Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже довольно давно очень плохо засыпаю, крепко получается только под утро. Остальное время хочется крутиться и напрягать мышцы ног и рук. Из общего состояния организма: у меня эндометриоз и всегда пониженный гемоглобин. Периодически пью БАДы от эндометриоза и...
Здравствуйте! Вам нужно закрыть дефициты магния и кальция. Магний цитрат 200 мг в сутки. Можно ув дозировку до 400 мг если не будет никаких беспокойств со стороны жкт(диарея). Либо подобрать другие формы магния. Другие формы это: малат магния, оротат магния. Принимать магниевые ванны. Есть соль магниевая( купить можно аптека, wb, OZON) Успокоительные травяные чаи вечером. До сна за 2-3 часа не кушать. Прогулка на свежем воздухе перед сном. Проветривание комнаты, никаких гаджетов, компьютеров и телевизоров за час до сна. Валерьянка трава заварить перед сном. Либо настойка валерьянки( но спирт который стабилизирует он может так же влиять на активацию нервной системы). Мелатонин 3мг до сна за 30 мин. Если предыдущие способы не помогли. Ложиться спать до 22:00
При занятии кардио нагрузкой в районе грудины как собирается воздух и хочется хорошенько откашляться , но по факту ничего не отходит А ощущается прямо как давит и хочется прямо сильно покашлять Что это может быть ? ЭКГ делала в норме Холтер вроде тоже Мне 29 лет
Здравствуйте. Ощущение скопления воздуха за грудиной и позывы к кашлю при кардио могут быть связаны не только с сердцем (хотя ЭКГ и Холтер в норме это успокаивает), но и с рефлюксом -ГЭРБ или ларингофарингеальным рефлюксом. Кислота раздражает пищевод и гортань, вызывая ложный кашель и чувство давления. Также возможны функциональные нарушения дыхания при нагрузке гипервентиляция или бронхоспазм, особенно если есть тревожность. Рекомендую в таких случаях проверить: ТТГ, Т4 свободный (гормоны щитовидной железы), сахар крови, ферритин, B12, B9, B6, магний, цинк - дефициты этих показателей могут влиять на нервно-мышечную проводимость, тонус дыхательных путей и работу ЖКТ. При необходимости ФГДС и консультация гастроэнтеролога. Исключите рефлюкс частая причина таких ощущений. Недостаток жидкости может усиливать сухость в горле и позывы к кашлю при кардио особенно при дыхании через рот. Обезвоживание делает слизистые более чувствительными. Пейте 30 мл на кг веса в день, равномерно. Перед тренировкой 400–500 мл за 1–2 часа. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Очень сильная слабость, постоянно хочется спать, нет абсолютно сил ни на что, сильные головные боли
7 ответовДобрый день! Уже как вторую неделю мучаюсь тем что очень сильно голова, постоянно хочется спать, нет сил даже в магазин сходить. Решила сдать анализы Могли бы пожалуйста расшифровать анализы, может витамины какие нибудь попить
В биохимии, ферритин у Вас на границе нормы, в идеале он должен быть равен весу тела. Поэтому в профилактической дозе препараты железа Вам показаны, например, тотема или ферлатум по 1 фл 1 раз в день, 2 месяца, после лечения проконтролировать уровень Ферритина. По данных гормонов щитовидной железы - повышен ТТГ - субклинический гипотиреоз. Нужно сделать узи щитовидной железы и проконсультироваться с эндокринологом. Витамин Д немного понижен. Принимайте витамин Д (вигантол, аквадетрим) по 5000 ед (10 капель) 1 месяц, затем контроль уровня витамина Д, если показатель нормализовался, то можно принимать профилактическую дозу - по 2000 ед(4 капли) ежедневно. Магний немного снижен. Принимайте Магнерот по 2 таб 3 раза в день, 2 месяца. Общий анализ крови в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на лице
13 ответовНа протяжении года беспокоят высыпания на лице. Проведено лечение:Акридерм-год, протопик, потом элидел адвантан, энтерос гель, эриус, потом капельницы реамберин метрогил, затем метронидазол и гептрал, сейчас детримакс солантра, Толеран розалик, витамин С с ретинолом,...
