Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение розацеа
18 ответовЗдравствуйте, доктор. Примерно пол года назад в области скул стали появляться прыщи, которых не было ранее даже во время пубертата. Кожа светлая с розовым оттенком. Прыщей становилось все больше. Обратившись к дерматологу, был поставлен диагноз: розацеа, демодекоз. Получила...
Здравствуйте, Ольга. Прикрепите пожалуйста фото.
Что означают наши рисунки?
9 ответовЯ не художник, но всегда любила рисовать. Не картины, а необычные узоры черной ручкой. Недавно я занялась керамикой. И когда вопрос встал, что рисовать на тарелке, я стала вырисовывать узоры, похожие из раскрасок для медитаций - узоры, круги, линии, без какой то смысловой...
Здравствуйте Юлия! Рисунки линий в психологии говорят о прямолинейности человека, его целеустремлённости и отстаивании своих идей и желаний, круги свидетельствуют о мягком характере, о дружелюбности, уравновешенности и безконфликтности
Плохой ли анализ
7 ответовЗдравствуйте! Мужчина, 29 лет. Последние время меня беспокоят: акне и ещё ряд проблем с кожей, белые растяжки на бедрах, сосудистая сетка, бывают поносы, ком в горле, низкий вес (рост 178, вес 65), частая вялость. Недавно сдал анализ на гормоны, вот результаты: Кортизол...
Павел, незначительное понижение АКТГ у вас может быть обусловлен стрессом. Кортизол в норме, данных за нарушение функции надпочечников нет. Гормоны щитовидной железы в норме, что говорит о сохранности ее функции. Изменения кожи и слабость может быть обусловлена заболеваниями ЖКТ, проконсультируйтесь у гастроэнтеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональные качели
21 ответДобрый день. Мне 26 лет, месяц назад познакомилась в соц сети с мужчиной 35 лет, находящимся в зоне СВО. Завязалось сразу стабильное ежедневное общение по переписке, трижды были видеозвонки. Человек стал говорить, что имеет на меня планы более серьезные, чем совместное...
Здравствуйте! Вы правы- и сейчас то что происходит- это нестабильные расшатывающие отношения. С одной стороны- понятно, что человек, находясь там в такой стрессовой ситуации видит жизнь совершенно иначе-у него меняются взгляды на ценности, жизнь течет только сегодняшним днем, для него тяжело понять "текущие проблемы тут в мирной жизни". Приоритеты сильно меняются. И то, что ему правда нужна постоянная связь и поддержка- это факт. Но есть и другая сторона: во первых вы ищите глубоких отношений и понимающих- а построить их на расстоянии и с человеком, который сейчас в постоянном стрессе-уже очень тяжело-тут будет много нюансов. И второе: действительно его поведение манипулятивно-это эмоциональные качели. которые расшатывают вас и в этом нет шагов к Вам- только "требования", что нравится и важно ему. Все очень быстро развивается и его просьбы, его активность(еще раз-да для него это норм)-но не дает понять сначала самого человека- и это втягивает получается в то.что вы пока не знаете насколько он действительно уважает. ценит и дорожит вами9очень мало времени- и пока все только на словах)- а его поступки-очень ранят. Подумайте серьезно- на что я на самом деле готова и где точно смогу поставить границу-чтобы защитить себя!) не торопитесь с выводами-но смелее ставьте стоп там, где чувствуете его давление. не спешите за его реакцией-если человек действительно будет готов к серьезным отношениям- он так же начнет понимать, что Вы чувствуете - и поддерживать Вас, а не только думать о себе. если нет- то сам собой напрашивается вывод- нужны ли мне такие отношения в которых мои интересы не важны. Берегите себя!
Здравствуйте! В браке 20 лет, мы с мужем ровесники, нам по 49 лет. Был период (несколько лет), когда думала, что разлюбила мужа. Но поняла, что могу его потерять, и стала пытаться восстановить эмоциональную и физическую близость. Муж сначала очень тяжело шёл на контакт,...
Здравствуйте! Ваша история очень непростая! Конечно , эмоциональная связь утрачена с мужем, был серьезный кризис, непонимания. Ваши эмоции сейчас- нормальны , не требуете от себя сразу все принять , забыть - так не работает, вам важно побыть в этих эмоциях , дать себе возможность отгоревать это. А после начать выстраивать вместе с мужем отношения, да , только на вере. Если простить , принять со временем не сможете - лучше не мучать себя и подумать о разводе , все же такие вещи быстро не проходят . Идеальным вариантом было бы начать работу с семейным психологом. Учиться разговаривать , проводить время вместе , обсудить все недовольства и тд.
