Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать Седжаро?
14 ответовМоя ситуация: Я родила ребенка. За всю беременность набрала 9 кг, после родов все ушло, оставалось всего 1,5 кг лишних. Но потом (спустя какое-то время после родов) я начала резко набирать вес. За 10 месяцев набрала 9 кг, хотя специально не объедаюсь. Анализы и лечение: ·...
Обычно применяют препарат от 6 до 12 мес, а так ограничений нет по времени применения. Препарат можно отменить одномоментно, но многие пациенты выбирают постепенное снижение дозы. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался.
Как удержать вес?
6 ответовЗдравствуйте, меня зовут София. Мне 19. Похудела с 64 до 46 за 6 месяцев. Сначала худела на очень низкокалорийных диетах, потом перешла на подсчет бжу и спорт. Но реально уже устала от спорта(бегала по 1.5 часа и сжигала около 1200) , сейчас питаюсь на 1200. Но хочу бросить...
Да, я понимаю, жить в таком ритме очень сложно. Я бы советовала рассмотреть вариант пойти в зал и работать над качеством тела, похудели вы уже достаточно.
Как похудеть.
1 ответЗдравствуйте, с чего же мне начать чтобы снизить вес? Что бы похудеть и не сильно травмировать организм, ведь я его уже сильно сама покалечила и очень жалею, что слушала чужие советы и делала того чего не нужно и у меня случился сбой и не получается похудеть при этом я делаю...
Здравствуйте, этот вопрос сложный и очень индивидуальный, в 2х словах не рассказать. Это совместный труд диетолога и пациента. Нужно начать с изменения своих пищевых привычек и образа жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, уже недели 2 мучает овечий кал и видимо от этого появилась анальная трещина, которая после каждого похода в туалет кровит. Ем много клетчатки и воды, а запор не проходит
Мрина, у Вас были какие-нибудь обследования в связи с этой проблемой?
Чувствую себя как-то не так
15 ответовПаническое расстройство. Принимаю медикаменты Паксил + Алпрозалам(нахожусь в стадии отмены препарата). Постоянно чувствую себя как-то не так, иногда слабость, иногда как-будто что-то внутри сжимает, в общем такого, чтобы просто как обычно себя чувствовал и ни на что не...
Да, основной ваш препарат паксил, надо работать в первую очередь с его дозировкой; для облегчения симптомов тревоги можете пока принимать алпразолам или тералиджен, если тералиджен помогает вам, то лучше на него перейти.
6 дней не проходит вздутие живота. Начал принимать метеоспазмил. но заметил, что потемнела моча. В детстве болел желтухой. Перешел на необутин. Вроде наладилось, но вчера снова обострение. Причем ем мало и без противопоказанных продуктов. Необутин не помог снять боль, принял...
Владислав, запоры, это не только не ходить в туалет каждый день, это про натуживание и неполное опорожнение, про ручное пособие при дефекации. Можно ходить в туалет каждый день и при этом испытывать колоссальные сложности. Я не просто так спрашивала вас об этом )) Владислав, попробуйте поработать с вашим стулом. Очень часто совершаются ошибки, работать только с симптомом вздутия, но игнорировать проблемы со стулом (запоры имеются ввиду). Печень не причастна к вздутию живота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор веса
1 ответЗдравствуйте,,сильно набирается вес,в основном не ем,сладкое не ем как бы уже давно..вес 109 при росте 165
Здравствуйте! Сладкое не является причиной набора веса. Обычно настоящая причина его набора - избыток калорий. Калории можно набирать и перебирать из любой, даже условно «здоровой пищи». я бы рекомендовала записывать в течение нескольких дней все, что вы едите. Желательно делать это в приложение по подсчету калорий, так будет понятен примерный калораж рациона. Далее - необходимо снизить исходную калорийность на 10-15%, чтобы создать дефицит калорий. Как правило, достаточно убрать перекусы и оставить основные приемы пищи (3-4) и снизить в рационе высококалорийную пищу (жидкие калории, фастфуд, колбасы, сосиски, кондитерские изделия, выпечку, соусы).
У меня беременность 15 недель, пью дюфастон 3 раза в день. В 10:20,18:20,2:20 Сейчас пропустила прием и выпила на 30мин позже, как быть с следующим приемом? Выпить как обычно в 2:20 или в 2:50
Здравствуйте. При приеме Дюфастона не нужна такая скрупулезность в приёме. Вполне можно сместить время приема так,чтобы было удобно. На эффект препарата это не повлияет.
Как избавиться от лишнего веса
6 ответовДобрый вечер! Очень нужна Ваша помощь. Никак не получается похудеть. Узи щитовидной железы и гормоны в норме, по узи малого таза тоже всё хорошо. Но вес постоянно прибавляется не могу понять из за чего. Мучное и сладкое не ем. Эндокринолог прописал на 6 месяцев редуксин 15....
Есть в БАДах Эвалар, Модельформе, но можете и в интернете пробовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как запоры влияют на плод
9 ответовЗдравствуйте! Уже 23 недели беременности, на протяжении всего этого времени беспокоят запоры. Использую свечи микролакс, но не всегда, когда стула вообще нет 4-5 дней. Режим питания полностью пересмотрела, но стула ежедневного нет, так же бывает раз в 2-3 дня и не сильно...
Здравствуйте, интоксикации не будет за 4-5 дней, не переживайте Добавьте в рацион чернослив с кефиром на ночь, утром за 30 минут до еды выпивайте теплую магниевую воду (в аптеке продается, газированная) , ешьте больше клетчатки (овощи) , убирайте макароны/булки/картофель Может стоит попробовать дюфалак? Так же можно добавить клетчатку к каждому приему пищи по 1 ложке В беременность в принципе случаются запоры. Но нужно с ними бороться