Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
13 ответовУ меня вторая беременность.В первую беременность я набрала 7 кг,на учет вставала 80 кг .Шла рожать 87 кг . За два года я похудела до 58,сидела на подсчете калории в день где то 1000/1100.Рост 170 . Сейчас сижу на 1300 и если чуть больше съем то могу за один день поправится...
Да если вы так худели,то это вполне нормально.Вред будет если показатели изменены и появятся отеки
Лишний вес
7 ответовДобрый день, 2 года принимаю нейролептики, очень сильно набрала вес, сейчас 79 кг при росте 150, хочу попробовать семаглутид для похудения, или может что посоветуете
Здравствуйте Перед началом приема рекомендуется сдать анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), кальцитонин крови, УЗИ органов брюшной полости. Кроме семаглутида существует терзипатид. Он в два раза эффективнее и , как правило, лучше переносится. Препараты эффективны, но также важно следить за питанием, также рекомендуется физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Лишний вес
14 ответовДобрый день Мне 38 лет, рост 175 см, со здоровьем всё не плохо, но имеется диагноз Синдром Бругада. Проблема с лишним весом, сейчас мой вес 71 кг, всегда была худой- нормальной при весе для меня идеальным 63-65 кг, но после 35 лет вес только растет , при том что лишнего...
Здравствуйте. С вашим весом он не показан, но если уже купили и есть желание то сначала стоит обследоваться, препарат безопасен когда нет противопоказаний. УЗИ щитовидной железы и если есть узлы сдать кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака, так как это является противопоказанием к препарату, если ранее были приступы панкреатита тоже нельзя, если есть хронический панкреатит, камни в желчном пузыре то с осторожностью. Стоит сдать кровь на креатинин билирубин мочевая кислота мочевина АСТ АЛТ липидный профиль глюкоза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уменьшился вес
11 ответовДобрый день. Ребенку 3 месяца, вес 5540 ,рост 64. Вес при рождении 2650,рост 46. В первый месяц набрали 1300, + рост 7см, во второй месяц 1000,+ рост 6см, На третий месяц 570 , рост +5 см. Малыш активный, спит, ест, развивается. Но есть стал значительно неохотно. В начале...
Здравствуйте, вам совсем не стоит переживать, у малыша хорошие прибавки, тем более у вас был криз, поэтому за последний месяц могла быть прибавка ниже. Продолжайте ГВ по требованию, как малыш запросил, так и прикладываем. В 3-4 месяца у деток бывает ложный отказ от груди, скачок роста, в этот период детки неохотно кушают. Кормите в полусонном состоянии. Это пройдёт. Будьте здоровы
Лишний вес
3 ответаДобрый день! Мне 35 лет, рост 158, вес 66 кг. Цикл регулярный. В последнее время - за последний месяц резко набрала 4,5 кг. При том,что ем я, как обычно. Вес после вторых родов (3,4 г. назад) был стабильно 62. Сейчас начали выпадать волосы, подскочил вес, снизилось либидо и...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, гликированный гемоглобин, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, лг, фсг, пролактин с макропролактином, узи щитовидной железы, узи органов брюшной полости, если есть гирсутизм на общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов.
Не уходит вес
1 ответИзначальный вес 78 при росте 163 , за 2 месяца минус 8 кг, сейчас 3 месяц вес встал, из еды завтрак пп и обед пп 300г, вечером не ем, пью зеленый чай.
Евгения, здравствуйте. Что по суммарной калорийности, соотношении белка, жиров и углеводов? Что по самочувствию и физическим нагрузкам? Какое питание было предыдущие месяцы и какие физические нагрузки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
1 ответХочу поправиться на 7 кг ,при росте 172 вешу 50 кг.Не получается это сделать, сколько бы не ела, вес стоит на одном месте ,хотелось бы узнать, какая еда помогает набрать вес
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Лишний вес
4 ответаУ матери лишний вес , ей 55 лет, весит 100 кг+ работа на ногах, мало активностей , вес не уходит при том, что кушает она мало (1-2 раза в день) начались различные проблемы с сердцем, также она хочет похудеть хочу записать её к эндокринологу, какие анализы ей необходимо...
Здравствуйте! Для начала нужно будет сдать:ОАК, ферритин, витамин Д, глюкозу, гликированный гемоглобин, ТТГ,свТ3, свТ4. Сделать УЗИ щитовидной железы.
Добрый день! Сейчас 26 неделя беременности,на 24 неделе шейка была 31.1мм,поставили тенденцию к ИЦН,назначили утрожестан 200 на ночь,4 дня назад была повторная цервикометрия,шейка сократилась до 29мм(врач сказала,что в каком-то срезе 29,в каком-то 31). Утрожестан продолжать...
Здравствуйте. Не переживайте. В данной ситуации, шейка нормальная. Данная процедура может быть сделана . Главное , продолжать прием прогестерона , и соблюдать половой и физический покой . Контроль шейки каждые 10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набираю вес
16 ответовДобрый день. Обращаюсь к вам с проблемой. Не набираю вес на протяжении почти года. Мне 21 год, рост 160, вес 48. Мой калораж 2300-2500 кк. На протяжении двух месяцев я питаюсь около 3000. В другие дни дохожу до 3500-3800. При том что начальный мой вес при подсчете был 52 и...
Здравствуйте! Даже при генетической предрасположенности к худобе такой калораж должен приводить к набору жировой или мышечной массы. Если этого не происходит, значит, энергия либо не усваивается, либо сгорает аномально быстро. Вы можете съедать 3000 ккал, но организм может получать из них только половину. Огромное количество сахара может провоцировать синдром избыточного бактериального роста или грибковую флору в кишечнике. Они съедают часть ваших нутриентов и нарушают всасывание. Глютеновая недостаточность -Целиакия Иногда она протекает скрыто, просто не давая весу расти из-за повреждения ворсинок кишечника. В таких случаях могут рекомендовать мдать анализ на панкреатическую эластазу, фекальный кальпротектин, тест на СИБР. При огромном количестве сладкого клетки могут закрыться от глюкозы. Энергии в крови много, а в клетки она не попадает, и организм начинает расщеплять собственные ткани, чтобы выжить. Стоит сдать: Инсулин, индекс HOMA и гликированный гемоглобин. При большом аппетите и отсутствии набора веса стоит исключить гельминтозы, так как они потребляют значительную часть ресурсов организма. Сладкое дает пустые калории и вызывает резкие скачки инсулина, которые могут изматывать поджелудочную железу и приводить к воспалительным процессам в кишечнике. Это мешает усвоению мяса, круп и овощей, которые вы едите. Беспокоиться стоит не из-за цифры на весах, а из-за того, куда уходит энергия от 3500 ккал. В таких случаях могут рекомендовать на 2 недели заменить сладкое на жиры и белки- орехи, авокадо, жирная рыба, масла. Очно проконсультироваться с эндокринологом и гастроэнтерологом. 🙏🏼