Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой магний лучше выбрать?
4 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, какой магний лучше приобрести. У меня напряженная умственная работа за ноутбуком 8+ часов в день, часто испытываю стресс. Иногда проявляеися вегетатика, крутит живот, ощущение вакуума в голове, сердцебиение, ощущение что «что то не так»....
Лиза, здравствуйте В подобных случаях нужно присмотреться к магнию с высокой биодоступностью и успокаивающим действием В таких случаях нужно выбирать хелатные формы . Цитрат магния может усилить ощущение в животе, а оксид практически не усваивается ⚪️ Магний бисглицинат - Magnesium Bisglycinate. Магний связан с глицином - аминокислотой, которая тормозит нервное возбуждение. Уменьшает тревожность и улучшает сон. Не вызывает слабительного эффекта ⚪️Магний Таурат - Magnesium Taurate. Таурин стабилизирует клеточные мембраны сердца и успокаивает нервную систему Можно выбрать от Solgar - это один из самых проверенных вариантов либо от Now Foods Безопасная дозировка при стрессе 300-400 мг элементарного магния в сутки ❗️Железо и магний антагонисты, они мешают друг другу усваиваться. Железо принимать утром или днем , как назначил врач. Магний принимать вечером, за 1-2 часа до сна. Разрыв между приемом железа и магния должен составлять минимум 4 часа Также в подобных случаях можно рассмотреть прием витамина Д , дефицит есть у каждого второго, кто его не принимает или принимал. Уровень должен быть не менее 30нг/мл ВСД -диагноз, существующий только в постсоветском пространстве. В международной классификации болезней симптомы чаще относят к соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы или генерализованному тревожному расстройству При подобных симптомах на первом месте ставят не медикаменты, а когнитивно-поведенческую терапию , гигиену сна и труда . 5 тренировок в неделю при низком ферритине могут быть избыточны и истощать ресурсы сил 🙏
Планирование б и ковид
8 ответовДобрый вечер, планирую беременность, произошла следующая ситуация, в начале этого цикла закончила лечение антибиотиками (цефтриаксон, вильпрафен, амиксин - 7 дней) лечила правостороннюю пневмонию поражение 4%. ( симптомов тоже толком не было, кроме заложенности носа,...
Здравствуйте! Лучше подождать новый цикл, даже больше не из-за антибиотиков, а для восстановления организма после ковида. Пейте фолиевую кислоту 400 мкг в сутки, йодомарин 200 мг в сутки и витамин Д 2000 ЕД утром, натощак
Риск заражения гепатитом Б
6 ответовДобрый день! Вопрос в следующем: вызывали медсестру из Инвитро на дом для сдачи мазка на ковид ребенку 1.3 г. из носоглотки. Врач попросила ложечку маленькую и ею держала язык ребенку. Анализ с первого раза взять не получилось, медсестра положила ложку на почкообразный лоток,...
Ну да, должны хоть следы кровь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выявили слабоположительный результат на гепатит б(сдавала перед тем как заболела ОРВИ). А перед этим как раз заболел желудок с поджелудочной. Желчного нет, вырезан в 2018г. сдавала биохимию вчера-все идеально. Велика вероятность, что все таки присутствует гепатит б. Повторно...
Вероятность небольшая. для уточнения сдайте: ифа крови на HbeAg, Anti-Hbe, Anti-Hbs, Anti-HDV-total, Anti-Hbcor-total пур крови на гепатит В качественно
Гепатит б и работа.
1 ответЗдравствуйте, скажите пожалуйста, могу ли Я работать в металлургической промышленности токарем - карусельщиком с хроническим гепатитом б, физические нагрузки на этой работе присутствуют. Спасибо.
Здравствуйте! Зависит от активности гептаита
Гепатит с и б
1 ответЗдравствуйте,сдала анализ на гепатит б :показания 0,432 ,до 0,9 -отрицательно;гепатит с:0,079 до 0,9 -отрицательно,я правильно понимаю ,что результаты отрицательные?
Здравствуйте! Все верно, результаты менее 0,9 считаются отрицательными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Был незащищенный секс с партнером, инфицированным гепатитом Б. Я до полового акта сдавала анализ на количественный иммунный ответ и пришел результат - 20 мМЕ/мл. Незащищенный секс был за день до начала менструации. Подскажите, пожалуйста, защищают ли 20 единиц...
Здравствуйте. Вам необходимо будет сдать анализы на гепатит В через 6 месяцев, так как инкубационный период 180 дней и тогда успокоится
Магний ребёнку до года
9 ответовДобрый день. Ребенку 8,5 месяцев. Купила магний с айхерб, хочу начать давать, но на упаковке написано, что только с года. И в одной порции содержится 100 мг магния цитрат, не много ли это для него. Беспокоит беспокойный сон. На грудном вскармливании+прикорм с 6 месяцев.
Здравствуйте, не рекомендую это БАД, который не проходил клинических исследований. Если нужен магний, есть препарат для маленьких детей - питьевые ампулы МагнеВ6. Если ребёнок плохо спит, есть препарат разрешённый по возрасту - Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Способствует наступлению сна. Разрешён препарат с рождения. Рекомендую перед сном ванну с добавлением средств для малышей на основе отваров лекарственных трав поищите в линейке Наша мама, Здравландия, другие - хорошо снимают напряжение и способствуют наступлению сна. Одно из показаний к применению нарушение сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Дуоника и Магний В6
3 ответаДобрый день! Сейчас 4-5 недель беременности, принимаю Магний В6 3 р/д, но чувствую, что токсикоз подступает. Планирую попробовать Дуонику, однако, туда тоже входит витамин В. Не будет ли передозировки витамина В при сочетании, допустим, 2 таблеток Дуоники и 3 таблеток Магния...
Здравствуйте, нет, не будет, не волнуйтесь. Витамины группы В это водорастворимые витамины, они не депонируются в организме. А переизбыток, если возникает выводится с мочой. Поэтому никакого токсичного действия на организм это не окажет. К тому же через ЖКТ всасывается не вся доза препаратов, а часть, остальная разрушается ферментами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли пить магний на ночь
15 ответовПропила курс магния + фенибут.. От тревожности. Закончила пить таблетки появилась бессоница, вернее просыпаюсь в период 3-4 часа ночи и потом сплю урывками. Первые дни после прекращения фенибута ломота в костях. Сдала анализы на магний 0.9 по шкале норма. Теперь вопрос. Можно...
Здравствуйте! А что Вас сейчас беспокоит? Не вижу смысла принимать магний пока.