Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на протяжении долгого времени постоянно тревожусь по любому поводу, особенно сильно тревожусь, когда предстоит очень важная и серьезная поездка. Пыталась отвлечься, выполняла разные упражнения, по началу помогало, но не на небольшой промежуток времени. В данный...
Здравствуйте, Анастасия!
Для снижения уровня тревожности вы можете выполнять следующие упражнения:
✔️ дыхательные техники(диафрагмальное дыхание, техника дыхания 4-7-8, дыхание по квадрату);
✔️ мышечная релаксация по Джекобсону;
✔️ароматерапия(аромамасла, аромасвечи);
✔️аутогенная тренировка по Шульцу;
✔️йога.
А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Здравствуйте, в ОАМ выявлены нитриты и бактерии( умеренно). Остальное все в норме.Беспокоит дискомфорт внизу живота, похожий на цистит но в очень легкой форме. Через несколько дней предстоит поездка заграницу, переживаю что все усугубится. По УЗИ почек( МКб камни 5 и 7 мм, в...
Доброго времени суток. Если кратно с учётом дефицит времени, то необходимо следующее:
Фурамаг по 100 мг 3 раза в день 7 дней.
Уронекст по 1 пакетику в день 7 дней.
Капсулы Лактожиналь во влагалище на ночь 2 недели.
Диета с исключением алкоголя, острой пищи, солёных продуктов и половой покой 7 дней.
Мне 18, с парнем в начале июля был половой акт несколько раз с контрацепцией, менструация должна была прийти 4 дня назад. Стрессов не было, разве что смена климата и поездка на море. Всегда менструация приходила день в день. В последнее время плохо себя чувствую, кружится...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 месяца назад был психоз, который я успешно перетерпел. Сейчас все нормально кроме того, что резкие перепады настроения. Мои препараты; Амисульпирид 200мг Венфлаваксин 175 мг. Дозировки пробовал разные, но остановился на этих. Я живу в глубинке и посещение психиатра это...
Доброго дня, Александр. Все рецептурные препараты, возможно выписать только на личном приеме у врача психиатра. Ни на одном информационном ресурсе, вам не смогут выписать тот или иной рецепт на соответствующий препарат.
добрый день! очень нужно сдвинуть цикл сегодня 1 день цикла, следующий ожидается 16.07 а 18.07 у нас поездка на море, подскажите как сдвинуть цикл на раньше или позже на 7 дней, заранее благодарю. Мне 36 лет, хронических заболеваний не имею, по гинекологии проверяюсь узи...
Здравствуйте! Собака той-пудель почти 3 года.
Планировалась поездка в другой город. За день до отъезда (с собакой) заметили обратное чихание. Идет 6-й день собака иногда делает эти чихи или хрюканье, я не знаю как описать.
Боюсь, что это коллапс трахеи или бронхит…
Есть ли...
Здравствуйте! Обратное чихание - это спазм неба и гортани, при котором собака шумно втягивает воздух с характерным хрюканьем. У мелких пород это встречается часто и обычно не опасно. Стресс, возбуждение, резкие запахи, пыль или холодный воздух могут провоцировать приступы.
На коллапс трахеи больше похож гусиный каркающий кашель, который усиливается при натягивании поводка или после питья. Бронхит обычно сопровождается влажным кашлем, возможно повышение температуры и вялость. Если собака активна, ест хорошо и дышит свободно между приступами - это хороший знак.
Во время приступа можно аккуратно помассировать горло или на секунду прикрыть ноздри - это заставляет собаку сглотнуть и снимает спазм. Перед поездками стоит минимизировать стресс, использовать знакомую переноску и избегать резких запахов в машине. Возможно поможет снизить стресс использование собачьих феромонов (например Адаптил).
Повод насторожиться - если приступы становятся чаще и длиннее, появляется посинение языка, затруднённое дыхание, отказ от еды, вялость или влажный кашель. В таком случае нужен осмотр и возможно рентген.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 5 месяцев. Подскажите, пожалуйста, это зуб уже начал резаться? (Фото прикрепила). На какой сейчас стадии прорезывания он? Десна не опухшая, ребенок не плакал, не капризничал, заметили чисто случайно. Нам предстоит поездка на поезде сутки, чем...
Здравствуйте
Зуб уже прорезался в десну
Других жалоб уже быть не должно
В поездку взять аптечку
Возьмите жаропонижающее (нурофен /парацетамол)
Антигистаминные ( зодак/зиртек)
Регидрон био/ адиарин регидро
Полисорб, смекта
Энтерол , баксет
Сосудосуживающие капли
Антибактериальный гель/салфетки
Фениситил гель
Солнцезащитные средства
Эмоленты
Лейкопластырь
Прошу полностью описать исследование. Жалобы: постоянная головная боль, головокружения (не совсем даже, а что-то похожее на состояние испуга, или как поездка на скоростном лифте, когда прижимает тело) при повороте головы, наклоне, иногда и при движении глаз, кратковременное...
Добрый день.
Девочка, 6.5 лет, неделю температура от 37.5 до 39, в глотке сопли, горло красное, кашля нет. Брызгаю гаммидин, промываю нос. Анализ крови не готов пока. Прошу посмотреть рентген лёгких и сказать, что такое признаки усиления лёгочного рисунка и есть ли признаки...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.около недели высокое давление 180-200.сделала мрт все в норме.отправили на узи почек.все в норме.анализ мочи лейкоциты очень завышены 400.это очень плохо?что это может бвть?есть отеки.на что обратить внимание.рекомендации по лечению.через 5 дней запланирована...