Елена, здравствуйте! Это действительно похоже на проявления розацеа. Гормоны на лицо наносить ошибочно, стероидная форма розацеа - капризная форма лечиться долго. Результат не ранее 3-4 месяцев лечения. Рекомендуется: 1.Избегать факторов риска, ухудшающих состояние кожи: солнце Влажность Перепады температуры Стресс, волнение Горячая, острая пища Сауны, бани Алкоголь Физические нагрузки 2. Еду принимать в теплом виде. 3. Элидел 2р в день 3 -4 месяца, наносите охлаждённым, храните в холодильнике. 4. Умываться минеральной водой, использовать Биодерму линейку Сенсибио- гель для умывания, крем от покраснений Сенсибио Ар 2р в день на постоянной основе. 5. Использовать SPF 50-100 , например защитный крем calm+ Topicrem spf 50
Низкое давление
26 ответовЗдравствуйте. Насколько опасно низкое (95/51) давление у мужчины 73 лет, прооперирован 7 февраля ( прободная язва желудка с перитонитом)+ СД 2 типа? Сейчас дома, малоподвижен, диета с запретом крепкого чая, кофе, острого, соленого+ полинейропатия н/к с нарушением...
Здравствуйте Не переживайте. Какие препараты он принимает на постоянной основе?! Необходимо снизить или отметить препараты от повышенного давления. Для поднятия артериального давления рекомендую цитрамон, либо крепкий чай или кофе. Прикрепите результаты обследований. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Припухость под глазом
5 ответовДобрый вечер! Не уверена, что по фото хорошо видно, но последние пару месяцев беспокоит припухлость под правым глазом. Всю жизнь под глазами у меня были синяки и впадины. Похожее на отек, но не исчезает к вечеру. В то же время под левым глазом такого нет. Ночью сплю в...
Валерия, здраствуйте. Не было ли у Вас проблем с почками раньше? Сдавали общий анализ мочи, кровь на креатинин? Может, УЗИ почек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на протяжении месяцев четырёх беспокоит отекание век, особенно после употребления соленого, как съем соленое, в осном в чем присутствует соль так на утро как китаец. соль ограничила но сейчас и без соли тоже отикают но не сильно, не видно, но чувствую как...
Здравствуйте. Отек ваш, вероятнее всего, связан именно с патологией почек. Тем более, сами отмечаете, что есть изменения в анализах. Нужно повторить ОАМ, анализ мочи по Нечипоренко, УЗИ почек и мочевыводящих путей и с результатом обратиться к урологу или нефрологу.
Соленое сало при беременности
8 ответовСейчас 8-я неделя беременности. Сегодня вдруг захотелось соленого сала, так как мучает токсикоз и появилось странное желание съесть сало, хотя до этого не ела его. Съела кусочек. Заказала его во Вкусвиле. И только после меня просто осенило, что оно же получается сырое. А это...
Здравствуйте! Сало кушать нежелательно. Но от маленькой порции ничего страшного не будет, не переживайте.
Сыпь на лице и теле ребёнка 3 мес
15 ответовЗдравствуйте 🤝 подскажите что это и как лечить Недели 1,5-2 держится такая сыпь Сначала заметила в паху и бёдрах Затем на животе и руках Сейчас спина и лицо Все тело Не беспокоит малыша Мы на ГВ - соблюдаю диету ( минимум сладкого , без молока , минимум жареного...
Неотанин на тело, на лицо не рекомендуют обычно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на аппендицит
1 ответДобрый день, уважаемые гастроэнтерологи! Помогите пожалуйста с консультацией. Ребенок пол мужской, возраст 13 лет, с 06.07.2023 в вечерние часы появились симптомы: началась боль с левой части живота, постоянная, тупая, распирающая, переходящая в правую часть живота, боль по...
Здравствуйте, боли после большого количества орехов могут случится так как в них содержится кислота которую организм ращепить не может, и она раздражающе влияет на стенку кишки. Можно дать тримедат детский согласно возрасту в течение 5 дней. Также энтеросорбент энтеросгель, полисорб 2-3 дня, отдельно от приёма спазмолитик. Поправляйтесь