Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога которые не проходят….
13 ответовДва года назад я впервые обратилась к психотерапевту за помощью. Сходила на прием к двум психотерапевтам и из них выбрала одну, с которой было более приятней общаться. Мне поставили (оба) следующий диагноз : Смешанное тревожно-депрессивное расстройство (F41.2) — с...
Здравствуйте, Виктория! Феназепам является на данный момент наиболее адекватным средством для быстрого купирования панической тревоги. Ваш страх перед ним понятен, но при кратковременном применении в корректной дозе он безопасен. Начните с минимальной дозы — 0.5 мг. Примите вечером или в момент наивысшей тревоги. Он должен снять остроту страха, расслабить мышцы, возможно, вызвать сонливость. Немедикаментозная поддержка: Дыхание по квадрату. В момент пика страха: вдох на 4 счета ,задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка на 4 счета. Повторяйте 5-7 минут. Техника «заземления».Назовите 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4 вещи, которые вы ощущаете тактильно. 3 вещи, которые вы слышите.2 вещи, которые вы обоняете. 1 вещь, которую вы можете вкусить(сделайте глоток воды, съешьте дольку апельсина).
Добрый день, помогите, пожалуйста, ребенок 4 месяца, жёлтые молочные корочки, которые вызывают зуд, в ночное время расчёсывает себе голову.Перепробовали урьяж, липобейз и различную кучу масел, ничего не помогает, все очищается, но ночью чешет голову, я ее трогаю (голову) и в...
В таком случае рекомендуют клотримазол два раза в день тонким слоем курсом 10 дней
Жить
1 ответЗдравствуйте, мне 33 года, работаю в школе, пишу стихи, воспитываю 5 детей. С15 лет страдаю хондрозом, передался от отца, он болел полиартритом. С 2012 года у меня артрит плечевого сустава, шейный хондроз и протузии межпозвонковых дисков. В августе2019 резко онемел правый...
Добрый день! Попробуйте вестибо 24мг 3 раза в день 2 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто меняется состояние, в одно время я не хочу жить и не понимаю, кто я и что я, совершаю импульсивные поступки, которые отрицательно влияют на меня и абсолютно не понимаю, что делать дальше, в другую секунду всё снова прекрасно и замечательно, я хочу жить и меняться,...
Здравствуйте, Лика, в Вашем состоянии надо разбираться, больше интересует , что за галлюцинации видите? Как часто? Слуховые или зрительные?
Тревога постоянная по утрам
1 ответКаждое утро просыпаюсь из-за сильного чувства тревоги, страха которые долго не проходят , постоянные перемены настроения на работе, дома. Чувство безысходности, не желание жить. Накрывает чувство паники страха иногда без оснований
Здравствуйте, Анастасия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
На фгдс поставили питзнаки аутоимунного гастрита, с признаками атрофии, анализы сдала гастропанель и тд, которые назначанв, готовы будут через 10 дней, переживаю, перейдет ли жто в рак, сколько мне осталось жить
Здравствуйте. По одному заключению ФГДС делать вывод о раке или прогнозе жизни нельзя. Формулировка признаки аутоиммунного гастрита и даже признаки атрофии не означает, что у человека есть рак или что он обязательно разовьется в будущем. ФГДС может только заподозрить изменения слизистой. Для подтверждения обычно оценивают гастропанель, уровень витамина В12, ферритина, антитела к париетальным клеткам желудка и внутреннему фактору Касла, а наиболее точную информацию дает гистологическое исследование биопсии, если она выполнялась. Даже если аутоиммунный гастрит подтвердится, это заболевание обычно развивается годами и требует наблюдения. Риск опухолевых изменений действительно несколько выше, чем у людей без атрофии. Именно поэтому проводят регулярное наблюдение, чтобы контролировать состояние слизистой. Сейчас разумнее дождаться результатов обследования и уже по ним оценивать реальную ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь жить сегодняшним днем
1 ответДобрый день. У меня развилась сильная тревожность и чувство безысходности. Я не знаю как поступить и на км приходит только одно единственное кардинальное решение - уйти, бросить мужа, потерять любимую работу и уехать в город в свою квартиру. Счастливой меня это не сделает, ...
Инна, добрый день! Примите поддержку в столь непростой душевно ситуации. Смотрите, ваша ситуация постоянно повторяется, были скандалы, муж не выдержал, решил развестись. Если бы у вас бы у вас была бы другая стратегия в спорах и скандалах, он бы развелся? Вы говорите о характере, но вы же видите, что с таким характером в данный момент будет либо все тоже самое, то есть скандалы и развод, вы уже уже были в этой цикличности. Поэтому тут не нужно менять характер, тут нужно менять стратегию поведения. Проанализировать, а что положительного дают ваши реакции ? Ваши эмоции? Не почему вы так реагируете, а какую пользу имеет такое поведение. То ест это трезвая оценка самого себя, рационализм, научение самого себя. Потому что есть осознание того, что прошлые стратегии и выбранные линии эмоций и поведения не работают.
Почему не могу уйти от мужа алкоголика и тирана? Устала жить в страхе, не могу состредаточиться на работе, отдаться домашним хлопотам. Знаю: сейчас придет пьяный и будет гореть с детьми в огне страха, а потом бежать ночью без оглядки.
Здравствуйте, нужно жилье и работа.
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, можно ли жить половой жизнью во время лечения фоликулярной кисты? Мне назначили следующие препараты: Дюфастон в таблетках, свечи Эльжина, свечи Лонгидаза. Забыла спросить у своего врача.
можно,только от беременности надо предохраняться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет желания и сил жить
7 ответовЗдравствуйте! Я Алёна, мне 19. На протяжении последних 6 лет присутствует циклическое нежелание жить дальше. Если раньше это как-то проходило и становилось легче, то последние несколько месяцев с каждым днём становится все хуже и хуже. Ни один день не обходится без слез. А...
У вас всё еще впереди, поставьте себе цель и идите к ней, сейчас самое важное у вас - это получить образование.