вам здоровья и хорошего восстановления 🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сделала обследования ФКС . Диагноз: Хр. внутренний геморрой ст.неполной ремиссии. Трещины анального канала.Хронический колит N-кинетический вариант.Обратилась по поводу болей в животе , был долгое время понос, потом обнаружила в кале примеси крови,вздутие живота, тошнота...
Свечи Релиф2раза в день,10дней, плюс спарекс 200мг 3раза в день20дней, риофлора 2капс.. в день 20,дней. Не допускать запоров. Отвар ромашки вместо чая длительно2месяуа и диета 4. Извините, то кратко, пишите вопросы, завтра отвечу. поздно, устала)) Здоровья вам. Буду признательна за отзыв.