Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх когда ничем не занята
7 ответовЗдравствуйте, испытываю тревогу и страх когда ничем не занята, когда скучно. Потому что имею в себе такое утвеждение, что я должна заниматься чем-то интересным днём. То есть каким-то хобби, желательно полезным. Но проблема в том, сейчас у меня нет хобби и я не знаю, чем...
К сожалению это вопрос не такого формата общения, здесь нужна полноценная консультация, возможно не одна...
Плохо себя чувствую каждый день
33 ответаДобрый день!уже писала ранее сюда,о своём плохом самочувствии.Каждый день с самого утра я плохо себя чувствую,все плывет,голова не соображает ,тело в разных местах дергается,челюсть и язык в напряжении.Тяжело глотать,иногда слова дважды повторяю.Когда сводит челюсть то...
Здравствуйте Маргарита!Атрофии мышц нет на нижних конечностях,вы тревожный ,эмоциональный человечек?Как Давно данное состояние ?Поддергивания в каких частях ?
У моей кошки какой то странные шишки внутри живот и и где-то штук 4 и некоторые маленькие а одна очень большая и опухшая, эти шишки находятся возле сосков, за здоровьем ничего подозрительного не замечала
Здравствуйте! У кошки может быть опухоль молочной железы. Необходимо обратиться к врачу на очный осмотр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужны ли какие-то анализы?
8 ответовДобрый день. Диагноз астма физического действия и перепада температуры поставлен в 2010 (может 2011) году в институте иммунологии и аллергологи в Москве. Купировала приступы сальбутамолом (в основном зимой). Кроме астмы физ действия и перепада температуры было ещё куча всего...
Здравствуйте. Перед приёмом пульмонолога нужно сделать спирометрию с бронхолитиком, сдать кровь на общий ИГЕ. Начните Астмалиб 160 мг 1-2 р в день.
Какие-то белые высыпания на клиторе
20 ответовЗдравствуйте. ещё месяц назад обнаружила что на клиторе есть белый прыщик, ну я так подумала, но сегодня увидела ещё такие, поняла, что это не прыщики, фото приложу, прикладывала хлоргексидин, но ничего не прошло, также у меня на слизистой появилась боль из-за неё как раз...
Здравствуйте. Такие образования, как на фото, вероятнее всего так называемые эпидермальные кисты (кисты сальных желез). По сути железа накапливает свой секрет и не опорожняется, из-за чего секрет скапливается таким образом. Эпидермальные кисты обычно либо протекают бессимптомно и не требуют дальнейшего обследования или лечения, или могут воспаляться, и тогда наше лечение обычно — местное антибактериальное (левомеколь справляется в подавляющем большинстве случаев, но к этому прибегают, когда воспаление очевидно, по фото сложно судить, так ли это). В остальном в большинстве случаев достаточно обсудить уход и скорректировать его (отказаться от агрессивных моющих средств, использовать эмоленты и заживляющие крема, их можно обсудить индивидуально). По-человечески говоря, это — совершенно нестрашно, просто иногда такое случается, ни одна женщина не застрахована. С ВПЧ связи здесь нет.
Здравствуйте! Беспокоюсь о своем здоровье и хочу сбросить лишний вес. Мне 34, рост 165, вес 77. Я уже почти месяц перешла на чистое питание (не полуфабрикат, не жареное) отказ от сладостей, мучного. Сладости заменила на сливы, ягоды, яблоки, арбуз и протеиновые батончики....
Здравствуйте! Вы приняли правильное решение модифицировать образ жизни и стиль питания - это самый физиологичный способ снижения веса. Несмотря на то, что результат пока не достиг желаемых значений, -2 кг за первый месяц - это уже эффект. Средними рекомендуемыми значениями считаются 4 кг/месяц, однако могут быть нюансы. Возможными причинами меньшего эффекта могут быть: - ототсутствие выраженного дефицита калорий. Какова суточная калорийность Вашего рациона на настоящий момент? - сохранение дополнительного количества воды в мышцах в период их активной работы и микротравматизации - начало роста мышц - задержка жидкости во второй половине менструального цикла. Очень важно поддерживать правильное питание и физическую активность, и цифры на весах тоже изменятся. Теперь об анализах. Повышение ферритина при отсутствии воспаления (нормальном С-реактивном белке) может быть связано с приёмом витаминов или БАД, содержащих железо. А если так оно приема нет, то не исключено, что это индивидуальная удача и самостоятельно накопленный хороший запас железа. Прочие анализы не указывают на гормональные причины избытка веса или на его негативные последствия, и это хорошо. По поводу препаратов. Увы, пока не найдено и не зарегистрировано препаратов, способных эффективно, безопасно и предсказуемо "разогнать" снижение веса. А препараты для медикаментозного лечения в подобной ситуации не показаны. Но повторюсь, достигнутый небольшой успех - уже успех, и именно он показывает, что дальнейшее похудение возможно и может быть эффективным
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Спрашиваю, наверное, больше из интереса. Как понимаю, самостоятельно с этим, без терапии, справиться трудно. У меня есть такая проблема, не знаю, ипохондрия, фобическое/тревожное расстройство, или как правильно. Я очень боюсь заболеть чем-то серьезным. Например,...
можно думать о тревожном или ипохондрическом расстройстве-состояния уровня невроза, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; варианты лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги-идут в дополнение терапии на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из бесплатного дополнения: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Температура 37,2 каждый день
1 ответЗдравствуйте! Мне 21 год, девушка. Уже неделю каждый день поднимается температура до 37,2, максимум 37,3 было, пульс учащенный. Утром температуры нет, поднимается к обеду и держится до вечера. Началось после того, как подавилась сильно жидким лекарством. В тот же день или на...
Здравствуйте! Температура до 37,5 к вечеру считается нормой. Если она появляется раньше, а так же в связи с жалобами на аллергию и затрудненное дыхание лучше пройти дообследование: ОАК, биохимия, ОАМ, иммуноглобулин Е, рентгенография ОГК, консультация аллерголога-иммунолога, пульмонолога
Добрый день, у меня проблема.
2 ответау меня в роду мама очень полная была, мы все по комплекции пошли в нее .. я после кесарева сечения я сильно поправилась помогите пожалуйста может какие нибудь тренировки хлеб не ести, дело в том что я как то сидела на гречке , а после опять набрала еще больше
Добрый день. 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 120-130 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 100-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3. расписывать продукты подробно совсем нет смысла - у вас свое питание, у меня может быть совершенно другое представление о том, как вы должны питаться. И через 3-4 дня вы сорветесь на предний вариант питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С ребёнком что-то случилось
2 ответаЗдравствуйте. Ребёнок - единственный, желанный. Девочка, 6 лет. Беременность отличная, скрининги тоже, патологий не было, плановое кесарево 8/9 по апгар. Точный рост не помню, но вес около 3700. Развивалась как все дети, прививки по возрасту. Ребёнок рос и развивался как все...
Здравствуйте. Вам необходимо пройти дообследование: *УЗДГ БЦС для оценки кровотока *ЭЭГ(желательно видеомониторинг ЭЭГ 4-6 часов с депривацией) *Пройти консультацию у офтальмолога с осмотром глазного дна *сделать МРТ головного мозга *консультация психиатра.