Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 25нед. Несколько недель мучает тахикардия,сильная боль в голове,редко повышается давление ща счет этого состояния. Прохожу обучение,сессия,и сильное волнение,тревога страх,не могу прочитать или рассказать то,что выучила на зубок,сердце в пятки уходит и шум в...
Здравствуйте! Описанное состояние непростое. Физические симптомы (тахикардия, головные боли, давление) могут быть связаны как с тревогой, так и с анемией (гемоглобин 101 — это ниже нормы). Это усиливает усталость и стресс. Целесообразно обсудить это с врачом, ведущим беременность, возможно, нужны препараты железа или корректировка режима. Тревога и страх за малыша абсолютно естественны, особенно после тяжелой потери в прошлом. Но когда страх становится постоянным, это истощает. Вы справедливо заметили, что это напоминает панические атаки.Учеба и сессия дополнительная нагрузка. Похоже, стресс "блокирует" вашу память и концентрацию, запуская порочный круг: волнение - сложности с учебой - еще большее волнение. Поддерживает ли вас кто-то сейчас эмоционально? Обсуждали ли вы с врачом страх повторения прошлого опыта? Иногда проработка этой темы с перинатальным психологом снижает напряжение. При подобных ситуациях применяют следующие стратегии: физическое здоровье:анемия требует внимания она усиливает слабость и тревогу. Контроль давления и тахикардии у терапевта/кардиолога, важно исключить другие причины. Психологическая помощь: короткие техники заземления: например, медленное дыхание (4 секунды вдох - 6 секунд выдох) или фраза-якорь: Сейчас я и малыш в безопасности. Рассматривают паузы в учебе. Физическое состояние важнее оценок.Если панические атаки учащаются, возможна кратковременная терапия безопасными при беременности успокаивающими,но это строго через врача! Работа со страхом: пробуют вести дневник тревог: записывают, когда возникает страх, что его запускает, и что говорит врач на очередном приеме. Это помогает мозгу увидеть реальность: сейчас с малышом всё в порядке.Если есть возможность ищут группу поддержки для женщин с похожим опытом.
Тахикардия
13 ответовБеременность 25нед. Несколько недель мучает тахикардия,сильная боль в голове,редко повышается давление ща счет этого состояния. Прохожу обучение,сессия,и сильное волнение,тревога страх,не могу прочитать или рассказать то,что выучила на зубок,сердце в пятки уходит и шум в...
Здравствуйте! В беременность очень важно сохранять спокойствие. В первую очередь если возможность такая есть, можно обратиться к психотерапевту или психологу и пройти психотерапию по когнитивно-поведенческому методу. Самостоятельно дома можно заниматься ежедневно миорелаксацией по джекобсону, начать заниматься йогой, спорт положительно влияет на организм и эмоциональное состояние. Из препаратов которые доступны можно рассмотреть прием магнеб6 1 таб 3 р/д 1 месяц. Также при беременности используют антидепрессанты группы сиозс-эсциталопрам или сертралин, но их назначает психотерапевт очно. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Боли в мышцах и суставах
33 ответаДоброе утро. Сдала весь ревмокомплекс. Сама решила. У меня в январе проблемы с мочевым, лечу ещё гинекологии и стали сильно болеть суставы, особенно поясница. Раньше тоже бывала болела. Уколюсь и ладно. Ща стала асе время. Поясница крестец. Попа. Потом ноги, колени ,плечи...
Добрый день. Как болит поясница? Боль при движении усиливается? Или наоборот движение облегчает боль? Ночью болит сильней? Скованность утром сколько длится? Суставы припухают? Или просто боль без визуальных изменений? Узи суставов не делали? Палец как сосиска не опухал на руке или ноге? Псориазом не болеете? Воспалительных заболеваний кишечника и вообще проблем с кишечником нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эрозивный эктропий
9 ответовДобрый день. В 2024г (1.5лет назад) проходила осмотр у гинеколога, жалоб не было, сдала цитологию, атипии не было, цервицит, половые инфекции отрицательные, фемофлор 16 в норме, консультировалась тогда тоже здесь, доктора написали если жалоб нет, то лечение не нужно. В...
Здравствуйте! Старайтесь не накручивать себя раньше времени. С большей вероятностью, лаборатория просто не успела оценить результат. 1. Как правило , для развития онкологического процесса нужны многие годы. 2. Да, может быть , особенно если была смена полового партнера. 3. Нет, воспалительные заболевания шейки матки не вызывают рак.
