Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц после инфаркта, мама питается по сути одним варёным, пареным, без соли и специй. Давление у нее всегда в норме было, а на таком питании падает вообще до 85/65. Настроение на нуле, депрессия и пессимизм, постоянно хочет спать, грустит, двигается много, но удовольствие...
Здравствуйте, Евгения! По фото отличные продукты питания в данном случае. После инфаркта и стентирования питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья, особенно при наличии диабета 2-го типа. Средиземноморская диета считается одной из наиболее подходящих для сердечников и может быть адаптирована под потребности людей с диабетом. ### Основные принципы средиземноморской диеты: 1. **Овощи и фрукты**: Большое количество свежих овощей и умеренное потребление фруктов. Овощи можно употреблять в виде салатов, тушеными или запеченными. Следует избегать фруктов с высоким гликемическим индексом. 2. **Цельнозерновые продукты**: Такие как овсянка, коричневый рис, цельнозерновой хлеб и паста. Эти продукты имеют низкий гликемический индекс и помогают контролировать уровень сахара в крови. 3. **Бобовые**: Чечевица, фасоль, нут. Они являются отличным источником белка и клетчатки. 4. **Рыба и морепродукты**: Употребление рыбы (особенно жирной рыбы, как лосось и сардины) несколько раз в неделю обеспечивает организм необходимыми омега-3 жирными кислотами. 5. **Оливковое масло**: Основной источник жиров. Используйте его для приготовления пищи и в салатах. 6. **Орехи и семена**: В небольших количествах, так как они содержат много калорий. 7. **Нежирное мясо и птица**: В умеренных количествах. Лучше отдавать предпочтение белому мясу, приготовленному на пару, запеченному или отваренному. 8. **Молочные продукты**: Нежирные или обезжиренные йогурт и сыр. ### Примерное меню на день: 1. **Завтрак**: Овсянка на воде с добавлением ягод и орехов. 2. **Перекус**: Несколько орехов или семян. 3. **Обед**: Салат из овощей с оливковым маслом и лимонным соком, запеченная рыба с овощами. 4. **Перекус**: Несколько ломтиков нежирного сыра или йогурт. 5. **Ужин**: Тушеная курица с чечевицей и овощами. 6. **Перед сном**: Стакан нежирного кефира. ### Рекомендации: - **Контроль сахара**: Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что питание не вызывает резких колебаний. - **Гидратация**: Пейте достаточно воды. - **Физическая активность**: Продолжайте умеренную физическую активность, как прогулки. ### Психоэмоциональное состояние: Депрессия и пессимизм после инфаркта — частые спутники. . Поддержка семьи и друзей также важна. ?
Ребенок 4 года вирус или бактерии?
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 4 года, в октябре 2023г перенес обструктивный бронхит (лечение ингляции+амоксиклав). 1 декабря увеличились лимфоузлы на шее (справа до 2,2 см, слева небольшое увеличение). По УЗИ определили воспаление, на ощупь лимфоузлы безболезненные и без изменения...
Здравствуйте! По анализу крови воспалительных изменений нет, лейкоциты, нейтрофилы в абсолютных числах в норме, повышены моноциты, что указывает на вирусный процесс. В данном случае обязательно обильное теплое питье и качественное промывание носа, аквамарисом или физ.раствором, чтобы раствор вытекал из другой ноздри, так эффективно избавляться от слизи.
Здравствуйте. Сейчас я стою на душевном распутье. Я переехала в Москву после окончания университета,грезила этим городом и переездом,потому что реальность в моем городе меня не устраивала ,и я считала ,что переезд и город больших возможностей выведут меня из состояния...
Кира, здравствуйте. Выбор делать придеться, в этом Вам поможет психолог. Может Вам нажен коучинг, чтобы цели реализовать свои. Можно сначала к врачу-психотерапевту сходить, чтобы Вам на некоторое время терапию назначили, если Вы себя загнали в депрессию. А так, да, Москва не сразу строилась. Не всегда у нас что-то с первого раза получается. Вы получаете драгоценный опыт. И конечно, когда рассчитываешь на помощь близких, а они тебя выгоняют - это очень обидная и травматичная ситуация. В Москве много разных вариантов, если работаете в плохом месте, то особо терять нечего и можно искать- менять работу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализа крови
31 ответДобрый вечер! Три дня назад обратился к терапевту. На протяжении двух недель постоянно держалась температура 37-37,5 + последние полтора месяца до ужаса одолела отрыжка с изжогой после любой еды. С самого начала эти два симптома никак не связывал. Терапевт, у которого я...
Здравствуйте, Александр. Интетрикс это противопаразитарный препарат. Применяет для лечения амебиаза. Назначать его при ваших симптомах, да еще и до лабораторных исследований, крайне сомнительно. По анализам слегка повышены эозинофилы. Стоит сдать кал на яйуа глист. Также сделайте фэгдс и хелик тест, так как у вас антитела к хеликобактер пилори.
