Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея и плечи
5 ответовС 2020 года периодически обостряется боль в шее. Сейчас почему-то стала болеть каждый день уже несколько дней. Боль симметричная, отметила на картинке участки, болит, если нажать на эти точки и при натяжении мышцы, но, в целом, движения не ограничены. К вечеру еще начинает...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд ( тизанидин ) на ночь - для расслабления мышц- обычно не вызывает бессонницу
Сжимает затылок и плечи
9 ответовОколо двадцати лет назад началось зажатие в затылке и ниже к плечам (периодически ). Последние 5 лет сжатие (давление) постоянно, с трудом могу расслабиться. Как будто мышцы сжало. Иногда,как будто,сконцентрироваться не могу на каком либо вопросе. Голову вроде не кружит , но...
высокой вероятностью описанные ощущения связаны с хроническим стрессом и тревогой. Внутреннее психоэмоциональное напряжение «выходит» через тело в виде стойкого повышения мышечного тонуса, преимущественно в области затылка и плечевого пояса. Отсюда чувство сжатия, трудности с расслаблением и периодическое ощущение «неясности» в голове. Миорелаксанты могут временно уменьшить мышечное напряжение, однако они воздействуют только на симптом и не устраняют основную причину. В качестве вспомогательных методов можно рассмотреть массаж, мягкие техники релаксации. Ключевое направление — подбор противотревожной терапии, так как именно тревожный компонент поддерживает хронический мышечный спазм.
Болит голова, шея, плечи
5 ответов15 декабря появилась скованность,сжатость в лопатках и шее,больше с левой стороны;боли в голове вверху слева.Чихать и кашлять было больно в голове с левой стороны,резкая боль будто что-то оторвется внутри.Боль в голове была временами острая,ноющая,помог препарат спазмалгон 1...
Здравствуйте. Необходимо исключить в таких случаях фибромиалгию Пройти рекомендуют First-шкалу для исключения фибромиалгии 1. боли по всему телу - да/нет 2.сопровождаются постоянным и очень неприятным ощущением общей слабости - да/нет 3.могут быть жгучими; или похожими на удар током; или как ощущение спазма или судороги- да/нет 4.могут сопровождаться другими неприятными ощущениями в различных частях моего - да/нет тела — покалыванием, как иголками; ползанием мурашек или онемением 5.сопровождаются другими проблемами со здоровьем - да/нет 6.существенно влияют на мою жизнь, особенно на сон и способность к концентрации - да/нет За каждое «Да» — 1 балл. 4 балла — скрининг отрицательный (фибромиалгия маловероятна). 5-6 баллов — скрининг положительный Также пройти рекомендуется тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты. Можно по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/ Проверяют соэ и срб для исключения воспалительных заболеваний .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея и плечи
5 ответовЗдравствуйте,у бабушки 84 года. Болит шея ,больно поворачивать,в месте от уха до плеча. Ещё у неё болят оба плеча,больно шевелить руками. Руку вверх не поднять. Заметила что даже когда держит чашку второй рукой придерживает,рука трясется. Можно ли как то помочь в этом случае?...
Здравствуйте! По возможности можно пройти МРТ шейного отдела и плечевых суставов. По лечению, как правило, в таких случаях рекомендуют НПВС(обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом)+миорелаксанты. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки 10 дней.
Втягивает голову в плечи
10 ответовДобрый день уважаемые доктора. У меня сын , мальчик , через неделю 2 года, рожден в 39 недель, путём КС планового , 9 по шкале АПГАР, ходим в садик . Последнее время( около месяца) стала замечать что малыш как бы втягивает голову, это похоже на то, как будто он пожимает...
Здравствуйте, если в этот момент ретенрк на вас реагирует, его можно отвлечь, то это не эпилепсия. Вероятнее всего это могут быть моторные тики, которые чаше бывают на фоне перевозбуждения, частого просмотра мультфильмов, болезни или напряжённой обстановке в семье. Сейчас старайтесь не акцентировать на этом внимание, соблюдайте режим дня, дома спокойная обстановка
Болят плечи,повышена МК
7 ответовВ середине августа заболело левое плечо,продолжала работать через боль(мастер по волосам).Через 2недели МРТ и травматолог,все заключения и назначения прилагаю. Все исправно пила,ходила в косынке,сделала магнитотерапию №5,ультразвук с гидрокортизоном №5,УВТ№5. Начала делать...
Между такими исследованиями желательно делать время не менее 2 недель. Лучше 3 для выведения радифармпрепарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят плечи и ноги
10 ответовЗдравствуйте сделал ЭНМГ подскажите что тут написано , тут влияет на боли в ногах и руках и немеют ???
Здравствуйте! Есть повреждения как двигательных, так и чувствительных порций нервных волокон Что беспокоит вас кроме болей? Слабость в руках ногах?
Беспокоит шея и плечи
15 ответовДобрый вечер Уже наверное на протяжения месяца или двух испытываю боли, в шее в основном с утра и под вечер Болит при наклонах головы (В основном влево) Часто болит шея у основания черепа Много веремени провожу за рулем Начал иногда дергаться левый глаз(веко снизу)...
Сокращение круговой мышцы глаза при лицевой миокимии и дает подергивания под глазом. Это не опасно. Также по описанию вероятнее есть бруксизм, на фоне которого возникла дисфункция височно-нижнечелюстной области (не самого сустава, а его мышечно-связочного аппарата из-за перегрузки на фоне бруксизма), что может давать боль в виске, ухе, челюсти. В таких случаях проводится ботулинотерапия бруксизма и ДВНЧО (проводит невролог или цефалголог, отдельно проходившие обучение)
Болит шея и плечи
7 ответовПосле стресса начались боли в шее (жжение)отдает в голову, по телу мелкая дрожь. Боль в голове с помутнением как будто потеряешь сознание. Недавно лежал в больнице. Боли вроде прошли. Легкое головокружение осталось. Поставили диагноз: ХНМК цереброваскулярная недостаточность 2...
Здравствуйте. локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (скелетно-мышечная боль).Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физической нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом На фоне тревоги, нервного перенапряжения, стрессов возникает постоянный спазм мышц, на фоне чего может появляться болезненность, скованность.И если не лечить тревогу боли могут сохраняться даже на фоне терапии. В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в например: мелоксикам 15 мг/сут 1 раз в сутки 10 дней или нимесулид 100 мг 2 раза в сутки 7 дней+ омепразол 20 мг 2 р /сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 4 мг / сут вечером 10 дней или мидокалм 50 мг/. 3 р/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен,меновазин). На ночь можно использовать нанопласт +Из успокоительных можно тенотен 2тб 3 р/д 2 месяца +От головокружения бетагистин 16мг 3р/д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обгорело плечи на море
6 ответовПомогите.Что делать чем мазать?.Сильно обгорело плечи.Получили ожог скорее всего.Болит щипит........
Здравствуйте. Для лечения кожной боли ибупрофен 200 мг 2 раза в день, Пантенол спрей или пенка 3-4 р в день Компрессы холодные и ванночки Лосьон с каламином или на основе алоэ вера. При образовании волдырей-не трогать,не вскрывать. Если волдыри сами вскрылись,можно прикладывать марлю,смоченную физиологическим раствором. Пить больше жидкости. Цетрин 1 т 5 дней . На солнце использовать защиту spf30-50, быть на солнце до 10 утра или после 16 вечера.