Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть себе тонус мозга
8 ответовЗдравствуйте. Я парень. Мне 27 лет . Зовут меня Марат. Дело в том что я стал какой-то рассеянный, очень тяжело читать книги , сложно фокусировать внимание, так как мозг не хочет воспринимать информацию. В общем, замечаю, что мои когнитивные способности значительно ухудшились....
Здравствуйте, уважаемый Марат! Рекомендую Вам сдать общий анализ крови и гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО). У молодых людей очень часто именно щитовидная железа дает такие симптомы.
Как стать уверенной в себе
5 ответовхочу поменятся стать увереней решительней как это сделать очень хочется поменять свою жизнь в лудшую сторону но не могу на это решится и еще боюсь перемен. у меня двое детей я понемаю что мне жить с детьми без мужа будет лучше но не могу решится уйти и он не хочет менятся
Надежда, здравствуйте! Просто ответить не получится. Это запрос на индивидуальную работу с психологом. У Вашего состояния и Вашей ситуации есть причины и следствия. Обратитесь к психологу для индивидуальной работы.
Не могу разобраться в себе
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет, и у меня проблема такого характера: в период 13-14 лет, был очень гипер сексуален, все было интересно, и на возбуждении, был не обросший табу, и попробовал аутофелляцию, и так же был опыт парной мастурбации с братом, не по моей воле, в состоянии...
Здравствуйте Алексей! Вы сами накручиваете себе такие мысли. Оставте это в прошлом. Что эти воспоминания, кроме дипрессии и угнетëнного состояния, дают вам сейчас, если вы не хотите о них думать. Сейчас смотрите в будущее и то что вам действительно нравится и интересно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь себе снизить вес
4 ответаПосле третих родов не получается похудеть. Мне 40 лет, рост 164, вес 87. По анализам: Витамин Д- 31, глюкоза - 5.1, холестерин - 8,1, триглицериды - 1,770, лпнп - 5.990, лпвп- 1.53, пролактин 101,98, ттг- 1,7829, т4- 104,63. Многие худеют на симавике, можно ли его принимать...
Здравствуйте Индекс массы тела составляет 32,3 кг/м2, что действительно позволяет прибегнуть к медикаментозной терапии снижения веса По имеющимся показателям есть изменения в липидном обмене Рекомендуют начать прием Омеги 3 1000 мг (Омакор). Кратность и длительность приема определяет врач на очном приеме + узи сосудов шеи для исключения наличия атеросклеротических бляшек + гиполипидемическая диета Так же перед началом терапии Семаглутидом (Семавик, Семавик Некст, Квинсента, Велгия, Велгия эко) рекомендуют дополнительно сделать узи органов брюшной полости и щитовидной железы Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин Препарат противопоказан при наличии приступов острого панкреатита в анамнезе, при медуллярном раке Если по результатам узи значимых отклонений не будет и не было приступов панкреатита, то уже обратиться на очный прием для выписки рецепта на Семаглутид (препарат рецептурный) Действие препарата направлено на то, что снижается чувство голода и продлевается чувство насыщения Из частых, но допустимых побочных эффектов - тошнота, отрыжка, изжога, тяжесть в эпигастрии, изменение консистенции стула (чаще в сторону запоров). Эти эффекты связаны с тем, что пища в желудке дольше задерживается Для минимизации побочных эффектов рекомендуют не переедать, максимально снизить количество быстрых углеводов в рационе, иметь достаточное количество клетчатки в рационе, достаточный питьевой режим. В идеале - это питание согласно Гарвардской тарелке
Не подпускаю мужа к себе.
2 ответаЗдравствуйте. В браке была 2 года с 2024 года. Первые полгода всё было хорошо, а через полгода я стала просить зарплату, он мне отдавал из 60 000-20 000, потом 30 000. Были ссоры. В первую ссору я отправила его к его маме, когда он начал мне предъявлять за подарок мой на...
