Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
3 ответаМне 21 год. Не могу никак набрать вес . Мой вес -52 кг при росте 168 . Сколько нужно раз в день есть? Может нужные какие-либо витамины попить? Какие еще нужны рекомендации? И может ли вес связан быть с низким гемоглабином?
Софья, добрый день! На вес влияют многие факторы, начиная с генетики. Важно для набора веса, чтобы это происходило не за счет жировой массы, а мышечной, сколько бы человек не съел белка, если нет силовых нагрузок, мышечная масса не увеличится. К тому же для набора мышечной массы нужен профицит калорий, то есть потреблять нужно больше, чем идет их расход, для этого как минимум нужно знать свой базовый метаболизм и сделать остальные расчеты. Если с этим все в порядке, то тогда исключать эндокринные заболевания и заболевания ЖКТ.
Вес малыша
11 ответовМладенец, 12 дней. Родился с весом 4220, при выписке на третий день вес был 3940, спустя 10 дней после выписки вес 4000, два дня точно такой вес держится без прибавки. Почему вес младенца не увеличивается ? Кормлю грудью, может ли молока ему не хватать , в связи с чем нет...
В целом., все верно делаете. Просто ребенок еще маленький, идет адаптационный период - малыш привыкает к новому образу жизни и питания, формируется работа всех систем организма к новым условиям, кишечная флора тоже формируется - поэтому стал после каждого кормления. Постепенно все нормализуется. Мочеиспускания хорошие - значит, малышу достаточно питания. Продолжайте все, как есть. И вес лучше, конечно, провести контроль в месяц для полноценной динамики.
Не получается сбросить вес.
1 ответДобрый день. Мне 38 лет, родила 2 ребенка. вес набрала после родов 110 кг. Сбросила до 95 кг. Ниже не получается вес стоит на месте уже 5 лет. Пробовала интервальное голодание до 90 кг и потом опять возвращается. Работа сидячая. Мой рост 170, хотелось бы до 80 кг снизить вес.
Мария, добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять на что пошел процесс аллергии, уже 7 дней лечусь , как прописал врач в одном месте прошло, в другом все сильней стало. Зуд , прыщи как волдырики как-будто водяные.Нужен совет что делать, к этому же врачу идти не хочу не вижу смысла. Аллергия не понятно на что,...
Здравствуйте, для ответа было бы полезно фото, т к вероятно это не аллергическая реакция
Мама 65 лет, давление скачет под 190. Около года назад начала падать на ровном месте. Прошли обследования КТ головного мозга поталогии не выявлено. Терапевт назначил Никотиновую кислоту, Мексидол 250,Мелатонин и Бетагистин. Улучшений нет.
Здравствуйте, следует измельчить нарушение ритма сердца, может быть установлен Холтер-ЭКГ, назначает кардиолог. Также следует выполнить УЗИ бразиоцефальных сосудов (исключить выраженный стеноз артерий атеросклеротическими бляшками) Также если падания происходят из-за слабости в ногах стоит выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
Здравствуйте. Помогите пожалуйста, разобраться в результатах теста. Сдавала при больнице и в лаборатории Хеликс. Результат неопределённый. Как это понять? Он положительный или отрицательный? Врач при больнице, сказал обратиться в ВИЧ центр. Фото результатов прилагаю.
Елизавета, здравствуйте! "Неопределённый" - это значит, что невохможно сказать, положительный отрицательный. Так бывает при ложноположительных тестах и при очень ранней стадии ВИЧ-инфекции, когда антитела только начали образовываться или есть только антиген р24. В любом случае Вам требуется дообследование в СПИД-центре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кароста на месте шрама
4 ответаЗдравствуйте.На месте старого шрама пару лет назад появилась кароста,которая чешется не сильно. Сухая. Фото не знаю как прикрепить. Чем лечить? Что это вообще такое. Как много символов надо.... блиииннн
Здравствуйте, Евгений! Тут нужно проводить диагностику между очаговым дерматитом и ограниченной псориатической бляшкой. Мазь Лоринден А тонким слоем 10 дн 1 р в день. Подходит и в том и другом случае. Через 10 дн.оценить на осмотре повторном
Не могу сбросить лишний вес +20
8 ответовЗдравствуйте! Тренировки 3 дня в неделю, питание 2500 калорий, вес стоит на месте, помогает отказ от еды на 24ч два раза неделю, тогда вес уходит но при тренировках это трудно! Без трен вес только в+
Здравствуйте! У Вас инсулинорезистентность. Лишний инсулин, который выделяется из железы запасается в виде жира, и это приводит к прибавке массы тела. Какой у Вас вес/рост? Для печени начать приём фосфоглив форте или гептрал. Для ср дёгтя инсулинорезистентности - метформин (глюкофаж, сиофор) 1000 мг/сут Витамин Д 2000 ед/сут Крестор 10 мг/сут
Лишний вес
10 ответовДобрый день! У меня лишний вес, на сегодняшний день при росте 165 112 кг Набор веса начался во время беременности в 2020 году, набрала 26 кг , похудела после родов на 20 кг , максимально удалось снизить вес до 83 кг , после снова начала набирать, уже перепробовала все,...
Здравствуйте. Ваш ИМТ 42, что соответствует ожирению 3 степени. Безусловно, вы можете начать инъекции тирзепатидом (тирзетта, мунджаро, седжаро) или семаглутидом (семавик, квинсента, велгия, семуглин, инсудайв) НО как дополнение к дефициту калорий и регулярным физическим нагрузкам ТТГ, сТ4 в норме. Щитовидная железа работает хорошо. Без анемии в ОАК Стоит оценить работу печени и почек - АЛТ, АСТ и креатинин соответственно прежде чем начинать инъекции + анализ на кальцитонин (если есть узлы в щитовидной железе)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес ?
1 ответПодскажите пожалуйста как правильно набрать вес ?) Худенькая очень Хотела бы поправиться Пила много куча таблеток для потолстения Нечего не помогает Кушаю 4 раза в день И жирное и мясное Всеее Но результата нет
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Питьевой режим. Питание 4-5 разв день, не бургерами и сахарами, так накопится только жир.