Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздрагиваюсь от сообщений.
1 ответЗдравствуйте. В жизни я получил 2 раза стресс. Теперь уже 2 недели вздрагиваю от сообщений, от хлопка чего то. Как будто на душе не спокойно. Какой то страх, паника. Сам себе сделал проблемы бытовые, теперь не могу от этого выйти.
Вы сейчас в состоянии перегрузки. Стресс остался позади, но тело и психика всё ещё живут как будто внутри него. Это нормальная реакция. Она пройдёт. То, что вы вздрагиваете, чувствуете тревогу и напряжение - не слабость. Это последствия напряжения, которое накопилось. С этим можно справиться. Начните с простого. Восстановите ритм дня. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Делайте даже самые простые, знакомые дела. Двигайтесь. Ходьба, простые упражнения или растяжка помогают снять внутреннее напряжение. Ограничьте поток информации. Меньше новостей, меньше уведомлений. Записывайте тревожные мысли. Это помогает освободить голову от повторяющихся переживаний. Спросите себя: Что из происходящего я реально могу изменить. Что я делаю сейчас, что помогает хоть немного. Что я сказал бы близкому человеку, если бы он чувствовал то же самое. Вы не потеряны. Вы реагируете на сильное напряжение. Но вы уже видите, что с вами происходит. А значит, вы уже не внутри паники, вы рядом с ней.
Здравствуйте, застряла косточка от рыбы в горле, я с помощью фонарика и зеркала её видела , потом она то-ли провалилась глубже,то-ли непонятно куда она подевалась но ощущения оставались прежними ,кость я чувствовала. Утром на следующий день пришла к ЛОРУ, она все осматрела,...
Здравствуйте. Дискомфорт может быть от повреждения слизистой глотки/ пищевода. Кость могла попасть в пищевод и далее в желудок. Если в течение 2-3 дней не будет жалоб, ухудшения состояния, значит ничего страшного
Узелок от нити врос в шов
1 ответДобрый день! После лапороскопии узелок от нити (она не рассасывающаяся, а плотная как леска) врос в шов и вызывает дискомфорт. Нужно ли срочно обратиться к врачу или это нормально и его потом смогут вытащить?
Здравствуйте! Сколько дней прошло после операции?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Попала в глаз дужкой от очков
13 ответовЗдравствуйте! Попала в глаз дужкой от очков, сначала было ощущение как будто что-то мешает, сейчас уже лучше, покраснения нет, подскажите, пожалуйста, опасно ли это? Есть миопия и дистрофия, не требующая лазерной коррекции. Спасибо
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фото глаз
Беременность, боль от копчика в ногу
6 ответовДобрый день, беременность 7 недель, болит сильно область копчика, отдаёт в ногу, даже двигаться не могу. Терапевт назначил:мовались, медикал и мильгамму внутримышечно, их можно колоть при беременности? И какой эффект будет от такого лечения?
Здравствуйте ??Терапевт назначил:мовались, медикал и мильгамму внутримышечно, их можно колоть при беременности? Препараты противопоказано применять при беременности
Проходила медосмотр от работы. По мазку у гинеколога есть воспалительный процесс. По узи всë в норме. Пошла уже на приëм, сдала ещё мазок - результат прилагаю. По ощущениям часто зуд и на осмотре покраснение и отëчность внешних пол. органов. Зуд у меня периодически уже...
Здравствуйте. По анализу выявлена условно - патогенная флора которая не относится к ИППП. Вы ее не можете кому-то передать или от кого-то заразиться, она есть у каждого. Это условно - патогенная флора, которая живет во влагалище. Но при снижении иммунитета может повышаться в титре и давать симптомы: зуд , жжение , неприятный запах . Если есть жалобы, то рекомендуют использовать 6 дней клиндацин б пролонг . Его Вводят интравагинально с помощью аппликатора, 1 раз/сут, предпочтительно перед сном, параллельно для восстановления микрофлоры внутрь ( через рот ) капсулы вагилак по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней . На время лечения жить половой жизнью только в презервативе. Если у партнера нет жалоб , то ему никакое лечение не требуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Буквально сегодня утром взяли котёнка, по словам женщины 1,5 месяца отроду, полдня спал, под вечер был активен, но при тщательном просмотре нашлось несколько блох. Аппетит при этом у него был хорошим. В доме уже есть две собаки и их мы обрабатывали спреем...
Здравствуйте, Анастасия! Каплями Барс для котят можно обрабатывать котят с 10 недельного возраста, сейчас лучше использовать специальные шампуни.
Шум в ушах при давлении от таблеток
11 ответовЗдравствуйте. Мне 41 год, страдаю ожирением 4 степени. Уже около 4 лет пью таблетки от гипертонии, в обед бисопролол 0,5 и лозартан 50. Рабочее давление 130-135 на 80-85. В последнее время появился постоянный шум (звон) в ушах.И давление стало повышаться до 140-150 на...
Здравствуйте. Веротянее, что Вам стало нехватать этой дозировки лекарст. Звон в ушах может быть при лор-проблеме, при повышении давления, при стенозе/атеросклерозе брахиоцефальных сосудов Поэтому я бы рекомендовала оставить бисопролол 5 мг а лозартан увеличить до 100 мг в 1 прием или 50 мг утром и 50 мг вечером, попробуйте так. Если все равно будет повышаться давление, то необходимо будет сменить на другой препарат. В обязательном порядке посетить лора, выполнить УЗИ БЦА, сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови полностью!, ЭКГ, УЗИ сердца. Тогда и выяснится причина шума в ушах. Всего доброго!
Добры день! Неделю назад сделала прививку от столбняка. Начались осложнения: учащенное сердцебиение, небольшая температура 37,2, было давление 130/80 (первые три дня). Сейчас давление в норме, нет температуры, но стало болеть сердце - при физической нагрузке и стрессе. ...
Екатерина, здравствуйте! Сердечные боли имеют определенную специфику, это давящие ,сжимающие боли , кратковременные, провоцирующиеся нагрузкой и проходящие в покое. По характеру боли такие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцинация от Гепатита В
25 ответовПодскажите пожалуйста! 13 марта поставили вторую вакцинацию от Гепатита В, третью сказали сдать не ранее начала сентября. Врач назначила сдать анализы на вич, сифилис и гематит В (HBs-Ag ( антиген) и гепатит С (анти-HCV). Для своего спокойствия приобрела экспресс тесты . 4...
Пожалуйста 🌸