Ирина, здравствуйте. Примите мою поддержку. То, что вы описали похоже на серьезный кризис доверия и уважения,чувствуется ваше глубокое разочарование. В сложившейся ситуации нормально хотеть разорвать этот болезненный круг и не щотеть мириться с таким отношением. Но самое важное сейчас - не торопиться с решением о втором ребенке, это может сильно связать вас. Обсудите с мужем временное раздельное проживание. Это не конец, а пауза, чтобы остыть и все обдумать без ежедневного напряжения. Спросите себя : что мне нужно для счастья и спокойствия? Какие отношения я вообще хочу? Его слова про "всё на эмоциях" не отменяют боли, которую они причинили. В первую очередь позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии. Вы не обязаны решать все сразу. Дайте себе время и право выбирать то, что будет греть ваше сердце, а не ранить его.🙏
совсем не понимаю как учиться дальше в университете. для меня процесс написания конспектов, рефератов целая пытка. очень тяжело себя перебороть и справиться с ленью. на фоне отсутствия желания учиться еще и моральные проблемы. не кому рассказать свои мысли, постоянно чувствую...
Здравствуйте! Вы должны ответить себе на вопрос, а нравится ли Вам специальность, которую выбрали? Поступали по желанию, требованию, за компанию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что занесла сперму себе
16 ответовздравствуйте, 5-6 апреля был петтинг в одежде : трусы и тонкие штаны у меня, трусы и плотные штаны у него. мы просто целовались и я сидела сверху, потом пошли в ванну и я сделала там минет, все в одежде было, вытерла все туалетной бумагой и помыла руки с мылом, но не то чтобы...
Здравствуйте, Алина. Можно не переживать. Забеременеть в описанной Вами ситуации невозможно. Беременность может наступить только при попадании большого количества спермы непосредственно во влагалище.
Есть молодой человек, постоянные командировки. Я очень переживаю и нервничаю, когда приезжает привычка на всех смотреть на улице, меня переворачивает когда хоть взгляд кинет на девушку другую. Я чуть чуть полновата, но не толстая. И он часто задевает меня шуточками по поводу...
Здравствуйте. Тут важно понимать одну вещь. Это реально плод вашего воображения (мысли носят навязчивый параноидальный характер) и нет никаких оснований для них, либо же ваш мужчина действительно даёт поводы и в момент когда вы улавливаете и предъявляете их ему- он вас газлайтит (убеждает в том что вы все неправильно поняли и выдумали), хотя это не так. В обоих случаях есть проблема. Первая связанная только с вами- решается путем психотерапии с психологом. Вторая - связана больше с вашим молодым человеком, но имеет истоки опять таки в вас, так как он ваш выбор. Здесь уже комплексная работа, начиная с самооценки, выявления созависимости и борьбы с ней (если она есть) и уже только потом если эти мысли останутся, то работа с мыслями, которые сейчас вас беспокоят.
Я нахожусь в состоянии апатии. Полное отсутствие желания делать что-либо. Даже элементарные вещи,как уход за своим телом. Полное пренебрежение всему важному. Отсутствие сна,когда я нахожусь одна. Кошмары. Уже второй месяц лежу смотрю сериалы и во время просмотра не могу...
Вам необходимо проконсультироваться у психиатра, который подробно уточнит все нюансы вашего состояния, соберет анамнез жизни. В первую очередь необходимо выявить причины возникновения апатии. В дополнении можно обследовать щитовидную железу - сдать гормоны. Также проконсультироваться у гинеколога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня уже долгое время беспокоит плохое самочувствие, к горлу будто подкатывает желчь, горло жжёт, там что-то мешается. Ещё внезапно может возникнуть зуд преимущественно лица(особенно носа). В животе бывает жжение, кислота во рту (иногда горечь, но быстро...
Здравствуйте . Ваши жалобы характерны для ГЭРБ , но по описанию фгдс этого не описывают , не выполняли рентген желудка или суточную ph метрию ? Была ли динамика на фоне лечения ?