Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время полового акта я не могу расслабиться постоянно думаю о какой-то ерунде хотя я пытаюсь не думать и отдаться процессу полностью,но ничего не получается это будто непроизвольно и неподвластно мне,по мимо этого я испытываю какое-то стеснение и чувство вины,будто...
Дело действительно в воспитании... Попробуйте получить консультацию психотерапевта. Это даст возможность наслаждаться сексом вам м вашему партнеру. Не желейте на это денег.
Как минимизировать шрам
24 ответаДочка 1 год и 5 месяцев 3 дня назад упала со стула и ударилась лбом об угол тумбы, в травмпункт не обращались, кровь достаточно быстро остановилась, обработали зеленкой, про пластыри,которые сводят края раны узнала только на второй день, когда пришла к хирургу, врач сказал,...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуют обработку раствором бриллиантового зелёного (зеленкой) ИЛИ фукорцином, затем когда корочка отпадет наносить cicaplast b5 baume 2-3 раза в день -1 месяц, далее перейти на гель контрактубекс ИЛИ имофераза слегка втирая 2 раза в день -3-5 месяцев.
Стыд перед родителями
1 ответДобрый вечер. В последнее время испытываю стал перед родителями за свои сексуальные фантазии и деяния. Все началось с того,что мне опять написал бывший,и мы начали грязно флиртовать про секс. В какой-то момент мне стало стыдно, что во-первых я изменил парню,а во-вторых,что я...
Добрый день, Алина! Вы проживаете с родителями? У Вас своя взрослая жизнь и Вы имеет право жить так, как Вам хочется, а не как родителям. Вам необходимо сепарироваться от родителей и начать жить своей жизнью. Запреты родителей конечно могли повлиять на Вас, теперь Вы испытываете вину, стыд, с этими чувствами необходимо работать с психологом. Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины. Также за чувством вины скрывается страх. Попробуйте задать себе вопрос: «Что сейчас происходит и что именно у меня вызывает страх?». Записывайте ответы себе на листок. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Необходимо разобраться не только с чувством стыда и вины, но и в Ваших отношениях с бывшим парнем, с настоящим парнем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,прошу вас прочитать мои бывшие консультации.Пью серталин с 22 февраля,с 15 мая вышла на полную дозировку,завтра 12 недель как пью 200 мг.Очередной откат,причем сильный,хожу с ножом у горла(мысленное навязчивое представление),опять ритуалы,прячу ножи,нет сил,что...
Здравствуйте! Рекомендую сменить антидепрессант на венлафаксин Он может и с мочевым пузырем. Так же важно подключить психотерапию Психотерапия а АД всегда дают более хорошие результаты и в последующем более длительную ремиссию
Проблемы в Отношениях
3 ответаЗдравствуйте. Такая ситуация. Познакомилась с молодым человеком. Вроде все хорошо было. Виделись несколько месяцев. На дне рождение друга нашего общего знакомого ему стало плохо . Поднялось давление,но тем не менее мы виделись. На мамин юбилей должен был приехать,но за 15...
Здравствуйте! Нет какой-то волшебной техники, которая поможет выкинуть человека из головы Но можно переключиться на что-то, заняться собой, найти интересные хобби и увлечения, побольше общаться с друзьями. Ведь мир клином не сошёлся на этом человеке
Моральная поддержка
12 ответовДве недели назад родила ребенка,путем кесарева сечения.Были сложные роды,тяжёлая преэклампсия.Ребенка отдали на вторые сутки.Появилось молозиво,начала кормить грудью.Ребенок был доношенный,но не зрелый.Малый вес, тяжело сосать,каждый раз ел засыпал.Отсюда недобор веса и...
