Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх приступа мигрени
24 ответаДобрый день! Нелавно был сильный приступ мигрени, в медцентре ставили капельницу, только после этого часов через 5 отпустило. Невролог назначил лечение, лечусь. Теперь появился сильный страх и тревого, что приступ опять начнется, и зомиг его не сможет снять. Постоянно...
Здоровья ???
Страх не уснуть
13 ответовЗдравствуйте. Год назад появился страх не уснуть до напряжения во всем теле и сердцебиении, в основном нервничаю когда завтра вставать. Иногда помогают таблетки, иногда нет, иногда пью вино, что меня вырубило Так же нервничаю перед значимым событиями (например, по работе,...
Здравствуйте! Как давно такие проблемы со сном? Анализы в норме все? Гормональную терапию после удаления щитовидной железы получаете ? Проверяете показатели крови? В вашей проблеме нужен комплексный подход- очный прием психиатра и психотерапия у психолога , чтобы выработать новые стратегии борьбы со стрессом. Это позволит вывести ваше качество жизни на новый уровень
Тревожность и страх. Ипохондрия.
5 ответовВ последнее время обострилась тревожность и страх смерти. Как будто не могу найти себе применение. Не могу понять, куда идти. По жизни очень много предательств и кажется, что и тело сейчас меня уже предает и болеет.
Здравствуйте, Ольга. Вы написали об обострении тревожности и страхе смерти, об ощущении, что не можете найти себе применение, и о том, что тело сейчас воспринимается как предающее. Это большое напряжение, и его не нужно обесценивать. Один безопасный шаг, который может быть полезен: выберите один конкретный промежуток дня - например, 10 минут утром - и запишите три вещи: что Вы замечаете в теле, какая мысль приходит вместе с тревогой, и что Вы можете сделать прямо сейчас, не требуя от себя окончательного решения о смысле и направлении. Чтобы я мог точнее помочь с психологической частью, скажите: когда Вы говорите "не могу найти себе применение", это скорее про работу, про отношения или про ощущение себя в целом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, боязнь, постоянное напряжение
27 ответовСтавили диагноз ВСД лет 15 назад. На фоне страха за здоровье, начинались панические атаки ( думал про неизлечимую болезнь печени). Долго мучался, пил валерьянку, потом сделал анализ печени, ничего там страшного не было. Вроде стало полегче, в какой то момент совсем отпустило....
Тералиджен, тофизопам, стрезам, атаракс, например. Да, это всё рецептурные препараты.
Я часто ощущаю страх. Постоянно в напряжении, чувство что есть кто то рядом. Как будто кто то хочет на меня напасть. Дальше у меня появляется тревожность и сильный стресс. Не могу уйти с места где я нахожусь
Здравствуйте! То что вы описываете очень похоже на проявления тревожного расстройства, возможно, с паническими атаками. Такое состояние очень изматывает , и снижает качество жизни !!! Не было ли ранее травимрующего опыта? Рекомендую обратиться к психотерапевту , где вам помогут справиться с данной проблемой! Что можно делать прямо сейчас? Первые шаги к самопомощи В моменты, когда накатывает этот страх и вы чувствуете, что не можете уйти, попробуйте следующие техники, чтобы "заземлиться" и вернуть связь с реальностью: 1. Техника "5-4-3-2-1": Назовите (можно про себя): 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4вещи, к которым вы можете прикоснуться (ощутите текстуру одежды, стола, стены). 3 звука, которые вы слышите. 2 запаха, которые вы чувствуете. 1 вкус (можно пососать конфету, сделать глоток воды). Это помогает переключить мозг с паники на обработку сенсорной информации. 2. Дыхание по квадрату: Вдох на 4 счета. Задержка дыхания на 4 счета. Выдох на 4 счета. Задержка на 4 счета. Повторите несколько раз. Это помогает успокоить нервную систему. 3. Сконцентрируйтесь на теле: Сожмите кулаки очень сильно, а затем расслабьте. Почувствуйте разницу. Прижмите ступни к полу и ощутите опору. Это возвращает в настоящее и в свое тело.