Риск повторения Гийена - Барре
13 ответовЗдравствуйте. Год назад перенесла Синдром Гийена Барре. Был паралич, не ходила и т.п. Сейчас, через год получается, почти полностью, слава Богу, восстановилась. Два дня назад возник стоматит...либо герпес. Сейчас язвочки на слизистой губ, болят дëсна, зубы. Я в силу того, что...
Здравствуйте! Синдром Гийена-Барре действительно тяжелое заболевание, после которого вирусными заболеваниями лучше не болеть, но так как полностью Вы себя отгородить не можете от общества, то риски заболеть есть, но стоит отметить чаще все-таки заболевание прогрессирует после респираторных заболеваний.
Возможна ли онкология
43 ответаЗдравствуйте. Симптомы загнали в угол. Живу с ними почти 2 года. Летом 2021 году переболел ковид в легкой форме. Очень переживал по этому поводу. Далее проблемы с жкт. Тяжесть слева под нижним ребром, тошнота, потеря аппетита, желтый налёт на языке, потеря веса. Пропил травы,...
Боюсь, вы даже представить не сможете, на сколько сильными бывают телесные проявления при тревожном состоянии, даже ярче чем у вас. Такие, что здоровый человек, будет считать себя глубоко больным. И все будет только в голове)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расширение лоханки у младенца
9 ответовЗдравствуйте. Ранее уже задавали вопрос, но решили дополнить информацию. Расскажу в вкратце: Родился малыш с увеличенной правой почкой. Самое странное, что на 1 и 2 скрининге было всё нормально, но вот при 3 узи врач увидел увеличение до 10.8 мм, сказав, что такое бывает у...
Добрый день. На самом деле, кроме наблюдения ничего другого нет. До 3-5 лет почка может прийти в норму, а до этого срока прост контроль исследований, чтоб в случае первых признаков нарушений не допустить развитие инфекции. А в случае продолжающего увеличения размеров - хирургическая пластика. Учитывая аномалию развития лоханки, почка сильнее подвержена развития инфекции при любом ослаблении иммунитета - ОРВИ, рост зубов и тд.
Цирвицит и кондилома возле шейки матки
27 ответовЗдравствуйте в сентябре 2025 сдала на все иппп были найдены сначала только впч 16. Через месяц он ушел из мазка. Но появился впч18. Тк на впч сдала повторно.Половую жизнь до сих пор не веду. В октябре 2025 цитология пришла хорошая. Вот уже как 5 месяцев примерно в мазке есть...
Нет, лучше просто удалить этот участок
Цистит и МКБ
3 ответаС октября месяца не получалось назначить адекватное лечение по бак посеву. Цистит был 4 раза за этот срок. То не получилось провести анализ так как в лаборатории что-то не так было с материалом, а к повторному сбору я уже выпила Монурал. Потом высеялась клебсиелла с очень...
Доброго времени суток. Последние анализ мочи в пределах нормативных значений. Действительно бывает при отхождении мелкого камня или песка возникают жалобы очень похожие на жалобы при цистите. Но эти жалобы возникают именно в момент отхождения песка, если в этот период сделать исследование общего анализа мочи то часто наблюдается примесь эритроцитов в моче, а если сделать ультразвуковое исследование почек, то может быть расширение полостной системы на стороне жалобы. Да, компьютерная томография считается наиболее точным методом диагностики мочекаменной болезни, поскольку позволяет выявить не только размеры конкремента и его локализацию, ну и определить его плотность, что позволяет прогнозировать эффективность его растворения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезнь Бехтерева
16 ответовДобрый день,уважаемые врачи В марте поставили диагноз болезнь Бехтерева,активность низкая. скорее это был дебют,но первые симптомы появились еще в 2019 году ,до момента постановки диагноза кроме периодических болей в спине ничего не беспокоило ,диспансеризацию прохожу каждый...
Добрый день. Если у вас нет сейчас боли в спине, никаких симптомов усталости со стороны спины, жалоб по суставам, кишечнику, кодже, глазам, хорошие анализы крови, то вы уже как минимум на пути к ремиссии. Введение подкожное препаратов, татуирование и другие манипуляции маловероятно повлияют на процесс, так как антигенная стимуляция должна быть более агрессивная ( например, имплантация груди, активная вирусная инфекция, длительная инсоляция и тд). Поэтому если не принципиально подождать пару недель, то конечно в идеале сделать МРТ КПС. И уж точно закрыть вопрос с тем, что воспаление - уменьшилось. Если оно растёт, но болевого ощущения нет ( такое бывает у 4% пациентов), то тут уже зависит от тактики лечения и назначенной терапии. Если всё хорошо по МРТ - тем более смело можете вводить. Само ваше тревожное состояние является бОльшим триггером усиления воспаления КПС, чем ваши инъекции. Так что вполне безопасно проводить их, только стараться всё не вместе в один день.