Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
11 ответовЗдравствуйте помогите подобрать дозу эутерокса, мне 42 года ,вес 90,рост 170 , в декабре переболела "короной", бросила курить , плюс новогодние праздники, вообщем набрала лишнии кг. Спортивные нагрузки три раза в неделю,ПП, вес не уходит вообще. Пью эутерокс 175 , сдала ттг...
Вам надо уменьшить дозу Тироксина до 150 мкг, принимайте строго натощак, от приема препарата до завтрака должно пройти 30-45 мин. Повторите кровь на ТТГ через 1,5-2 месяца. Цель ТТГ 0,4-4,0, но лучше 0,4—2.5. Да, передозировка может давать тенденцию на снижение веса, но притом даёт отрицательное воздействие на сердце. Ориентироваться в дозировке тироксина на основании прибавки веса нельзя. Может у Вас имеется другие факторы способствующие набору веса.
Дрожь в теле
12 ответов1,5 года назад началось тревожной расстройство, дереализация, страх, дрожь в теле. Год и 2 месяца была на ципралексе дошла до 20 мг, была на них около 8 месяцев, дальше снижала. За это время постепенно стало намного лучше. Читала книги Лихи, Бернса, Карнеги. Источник как мне...
Здравствуйте. Занимались ли психотерапией? Действительно антидепрессанты не всегда убирают состояние навсегда. Фенибут может усилить тревогу.Основная работа должна происходить в направлении КПТ. Сейчас как вариант пройти курс сиропа валемидин плюс по 4 мл 2 р в день он продается без рецепта . Начать дыхательные упражнения. Производите следующее: Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Лишений вес
1 ответДобрый вечер , у меня в 2018 году почти удалена щитовидка , доля только , диабет 2 типа и за последние два года прибавила вес , и много что перепробовала но вес вообще не падает при росте 172 вес 105 кг , в течение почти 6 лет пью эутирокс 100 , ТТГ повышен , есть и с сердцем...
Здравствуйте. Если у вас повышен уровень ТТГ, то есть гипотиреоз не компенсирован, то обмен веществ будет замедлен, и вес будет прибавляться в том числе и за счёт накопления жидкости в организме Какой сейчас уровень ТТГ? В какое время вы принимаете тироксин? Сахар крови какой? Какой уровень инсулина. Что принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит.
3 ответаЗдравствуй. Скажите пожалуйста почему вес стоит? С 2019 года принимала джес плюс, после врач перевела на ярину 7 месяцев назад были роды, за беременность набрала 30 кг, ушло только 15, вес стоит, хотя пп и спорт присутствует, анализы щитовидной железы в норме, после...
Здравствуйте, возможно есть гормональный дисбаланс. Сдайте следующие гормоны- ФСГ, ЛГ,эстрадиол, пролактин , тестостерон,ТТГ ,Т3,Т4 своб , ДГЭА,АМГ - на 2- 5 день менструально цикла , это важно ! И Прогестерон на 22 день цикла .
Боли в теле
51 ответЗдравствуйте, уже больше года беспокоит дискомфорт в стопах и лодыжках. Ощущение что ноги могут отказать. Ноющие ощущения в кресце. Иногда бывает ощущение, как будто легкого возбуждения ( без причины) Болей нет, просто ноющий, тянущий дискомфорт в теле. Стала избегать...
Уважаемая Анастасия, я понимаю Вашу тревогу! Но У Вас нет симптом и признаков Рассеянного склероза. Вы можете поддаться Вашей панике и выполнить ещё триста раз МРТ, которые ничего не покажут или можете начать путь к выздоровлению с приёмом антидепрессантов и консультации психотерапевта. Выбор за Вами! Со стороны неврологии у Вас заболеваний нет!
Пытаюсь похудеть
6 ответовЗдравствуйте! В прошлом году гениколог прописала гормональный препарат Джес плюс на 5 мес. После его отмены я за 2 мес набрала 5 кг. Решила сесть на диету 600-800 калл. Меню было такое: утро протеин 140 калл - 25гр белка, обед вареный хек и цветная капуста варёная, ужин...
Здравствуйте. У вас имеется слабовыраженная инсулинорезистентность и дефицит железа, что может тормозить метаболизм. Т3 никакого отношения к снижению веса не имеет, функция щит.железы у вас не нарушена, ТТГ абсолютно нормальный. Лептин возможно исходно повышен, что может быть связано с лептинорезистентностью или же он стал такой после ваших диет. Вы соблюдали практически безуглеводнуб диетус экстремально низкой калорийностью, что приводит к замедлению метаболизма, энергетическому голоду и эффекту длительного плато при снижении веса. Нельзя придерживаться подобного питания никогда при снижении веса. Вам необходимо восполнить дефицит железа (препараты железа, фолиевой к-ты и Вит С не менее 3 мес с последующим контролем ферритина), для коррекции инсулинорезистентности можно добавить глюкофаж Лонг 750 мг после ужина, на лептин медикаментозно мы никак повлиять не можем. Также добавьте омегу 3 не меее 3 гр в сутки на 3 приема. Сдайте анализ крови на Вит Д, скорее всего он тоже будет в дефиците. По питанию: 3-х разовый режим с интервалом между приемами пищи около 6 часов. Можно питаться по правилу тарелки (тарелка 22 см в диаметре на половину заполняется овощами, на четверть белком и четверть сложные углеводы) или считать калории для начала возьмите 1400 ккал/сут, но обязательно в каждый прием пищи должны быть белок и клетчатка и в первую половину дня сложные углеводы (крупы, паста, картофель, цельнозерновой хлеб, фрукты), простые углеводы исключаются. Добавьте немного физической активности, чтобы расшевелить метаболизм: ходьба 10 тыс шагов ежедневно, как минимальная физическая нагрузка подойдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и беременность
17 ответовЗдравствуйте! Я сейчас нахожусь на 9 недели беременности, у меня большой вес (при росте 169 см, вес 100 кг, и это в большей степени растянутый и большой живот). До первой беременности (5 лет назад ) весила 70 кг, за беременность сильно набрала, в роды пошла с весом 106 кг,...
Здоровья Вам!
Чем можно заменить эти препараты? На фоне этих препаратов я скинула 8 кг и снизился аппетит. Вес - 102, рост - 165. Наследственность отягощена. Мать и бабушка болеют СД. У меня обнаружена тератома правого яичка. Предстоит операция. Мне нужно похудеть для операции.
Нет, Джардинс препарат не для снижения веса, он принимается только при диагностированном сахарном диабете, является сахароснижающим препаратом.
Тонус в 32 недели
1 ответСрок 32 недели. Сегодня с самого утра ноет живот, да так сильно как на самых ранних сроках бывает обычно. Беременность эта вторая, тонуса не было в этот раз даже вначале. К врачу только завтра попаду. Низ живота как будто колом стоит.
Здравствуйте. Если при этом вас не беспокоят слизисто-мажущие выделения, боли не набирают интенсивность и частоту, скорее всего это не представляет угрозы. Для оценки зрелости шейки, необходимо обратиться на очный приём в ЖК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отечность в теле и на лице
20 ответовДобрый день. Уже довольно продолжительное время беспокоит отечность. В основном это отечность лица, я бы даже сказала какая-то одутловатость и в основном верхние веки. И как-будто отечность и в остальном теле, особенно живот. При этом ноги отекают не сильно, только если долго...
Здравствуйте. Смотрю файлы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.