Здравствуйте. На фоне не обоснованной ревности со стороны моей жены происходят постоянные скандалы между нами. Дело в том что супруга считает что я смотрю на других девушек. Доходит до того что устраивает скандал даже когда по телевизору показывают какую нибудь...
Добрый день. Вы уже всё объяснили жене. Если объективно поводов нет, то нужно поговорить с женой и донести мысль, что постоянные скандалы только разрушают семью. Если она заинтересована в её сохранении, можно сходить вместе с женой к семейному психотерапевту. Причинами патологической ревности может быть как неуверенность Вашей жены в ваших чувствах, в себе, страх Вас потерять, так и более серьёзные причины из области психиатрии. Поскольку негативные симптомы без помощи специалистов могут прогрессировать, имеет смысл очно обратиться к психотерапевту или психиатру, во избежание конфликтов с женой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 37-37,6 каждый день у жены
12 ответовЗдравствуйте, у моей жены уже 10 дней каждый день к вечеру поднимается температура 37-37,6. Бывает днем 37. Под вечер начинает болеть голова и больно водить глазами. Сдали оак, посетили лор врача очно, сказали что это пост вирусное и назначили фриназол в нос, ангидак в горло,...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста анализы. Если есть повышение температуры и нет никаких жалоб, обычно проводят минимальную диагностику (общий анализ крови, общий анализ мочи, СРБ, флюрография, осмотр гинеколога) Как давно кормит грудью, сколько прошло с момента родов?
У жены жжение, прилагаю анализ, что ей принимать и нужно ли мне пить метронидазол? У жены началось жжение у меня симптомов вроде нет сделали мазок анализ "исследование биоценоза урогенитального тракта на фемофлор 16, прилагаю" она 3 дня ставила себе свечи комплексного...
Добрый день! По анализу есть дисбактериоз. При таком анализе Вам лечение при отсутствие жалоб не надо. Жене продолжить свечи которые назначены минимум 6 дней, максимум 10 дней. Можно найти в аптеке любой гель для интимной гигиены с интимной кислотой и можно крем клотримазол. Можно это использовать. Клотримазол можно дополнительно наружно наносить утром , а гель с молочной кислотой наружно на ночь (вагилак гель это название в России, но есть везде аналоги и разные производители таких гелей). Так же мало лактобактерий в анализе и стоит в аптеке найти препараты с лактобактериями, если есть, то для приёма внутрь. Если есть только во влагалище, то их использовать уже только после курса клиназола. Если нет для приёма внутрь, то любой пробиотик пропить 2-3 недели.
У жены хламидиоз, у меня нет
14 ответовДобрый день. У моей жены начались сильные боли внизу живота и выделения. Анализ показал хламидиоз. У меня симптомов не было и нет, и его у меня не обнаружили. Все анализы проводились методом ПЦР. Ей врач сказал, как она сказала, что инфекция может быть спящей много лет. Но мы...
Через месяц после антибиотиков сдайте тест Андрофлор. Это комплексное обследование на инфекции ПЦР методом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, онемение, давление
17 ответовДобрый день Помогите разобраться, в четверг ни с того ни с сего поднялось давление давление 160/100 при это ощущение будто онемело правое ухо, давление нормализовалось ухо отпустило, далее пошёл страх прям постоянно, и утром и вечером, приступы похожие на па, вчера немело...
Здравствуйте Такие приступы могут быть связаны с тревогой и паническими реакциями, на фоне которых повышается давление. Напряжение мышц шеи тоже может вызывать неприятные ощущения в области уха и лица, но списывать на это онемение только по описанию нельзя. Поскольку онемение правой стороны лица возникло впервые и повторяется на фоне повышения давления, необходимо пройти срочный осмотр в приёмном отделении, чтобы исключить нарушение мозгового кровообращения. Если онемение возникает вновь, появляется слабость в конечностях, перекос лица или нарушение речи, немедленно вызывайте скорую помощь. Нормальная МРТ двухлетней давности не исключает новых изменений. До выяснения причины лучше отложить массаж шеи. Самостоятельно менять дозировки препаратов не следует