Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
20 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Мухаммед мой вес сейчас +- 101,5 кг при росте 181. Я начал худеть приблизительно месяц назад (чуть меньше), изначально 105,5, сел на дефицит калорий 2340 кал в день и + тренировки силовые 3 раза в неделю. У меня есть несколько вопросов. Я хочу себе...
Мухаммед, здравствуйте 1. Согласно индексу массы тела вес 75-82 является нормой ( по данным ВОЗ) при росте 181, но это не учитываются мышцы, то есть при спортивном телосложении возможно 80-88 кг в норме 2.Безопасная потеря веса при дефиците ккал и тренировках 0,5-1 кг в неделю, то есть приблизительно полгода при сохранении текущего подхода. Быстрее не рекомендуют снижать вес, так как быстрая потеря ведет к потере мышц и провисанию кожи. 3. Бег в умеренном темпе безусловно снижает ккал, улучшает кровообращение, восстановление чувствительность к инсулину 4.Теоритически возможно употреблять фастфуд,если выдерливается одновременно дефицит и набирается норма белка , но важно помнить ,что там много сахара и трансжиров 5. Протеин безопасен если нет заболеваний почек и это добавка, а не замена еды. Норма белка в среднем 2 г на 1 кг веса в день . Принимают протеин после тренировки или между приёмами пищи
Лишний вес, гормональный сбой
4 ответаУ моей дочери лишний вес, ей 11 лет, ее вес составляет 55 кг, рост 146 см. Недавно сдавали анализ на гормоны ФСГ, ЛГ, гликированный гемоглобин, пролактин, тестостерон и кортизол. У нее выявлен гормональный сбой. С 11,5 лет у нее идет менструация. Мы обратились к местному...
Здравствуйте Начало менструации в 11,5 лет является абсолютной нормой. В первые 2 года они устанавливаются и проверка уровня гормонов в этот период является не информативным. Для повышения уровня железа действительно используют Сорбифер, главное не сочетать его прием с молочными продуктами Проверка костного возраста ( рентген костей рук) доктор скорее всего назначил изза низкого роста. Но если исходно рост родителей также не высок, то в этом скорее всего нет необходимости, да и возраст такой, что коррекция уже не актуальна
Лишний вес у ребёнка?..
17 ответовМальчик, 11,5 лет. Рост 145, вес 49, жир 21 процент (выше нормы), мышц 25 кг (крепкий парень), талия 77. Питается полноценно, взрослыми порциям. На вид явно есть лишний жир, в районе груди как бы легкий целлюлит, несколько свисает животик, попа крупная, бедра больше чем у...
Здравствуйте! Какая дата рождения ребенка? С какого возраста наблюдается избыточный вес? Напишите, пожалуйста, дневник питания за пару дней. Да, визуально, наблюдается избыточный вес. Мышечной массы достаточно много - это хорошо. Подобные результаты обследований могут говорить об отсутствии нарушений эндокринных органов, возможном нарушении работы желчного пузыря или синдроме Жильбера. В таких случаях требуется консультация гастроэнтеролога с результатами узи органов брюшной полости (натощак).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответМоя семья склонна к полноте,я не хочу быть таким сижу постоянно на диетах рост 178 вес 105 хочу быть 80 можно ли подсказать какие-нибудь таблетки
Здравствуйте. Ваш ИМТ 33, что соответствует ожирению 1 степени. Основное - это диета и физические нагрузки. Как дополнение вы можете попробовать использовать препарат - орлистат 120 мг, который необходимо принимать перед основными приемами пищи. Препарат не дает 30-40% жиру, который поступает с пищей, всосаться в кровь. Таким образом сжижается вес.
Лишний вес
19 ответовОжирение, вес 120 кг, рост 172, в основ скопление жира в области живота, подагра, появились боли в области коленный суставов. Можно ли мне назначить уколы от похудения?
Здравствуйте. При ИМТ выше 30 приём инъекционных препаратов возможен. По результатам предоставленных исследований противопоказаний нет, но необходимо также сдать анализ крови на общий билирубин, выполнить УЗИ щитовидной железы и брюшной полости. После чего очно обратиться к эндокринологу для назначения, так как данная терапия назначается только очно..
Лишний вес!
52 ответаДобрый день! Я мужчина мне 44 года вес 140 хотел проверить свои гормоны и по результатам анализов что бы врач назначил лечения !? Заранее спасибо с уважением Юрий!
Здравствуйте. Рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), ТТГ, пролактин+ макропролактин, Общий тестостерон, ГСПГ, индекс активного тестостерона, эстрадиол, ЛГ, , гликированный гемоглобин, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовРодила 1,3 года назад, скинула 10кг, больше не получается, рост 158см вес 72.200, сдавала анализы на гормоны все в порядке, хотелось бы попробовать оземпик или его аналоги
Здравствуйте. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Оземпик/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты уменьшают аппетит и тягу к еде, усиливают чувство насыщения, замедляют опорожнение желудка и влияют на центры регуляции пищевого поведения. Их применяют как при нарушении углеводного обмена, так и при ожирении. До начала терапии рекомендуют сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин). Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ.
Лишний вес
22 ответаДобрый день. Два года назад обратилась за помощью к эндокринологу и прошла обследование по поводу лишнего веса. Гормональный фон был в норме,диагноз был синдром инсулинорезистентности. Сдавала несколько анализов,чтобы подтвердить. Вес был 119кг. С самого детства то худею,то...
Будьте здоровы!
Лишний вес
8 ответовДевочке 13 лет, рост 171 вес 82. Несколько лет наблюдаемся у эндокринолога, назначали только витамин д, омегу, диету, спорт. Стараемся не есть лишнего заниматься волейболом 3 р в неделю. Но своими силами уже не получается снизить вес. Сдаем регулярно анализы. В семье с моей...
Здравствуйте! Какая полная дата рождения девочки? Для того, чтобы более точно понять проблему, нужен дневник питания за несколько дней, желательно чтобы входили будние и выходные дни. Вписывать даже воду, жвачку, семечки и прочее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
20 ответовЗдравствуйте. 11 месяцев назад было кесарево сечение, посе этого кормила 2 месяца и молоко почти закончилось. Чтобы окончательно завершить лактацию приняла достинекс. Спустя месяц вес начал расти, при этом сладкое не ем, только 2-3 раза в день сладкий чай, мучное ем редко....
Да. При наличии в анамнезе приступов острого панкреатита такие препараты противопоказаны. На данный момент это Тирзепатид (Тризетта, Седжаро), Семаглутид (Семавик, Семавик некст, Велгия, Оземпик, Квинсента), Лираглутид (Энлигрия, Саксенда) Они в таких случаях могут повторно вызвать обострение панкреатита