Здравствуйте. В действительности множество проблем с гв решает специалист по грудному вскармливанию он может выехать на дом. Или вы с малышом поедите очно, но тут важно не онлайн. Если у вас лично вне зависимости от мнения окружающих имеется стойкая точка зрения и желание кормить ребенка грудным молоком, то попробуйте этот способ. Вам помогут сцеживаться и расскажут и покажут как лучше в вашей ситуации кормить ребенка. Попробуйте, возможно все наладится еще есть время. Но если и нет, то скажите, разве плохая мать столько бы из-за этого переживала? Писала бы тут об этом на спроси врача? У вас болит душа за малыша а значит вы прекрасная мама, заботливая, любящая, которая прошла много трудностей на пути к своему любимому комочку и никакое питание не сделает вас плохой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность повышенная
9 ответовДобрый день. Была на консультации у гинеколога - эндокринолога. Советует обратиться к неврологу , для обсуждения вопроса антидепрессантов. Что послужило поводом. Есть повышенная возбужденность ( дети, работа, ) не могу порой контролить себя при ругани и всем раздаю люлей,...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется рассмотреть прием препарата из группы СИОЗС (Сертралин и Эсциталопрам). Препараты не вызывают зависимости, эффект от терапии наступает через 14-21 день. В первые дни возможно усиление тревоги, но это временно, чтобы этого избежать дополнительно назначается маленькая доза атаракса. Препараты рецептурные и назначаются неврологом/психотерапевтом на очном приеме. Возможные схемы приема: Сертралин 50 мг по схеме: 1-я неделя 25 мг (½ табл.) утром, 2 неделя по 50 мг утром, 3 неделя 75 мг и с 4 недели 100 мг утром. ИЛИ Эсциталопрам 10 мг по схеме: 1-я неделя 5 мг (1/2 табл.) утром; со 2-й недели по 10 мг утром. Курс терапии от 6 месяцев. Бояться данных препаратов не нужно, сертралин разрешен даже во время беременности и грудного вскармливания, что говорит о его безопасности. Также при финансовой возможности рекомендуются занятия с психологом (метод КПТ). Хорошие специалисты есть на сайте https://otvet.co
Депрессивное состояние???
25 ответовПомогите справится с состоянием которое мешает жить дальше. несколько месяцев назад я потеряла самого близкого, родного человека...маму. Она умерла от онкологии. Я очень тяжело переживаю эту потерю, хоть и рядом муж и мой отец. Стараюсь жить дальше, работаю, занимаюсь какими...
Марина доброго дня. Очень сопереживаю вам. Вы сейчас переживаете период горевания. Разрешите себе горевать. Вы не обязаны сейчас радоваться, если вас не радует, даже если происходит какое то хорошее событие. Вы ищите свои способы проживания, идёте этот путь так, как можете, как проще сейчас вам. Прислушивайтесь к себе, ищите то, на что можете опереться, больше общаетесь с близкими, берите их поддержку. Я очень понимаю, почему у вас появилось чувство вины. Но по силам ли вам было изменить ситуацию? Ваша ли это ответственность. Или же это в компетенции высших сил? Человеку не все подвластно изменить, кое-что приходится принимать. Кое-что в зоне ответственности высших сил, верните эту ответственность, она не ваша.
Дочке 8 месяцев , с рождения мне помогает мама и свекровь. Я работаю удаленно , вышла на работу когда дочке было 2мес. Дочь на грудном вскармливании. Когда я работаю , а это все будние дни - с ней сидит бабушка , моя мама, соответственно я с дочкой только вечером , и то не...
Здравствуйте Дарья! Бабушки никогда не заменят родную маму, во время совместного с ней время провождения говорите ей что вы её любите, разговаривайте с ней, проявляейте заботу и нежность, когда ваша дочь подрастет она сама начнëт проявлять и показывать вам в ответ свою любовь, наберитесь терпения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 32 года. Работаю в аптеке , поэтому знаю практически все препараты, но сама боюсь их пить и подсаживаться. Но уже нет сил, вечная усталость, даже когда только проснешься, куча мыслей и ни одна не улавливается, вечное чувство вины откуда-то, апатия ко всему,ничего не...
Добрый день. Я понимаю, как тяжело жить с такой усталостью, апатией и виной - это не лень или слабость, а сигналы, что психика перегружена, и вы уже молодец, что ищете помощь. По прикрепленным файлам и вашему описанию ситуация действительно похожа на депрессию с тревожными элементами, а не чистую тревогу. Важно понимать, что работая в аптеке, знания о препаратах добавляют страх подсаживания», однако это миф для большинства антидепрессантов - они не вызывают зависимости и действительно способны вернуть интерес к жизни, особенно с подключением психотерапии. Поэтому я бы крайне рекомендовала вам переступить свой страх, мотивируя это тем, что грамотно подобранный препарат действительно снимет мучительную симптоматику, и обратиться к психотерапевту/психиатру. Также полезной будет, как я написала, психотерапия, поскольку медикаменты снимают симптоматику, но не решают корня проблемы. Я бы рекомендовала обратится к психологу в подходе КПТ(когнитивно-поведенческая терапия), так как это направление является наиболее эффективным при депрессии и тревоге