Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, мне 17 лет, я активно занимаюсь спортом уже больше года, и активно прогрессирую, боюсь что моё здоровье может подорваться или ослабеть, что можно принимать из витаминов. Можно ли начать принимать Глюконат цинка?
Добрый день, можно начать прием безопасных доз витамина д- аквадетрим/вигантол 2-5 капли в день - это профилактические дозы. Если сдадите вит д, возможно потребуется коррекция в сторону увеличения.
Можно начать прием селцинка ( селен+ цинк) 1 т 1 раз в день 1 мес.
В межсезонье ( осень/весна)прием комплексов витаминов на подобии алфавита,они будут покрывать суточную норму.
Добрый вечер. Я принимаю золофт с ноября, вроде как состояние стабилизировалось. Сколько еще нужно принимать таблетки ? И как если что перестать их принимать ? По какой схеме?
Я переживаю что уже долго пью таблетки
Здравствуйте! В какой дозировке принимаете золофт? Как давно все стало замечательно в психическом состоянии? Минимум 8 месяцев от момента как стало все хорошо. Отменяем 25мг в неделю, лучше под прикрытием противотревожных (атаракс, грандаксин, тералиджен, стрезам)
Две недели назад , самостоятельно начала принмать витаммны D(потому чтт узнала что дефицит) и дополнительно A,E, C.
И только потом узнала что нельзя принимать одновременно д и а,е . Очень сильно потрескались, усохли и болят губы сейчас , наверное витамин а,е уничтожились...
Добрый день
Пить нужно в данном случае витамин Д только.
Для того чтоб определиться с дозой-его нужно сдать
Если он ниже 30 нг/мл,то по 10000 МЕ в день три месяца
С приемом пищи и отдельно от всего
Если уж очень хочется,то А и Е тоже можно попить месяц
Есть комбинированный препарат аевит
Только в другой прием пищи
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Пропали месячные на длительный срок. Более 3 мес. Сдала анализы, щитовидка в норме. По анализам выяснилось, что инсулинорезистентность. (Высокий инсулин и сахар 5.88).Начала пить иноферт, магний и хром на ночь. Также гинеколог выписал...
Здравствуйте. Длительная задержка менструации - это риск гиперплазии эндометрия (избыточный рост внутреннего слоя матки) , который далее появляется обильными кровянистыми выделениями. Но, конечно , прием препарата только на 3 месяца проблему не решит
Если в данном цикле будет задержка менструации, цикл более 38 дней, то снова начать прием препарата по 1 таблетке 2 раза в день 10 дней
Назначили дюфастон с 11го дня цикла 15 дней. Если месячные пришли на 13-ый день, перестать принимать дюфастон? Назначили на три месяца. Потом так же отсчитывать 11-ый день и дальше принимать 15 дней?
Добрый день! Обычно схема лечение дюфастоном по 1 т 2 раза в сутки с 11 дня цикла на 14 дней! Если сейчас пришли месячные на 13 день приема, то отменяйте. Первый день менструации- это первый день цикла и с 11 дня начинайте принимать, достаточно 14 дней, если в следующих циклах на последних днях ,11-14 день приема, начинаются менструация, то можно отменять в данном цикле.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько капсул надо принимать Омега и сколько времени принимать и делать перерыв .Мне 64 года.Ответьте пожалуйста.200 символов писать ,но я уже не знаю что писать .Сочинение что ли писать ?)спасибо заранее за ответ
Здравствуйте мне прописаны актовегин таблетки 25 дней,цитиколин в капсулах 30 дней, актовегин сказано\не расписано\ можно принимать еще 25 дней.вопрос-эти препараты принимать одновременно или цитиколин после актовегина? и актовегин 25 дней мало?
Здравствуйте, сижу на диете, хочу принимать витамины ДУОВИТ. Прочитала в инструкции способ примирения, написано не понятно. Скажите пожалуйста как правильно принимать витамины дуовит? Обе таблетки с утра после завтрака или раздельнл в разное время?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчине нужно принимать витамины:
D, селен, цинк, l-карнитин, витамин E и фолевоую кислоту
Как распределить все витамины на день, что принимать утром , обед, вечером? Что сочетается что нет?
Все витамины идут по отдельности
Здравствуйте. Витамин Д рекомендовано принимать утром с завтраком, содержащим жиры. Витамин Е ухудшает усвояемость витамина Д, сочетать их нельзя. Витамин Е, цинк и селен хорошо сочетаются между собой, являются антиоксидантами. Фолиевая кислота сочетается с витамином Д, на ночь её принимать не надо, моет нарушать сон. Л карнитин принимают несколько раз в день за 20-30 минут до еды. Таким образом я бы остановилась на такой схеме:
Утром: за 20 минут до еды Л карнитин, с пищей витамин Д и фолиевая кислота
Обед за 20 минут до еды Л карнитин, с пищей витамин Е, цинк, селен