Добрый день! Моей маме 91 год. У неё начались проблемы с моченедержанием, это еще полбеды,обходимся памперсами, но у неё бессонница и она может ночью выйти на улицу, будить нас среди ночи, из-за этого никто не высыпается. Она ща ночь несколько раз будит и сама не спит. В...
Здравствуйте, если еще не было консультации невролог/гериатр/психиатр — это основные специалисты при ваших жалобах. Симптомы (ночная дезориентация, разговоры с умершими, бессонница) могут указывать на деменцию, делирий (острое состояние спутанности) или другие нарушения. Из легких препаратов для улучшения сна - мелатонин, начальные дозы 3-6мг за 20 минут до сна. Также необходим режим дня, исключить дневной сон. Если мелатонин не поможет и будет также разговаривать с человеком которого уже нет в живых - следует рассматривать вопрос о назначении нейролептиков: они помогут стабилизировать психоэмоциональное состояние, улучшат сон и т.п. Не избегайте консультации психиатра
При коксаки очень сильно болит горло
5 ответовПодросток 14 лет, заболело горло высокая температура до 39 сбивали ибупрофеном, на 3 день температура 37 и сыпь на лице и в горле характерная вирусу коксаки. Неделю назад младший ребенок тоже болел в саду подтвержденнве случаи и карантин был (но у младшей ща 2 дня все прошло...
Артём , добрый день По анализу крови - признаки вирусной инфекции, повышены моноциты Признаков бактериального воспаления нет , лейкоциты и нейтрофилы не повышены , к антибиотику показаний нет Сожалею , что пришлось столкнуться именно с подобным болевым синдром при энтеровирусной инфекции , сыпь в зеве по фото визуально характерная Для облегчения состояния действительно допускается использование спреев с НПВС / полоскание Оки , если нет эффекта от местных средств, останется только прием обезболивающих препаратов внутрь , даже при нормальной температуре тела , из разрушенных - это ибупрофен ( нурофен) , расчет 10 мг/кг массы тела , до трех раз в сутки. Так же в питании делать уклон на холодную пищу, можно даже мороженное , холод блокирует болевые рецепторы На острый период из рациона исключается острое, горячее, кислое , цитрусовые, пища должна быть мягкой , не раздражающей слизистую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Два года назад после сильного стресса после менструации мне плохо. Тошнит, шатает, тревожность, астения. Начинается на 4 день. Я делала узи, кт брюшной полости, проверяла щитовидку, проверяла желудок. Сейчас прохожу лечение у психиатра по поводу соматического...
Здравствуйте, это может быть связано с изменением гормонального фона перед овуляцией и менструацией. Попробуйте принимать ременс по 1*2 р/д, внутрь 3 месяца
Бронхит и антибиотики на гв
23 ответаЗдравствуйте, после родов я впервые узнала что такое бронхит, никогда у меня его не было. Раньше просто орви, а сейчас если в первый день просто кашель, то на следующий день обязательно свисты в легких и диагноз бронхит, и обязательно антибиотики! Вместо орви у меня бронхиты....
Здравствуйте. Анализы крови сдавали? Рентген грудной клетки?
Микстура с цитралем
23 ответаДевочка, 2 месяц 1 неделя. Беспокойный сон днем и ночью. Днем дома сон максимум 30 минут, на улице - сколько гуляем столько и спит (было и 4 часа). Дома как-будто не уходит в глубокий сон, потому что спит, вертится, подглядывать, ручками и ножками шевелит. Ночью - аналогичная...
По-разному бывает. В большинстве случаев, кишечник адаптируется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли ошибка имплантолога?
17 ответовЗдравствуйте. В январе мне ставили имплант на зуб 1.1 . На временной основе предложили носить бабочку. В июне поставили формирователь десны. Меня очень смутило, что зенит формирователя выше зенита моих зубов и сказала об этом врачу. Он предложил ща ортопедией обратиться в...
Здравтсвуйте, боюсь,что буду 4м ортопедом, но я бы не взялась за такую работу- эстетический результат в любом случае будет неудовлетворительным- не хватает прикрепленной десны и слишком большой угол наклона, индивидуальный абатмент на мой взгляд не спасет- будет идти рецессия десны вестибулярно