Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею, не могу набрать вес
50 ответовЗдравствуйте, трудности с набором веса, хотя ем хорошо, 4 раза в день, аппетит хороший, быстро устаю, мало энергии, чувствую себя истощенной, вот мои последние анализы за 15.03.2024г.,ферритин на протяжении 3 лет все ниже и ниже, Т4 3 года назад был 17, тоже снизился, а также...
Вы находитесь на границе дефицита веса. Ваш рацион составляет лишь около 1600 калл. В зависимости от метаболизма является калорийностью для похудения и поддержания веса. Ваш рацион хорош для похудения, но ни для увеличения веса. Нужно включить рацион белок 50-80г в день , углеводы ( на ужин около 150г, в основном откладываются они)+ клетчатка (салаты ) , жиры ( Обязательно, вашем рационе почти нету. Если не переносите молочную продукцию, включайте масла (оливковое, арахисовое масло , тыквенные семечки, фундук, авокадо, жирные сорта рыбы (скумбрия, анчоусы) и т.д Вам нужно около 3000 калл в день . Введите дневник питания, чтобы отследить сколько калл вы съели в течение дня. После восстановления дефицитов постепенно включите физические нагрузки (йога). В течение 2 месяца наблюдаете, если не помогает дополнительно включить рацион белок (протеин)+ БАДы.
1 марта открылось кровотечение ( после операции вагинопластика прошло 10 дней , разошлись швы, экстренно оперировали) , было переливание крови 350 мл. После выписки прошел месяц . Быстро устаю , не могу ничего делать , энергии нет вообще , расстояния в 300-400 метров пешком...
Здравствуйте! По анализу крови снижен гемоглобин, гематокрит, эритроцитарные индексы, число эритроцитов, железо, феритин - признаки анемии легкой степени тяжести вероятно железодефицитный. В таких случаях рекомендуют прием препаратов железа, в том числе тотемы.
Нарушение сна
13 ответовДобрый вечер! Ребенок один годик . Ночью ребенок просыпается каждые 1,5 часа до утра., эта проблема с 3х месяцев. Ходили к неврологу , выписал фенибут 1/4 и магний б6 5мл, пока пили месяц , ребенок спал всю ночь, пропили курс месяц, сейчас вернулось все обратно ! У меня уже...
Здравствуйте Ребёнок на ГВ? Прикрепите описание нсг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое настроение, усталость .
7 ответовЧетыре года назад сдавал анализы, для операции на колено. По их результатам, была дана рекомендация, посещения невролога. Так как выявили Всд. Только сейчас решил заняться этим вопросов. Из симптомов, у меня довольно давно начались перепады настроения. Подавленное...
Здравствуйте По описанию в первую очередь нужно разобраться с причинами жалоб, так как ВСД сейчас не считается самостоятельным диагнозом. Подобные симптомы могут быть связаны с тревожными состояниями, хроническим стрессом, нарушением сна или некоторыми соматическими причинами. Рекомендуется обратиться очно к терапевту или неврологу и взять с собой результаты обследований 4-летней давности. Желательно пройти базовое обследование: общий анализ крови, ферритин, ТТГ и свободный Т4, глюкозу, биохимию крови, при необходимости витамин B12 и D. Также стоит оценить эмоциональное состояние: при длительной тревоге и подавленности консультация психотерапевта может быть полезной. Параллельно важно соблюдать режим сна, добавить регулярную физическую активность и снизить уровень стресса. Для более точной оценки нужно уточнить ваш возраст, наличие приступов паники, сердцебиения, скачков давления и что именно было указано в старом заключении.
Приступы похожие на аритмию.
3 ответаЗдравствуйте, примерно пол года назад появились первые странные приступы преимущественно когда устаю на работе например, сами приступы похожи на замерания сердца или сильный толчок с последующей приостановкой дыхания и страхом смерти как при ПА, сами приступы по времени от...
Сдайте анализы, выполните мониторирование, а после уже решать о специфической терапии. Сейчас можно начать прием магне в6 по 1х3р/д курсом 1 мес. Будьте здоровы!
Низкий ферритин
20 ответовЧасто беспокоят головные боли, пониженное верхнее давление 94, при норме 120. Выпадение волос, общее состояние оставляет желать лучшего, быстро устаю. Было КС 2,5 года назад.Сдала анализы на ферритин , ОАК и железо. Результаты прикреплю. Пробовала пить железо в ампулах ,...
Здравствуйте! Пониженный Ферритин указывает на дефицит железа. При дефиците железа рекомендуют прием препаратов железа, чаще их принимают внутрь. При наличии непереносимости препаратов железа внутрь рекомендуют внутривенное введение препаратов железа (например, феринжект ) , но проводят инфузии строго под контролем врача, так как часто бывают аллергические реакции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долгое время был на тестостероне, уже пол года как чистый, делал пкт кломифеном. Анализы тест общий 19,5 лг 8,5 на кломиде 100мг, после отмены кломида чувствую что тест низкий , быстро устаю, нет сил, мотивации, слабость. Помогите чем можете, как быть. Приложил анализы первый...
Тогда не плохо по результатам. Альфа 420 по 1 капсуле 1 раз в день во время еды в течение 3 месяцев, это будет стимулировать работу клеток Лейдига (они находятся в тканях яичек), основной функцией которых является синтез тестостерона.
Слабость, потлиаость, головокружение
24 ответаДобрый день. Мне 42 года. На сегодня беспокоит слабость, если что то начинаю физически делать устаю, потею. Когда ложусь перед сном может появляться тошнота.Иногда может подкруживать. Сон прерывистый. Была у невролога сдала анализы, сделала мрт. Сейчас колю витамины группы В...
Здратвтсвуйте, по анализам есть снижение ферритина, стоит начать прием препаратов железа, например сорбифер 2 раза в день 3 месяца. плюс сдайте кровь на ТТГ и витамин Д
Повышены нейтрофилы в беременность
12 ответовЗдравствуйте.беременность 25 недель. Сдала кровь после недели моего выздоровления после вирусного синусита. На момент сдачи чувствовала уже себя хорошо. Единственное, я сейчас загружена по делам и почти не отдыхаю,устаю,стресс. Пришли анализы. К врачу еще не скоро. Что это...
Здравствуйте, изменения в крови по поводу лейкоцитов - физиологичны при беременности (при отсутствии клиники- симптомы орви, температура и тд.), также вы только что выздоровели - это тоже влияние на костный мозг. лейкоцитоз, нейтрофилез, далее лимфоциты с увеличением срока беременности будут падать, и соэ расти. гемоглобин на вашем сроки беременности - 110 г/л, и ферритин у вас достаточно неплохой. У вас нет анемии. фолиевую кислоту принимаете? витамин в12 проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия при движении
15 ответовЗдравствуйте, очень устаю при малейшей физической нагрузке. Сильная слабость по всему телу. Замерила давление при таком состоянии стоя, были такие результаты 110 на 96 145 пульс, 119 на 91 пульс 128. Очень беспокоит такое состояние. Уже боюсь куда либо выходить одна. Может...
Анастасия, необходимо дообследоваться: 1. ТТГ крови (при нарушении функции щитовидной железы могут быть подобные жалобы) 2. Сдать общий анализ крови+железо и ферритин 3. Как вариант не исключается тревожное расстройство