Боюсь сказать маме про себя
2 ответаЯ подросток 16 лет. До сих пор у нас с мамой были странные отношения. В одно время она читала мои переписки, но уже 2 года, слава Богу, этого нет. Она постепенно дает мне больше свободы. Раньше я с девочками одна не могла гулять, рядом всегда была мама, сейчас я могу с ними...
Здравствуйте. Расскажите маме. Скажите только, что я всё понимаю, учёба на первом месте. Мы просто общаемся. Мама заботится и переживает за вас, поэтому так контролирует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Педофилия мой муж педофил
18 ответовНашла переписки у своего мужа с девочками 12-16 лет, он им пишет ласковые слова, говорит как бы хотел нежно сделать им приятно, спрашивает телефон, выясняет в каком городе живут, до меня ездил в другой город к девочке 13 лет, она не пришла на встречу. Просит их поговорить с...
Да, это вероятно педофилия. Лечение возможно только при желании пациента. Он попадает под уголовную ответственность при совершении сексуальных действий с несовершеннолетними.
Не могу долго лечь спать.
15 ответовЗдравствуйте! У меня давняя проблема с тем, что я поздно ложусь спать. Раньше меня это не беспокоило, на работу вставала еле как, а в выходные высыпалась. Потом вышла замуж, муж жаворонок, я вставала в 11, иногда ругались из-за этого, он потом смирился. Потом появился...
Здравствуйте. Ваш рассказ — классический пример сформированного нарушения цикла сна, где позднее засыпание стало привычным способом получить личное время и справиться со стрессом («вот бы там стояли» — это мысль об отсрочке возвращения в режим). Ключевая задача — не просто лечь раньше, а постепенно сдвигать время засыпания, создавая новый ритуал. Поскольку лежание в темноте (без телефона) приводит к мысленной жвачке, это состояние нужно заменить. Не лежите в кровати без сна. Если не спите 20-30 минут — встаньте, перейдите в кресло при тусклом свете и 10-15 минут почитайте бумажную книгу (не смартфон). Затем вернитесь в кровать. Введите «час тишины». За час до сна — никаких экранов. Займите руки и часть внимания простым делом: раскладка пазла, вязание, аудиокнига. Это снимет нагрузку с мыслительного центра. Дневной сон — только если без него совсем тяжело, то строго до 16:00 и не более 30-40 минут. Утром старайтесь подниматься в одно время (окно 8-9 — уже хорошо), а в первые 30 минут — яркий свет (лучше дневной у окна). Главное — начинайте с малого. Первая цель — не время отбоя, а спокойное, отстраненное состояние перед сном. Это требует настойчивости, но цикл поддается восстановлению.
Добрый вечер ув. доктор мне 28 лет у меня не разу не было секса, и последних года два я занимался анонизмом каждый день по несколько часов под порно, переписки еро сцени и даже на фантазию. В этом году было три попытки заняться сексом но не получилось эрекции не было, две...
У вас порнозависимость, которая исказила ваше восприятие секса, обесвкусила естественные и обычные вещи, которые должны возбуждать. Сейчас обычные вещи в сексе для вас просто эстетически красивые, но не возбуждающие. Выход - полностью отказаться от порнографии, перейти сначала на эротику, потом на воображение. Со временем природное восприятие сексуальности нормализуется. Сколько на это потребуется времени будет зависеть только от вас и вашей целеустремленности. Будет очень полезным, хотя бы 2 раза в день выполнять медитацию (поищите в интернете видеоуроки).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые головные боли
1 ответУ меня головные боли а если точно поднимвеца давление и становица плохо бывают боли тупые в весках бывают головокружения, через год начилось появляеца могу идти по улице или просто стоять в глазах потемнеть и тянуть в бок не знаю по какой причине но первое время при работе...
Здравствуйте! Вам нужно месяц вести дневник головной боли - есть бланк в интернете. Потом очно показаться к неврологу, сделать анализ крови на гемоглобин, ферритин, глюкозу, кардиограмму, узи сосудов шеи. Если все будет в норме, подобрать седативные препараты, например Тенотес по 1 таб 3 р/д на 1 мес.