Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моя проблема тянется с начала сознательной жизни (с подросткового возраста точно, дальше не помню). Мне уже 44 года, а я до сих пор стесняюсь и едва ли не боюсь всех людей. Не могу посмотреть в глаза без напряга даже близким (глаз всех остальных вообще избегаю)....
Андрей, здравствуйте! Первый шаг Вы сделали, я Вас поздравляю. Вам нужна психотерапия. Здесь хорошо подойдет КПТ или схема-терапия. Если есть сильный страх изменений, то можно пропить курсом в течение месяца противотревожный препарат какой-нибудь, например, грандаксин. Далее уже вместе со специалистом обсудите дальнейшие действия: это и спорт, и курсы ораторского мастерства, и т.д., если это будет необходимо.
Дппг не знаю чем себе помочь
6 ответовЗдравствуйте! Летом случился первый приступ, по скорой положили в неврологию, поставили дппг. Спустя 2 месяца приступы повторяются, была у невролога, но никаких препаратов мне не назначили. Сейчас ощущение легкого головокружения присутствует в течении дня (усугубилось после...
Здравствуйте! Вестибулярную гимнастику ежедневно выполняйте?
Ребенок 5 лет - в начале марта на глазах появился коньюнктивит. Записи к офтальмологу не было, начала капать альбуцидом, увидела, что до конца не проходит. Коньюнктивит перешел на меня. Почитала на этом форуме, стала капать тобрекс. Стало лучше, но до конца не прошло. Тут...
Мария, нет, можете им пользоваться,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я была маленькой, я очень сильно заболела: теперь я не могу говорить (мне надо учиться этому снова), подтекают слюни и я ем только перетертую пищу, а так я абсолютно нормальный человек, но мама и бабушка до сих носятся со мной как ненормальные.У них какая-то мания. Я...
Здравствуйте! Для начала, пройдите необходимое лечение. Говорить сможете после лечения? Возьмите на себя ответственность за какме-то дела. Начните что-то делать самостоятельно, чего раньше не делали. Если есть возможность возможность на какое-то время к сестре перебраться, сделайте это.
Угнетающее состояние
1 ответВот уже 3 года меня преследует ужасное состояние. Это началось, когда мне было 14 лет и продолжается по сей день. Правда с каждым днëм вам хуже. Начну с того, что не могу нормально засыпать, так как голова забита одними и теми же мыслями: «Что со мной не так?», «В кого я...
Здравствуйте,в вашем случае я рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу психиатру,для оценки вашего состояния и начала лечения. Ваши симптомы похожи на тревожно-депрессивное расстройство,а так же есть симптоматика ОКР с вашими навязчивыми мыслями,которые не дают вам покоя. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(паксил,Феварин, Сертралин),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру стрезам.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Ребёнок попал себе в глаз
8 ответовРебёнок попал в глаз пластмассовым наконечником. На белке глаза образовалась красная точка около 1-2 мм размером, ребёнок глаз не трёт, не плачет. Как можно провести профилактику или убедиться что все хорошо с глазом? Ребёнку только год, у него, к сожалению, не спросить...
Это малюсенькое субконьюнктивальное кровоизлияние,то есть в результате удара повредился малюсенький сосудик под коньюнктивой.Лечения не требует,рассосётся само. Но с учётом того,что глаза коснулся нестерильный наконечник,то прокапайте пару дней глазик Окомистином(разрешён грудным детям)по 2к 4р в день. Выздоравливайте ?!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок ткнул себе в глаз
11 ответовРебенок ткнула себя в глаз . ( ребенка 2 года ) Там где белок покраснело . Требуется ли что-то теперь капать в глаз ? Как таковое ее глаз не беспокоит , только покраснение
Здравствуйте, Кристина. Капайте эффективный и безопасный антисептик Окомистин каждые 2 часа лежа, чтобы очень хорошо попадало и под нижнее и под верхнее веко тоже. Абсолютно не раздражает глаза, убивает вирусы, грибки и бактерии, разрешен даже грудным детям с самых первых дней жизни. Это отличное средство первой помощи при травмах и инфекциях. Антибиотики используйте лишь в случае неэффективности Окомистина через несколько дней. Почти всегда лишь один этот препарат способен устранить проблему без риска аллергических реакций, токсических и грибковых осложнений, характерных при пользовании антибиотиками.
Общение мужа и моя неуверенность в себе
25 ответовЗдравствуйте! Помогите мне, пожалуйста. У меня маленький ребёнок, на котором сказывается мое состояние. Мне 24 года, мужу 25. 26 апреля будет год, как я замужем, всего мы вместе уже почти пять лет. Я дождалась его из армии, а затем уехала за ним из своего родного города за...
Вы правы, ему очень нравится женское внимание. Это не говорит, что он вас не любит, но удовольствие от этого внимания он получает. Это подогревает его эго. По вашему тексту складывается ощущение, что вы с ним как курица с яйцом носитесь, лелеете его, боитесь уронить, потерять. Так нельзя. Скорее всего именно поэтому вы становитесь для него только мамой его ребёнка. Вы должны стать хотя бы немного стервой. Только не путайте стервозное поведение с выносом мозга мужу. Он должен знать, что и без мужа вы прекрасная и счастливая женщина, не обделённая мужским вниманием, что для вас открыты все дороги. Он должен ходить трусьться возле вас и бояться потерять. Тогда у него точно к вам интерес не пропадёт. Начните заниматься собой, найдите какие-то собственные увлечения (в свободное от ребёнка время), можете мужу после работы отдать ребёнка, а сама пойти с подругами посидеть (после карантина). Я надеюсь вы уловили общую мысль, что вам нужно делать.
Проблемы с возлюбленным в отношениях повлияли на постоянную депрессию ,ненавесть к себе,головная боль постоянно ,плохой сон ,постоянно думки
Анастасия здравствуйте! Какие мысли и какие именно обстоятельства доводят вас до бессилия и состояния депрессии ? Что на вас влияет, с чем вы не можете справится? Источник здесь, и если разрешить эти обстоятельства и тревожные мысли, тогда вы сможете выйти в состояние покоя и ресурса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто я чувствую себя подавленно и депрессивно (теряю смысл жизни и не могу заставить себя что-то делать, попадает вера в себя). Но иногда (редко) я чувствую эмоциональный подъем и радость просто так и абсолютную уверенность что у меня все получится,но это...
Анастасия добрый вечер! Для того, чтобы правильно установить диагноз необходимо пройти очно собеседование и по возможности пройти ЭПИ (экспериментально-психологическое исследование). По результатам которого можно достоверно установить диагноз. Но в целом очень похоже либо на Циклотимию, либо на БАР (биполярное аффективное расстройство). Сейчас я рекомендовала бы лечение: нормотимик (ламотриджин) + антидепрессант (Ципралекс, Паксил, Золофт) и возможно, если подтвердится БАР (Реагилу, 1.5 мг не больше).