Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответСторонюсь очень сильно людей, чувствую неловкость и страх. Также тяжело в людных и шумных местах, стараюсь меньше там находиться или избегаю.Особенно силен страх противоположного пола, не могу его контролировать иногда на грани па, но стараюсь держать себя в тоже время злюсь...
Здравствуйте! Ваша проблема, вероятнее всего, имеет невротическую природу. Речь идёт о проблеме, которая называется тревожное расстройство. Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Паническая атака ,тревожность и стресс
45 ответовДоброе утро вчера ближе к вечеру резко повысилось давление при чем за одну минуту 144/92 пульс 115 с этим всем появилось жжение за грудиной и страх и очень стало труситькак спазм .Выпила 1/2 капотен и пустырник ,давление очень быстро стабилизируется но страх присутствует и...
Здравствуйте! Лучше всего конечно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту . По описанию данных как раз много за тревожное расстройство , лечение которого осуществляется антидепрессантами и психотерапией. Если категорически против антидепрессантов , то можно начать с когнитивно-поведенческой терапии и симптоматического лечения тревоги и панических атак ( например прием атаракса). Но если состояние будет ухудшаться , тут без полноценной фармакотерапии будет сложно
Впала в панику
8 ответовДобрый день, незнаю, что делать?Я студентка(ну как, мне 35,3-е детей). Сейчас наступило время написания диплома. У меня страх, паника. Вчера, 29.01 2024 года, вызывали скорую на работу, начались невыносимые головные боли. Итог... Больничный. Я не могу себя контролировать,...
Здравствуйте! Из безрецептурных препаратов можно попробовать афобазол или тенотен по 1т три раза в день месяц+магний в6 по 1т три раза в день месяц. Если не поможет, из рецептурных в таких случаях назначается фенибут или адаптол по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Нужно будет записаться на прием к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться
7 ответовУважаемые специалисты Мне 25 лет и я год страдаю ощущениями от сердца перебои , тахикардия , страх потери сознания И так далее Началось все после Панической атаки Я сделал следующие обследования Эхо кг -3 раза Холтер 3 раза Чпэкс Тредмил Анализы ЭКГ кучу раз Вообщем...
Здравствуйте, да, конечно же, всех этих обследований вполне достаточно, чтобы сказать, что у вас нет проблем с сердцем.
Окр , гтр , паническое расстройство
12 ответовДобрый день уважаемые врачи! Ужасное самочувствие и много страхов Дурнота ,слабость, предобморочное состояние, тошнота , головная боль, потливость Страх смерти , страх обморока , боюсь оставаться одна дома, если куда-то нужно идти тоже боюсь , но иду ) Навязчивые мысли...
Здравствуйте,на мой взгляд из всего,что вам выписал доктор,адекватно только назначение эсциталопрама и Алпразолама. Антидепрессант ваш основной препарат,Алпразолам ваше прикрытие,но не используйте больше 15 дней,далее можно как скорую помощь. Фенотропил-это ноотроп,он наоборот может вызвать тревогу,так как стимулирует ЦНС,а так же нарушать сон. Корвалол содержит фенобарбитал,имеет свойство накапливаться в организме и действовать на дыхательный центр. Можно использовать,но редко. Донормил вообще лишний препарат в этой схеме,толку от него не будет. Вместо Алпразолама,в дальнейшем можно использовать атаракс или Тералиджен,для снижения тревоги.
Почему болит душа
1 ответМне 45 лет. Три раза пыталась построить семью. Каждый раз окуналась в брак с головой. Была идеальной хозяйкой, вела быт на 5. Все три брака закончились одинаково: измены. Я, узнавала о новой женщине и уходила. Сейчас я в глубой депрессии. Никого не виню. Скорее всего...
Лена! Болит душа у Вас, потому что вы полностью погружались в отношения с мужчиной, забывая о себе. Вы не показывали мужчине Вашу ценность, поэтому были измены Видимо заниженная самооценка у Вас ,поэтому нужно позаниматься,чтобы ее улучшить. Можете обратиться ко мне за видео консультацией. А вообще вспомните, когда вы была маленькая, какие желания к Вас были? Что делали? Вспомните эти желания и нереализованные детские мечты и желания воплотите в жизнь сейчас. Отпустите страх одиночества, воплотите детские мечты и все хорошее , что нужно придет в Вашу жизнь. Если посещаете Храм, то посетите Храм, где есть Святые мощи и не словами, а мысленно, в виде мыслеформы передайте Святому просьбу исцелить вашу душу. И придет новое и хорошее в Вашу жизнь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПТСР, тревожное расстройство
7 ответовЗдравствуйте, у меня недавно на глазах умерла мама, смерть была внезапная, и неожиданная, с мамой была очень близкая связь, каждый день перед глазами флешбэки , как она падает и умирает, мне очень сильно мешает жить эти воспоминания , у меня непреодолимый страх за жизнь...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мои соболезнования(( Тенотен тут явно не справится, это слишком слабая поддержка для такой травмы…Это не просто страх, это Ваша психика после шока сломалась! Она кричит что мир опасен, спасай детёныша((А дочка ровно в этом возрасте будит в нас древний, животный инстинкт... Поэтому мысли про неё самые страшные((( Важно не бороться с мыслями, это только усилит давление. Когда накатывает очередная картинка падения мамы, попробуйте резко выдохнуть и сказать себе вслух,Это было тогда, а сейчас моя дочь дышит рядом, она жива. Холодная вода на лицо, громкая музыка, кубик льда в ладонь любые резкие сигналы телу обрывают этот поток…Вы не сойдёте с ума, Вы в остром горе, и этот звериный страх за дочь пройдёт, когда чуть отпустит отрицание смерти мамы!! Маму не вернуть, и это невыносимо (( Но прокручивать её падение бесполнщно((Вам нужен не тенотен, а человеческий разговор с психотерапевтом. Хотя бы пару сессий.
Подбор психолога
1 ответДобрый день. Пишу сюда с попыткой найти себе специалиста, для общения и решения моей проблемы. Хотелось бы сессии в формате онлайн. Проблема, с которой я хотела бы работать: это страх смерти, который уже слишком преувеличен в моей жизни, мешает жить и и не дает...
Здравствуйте! Ответила Вам на почту
Можно ли заразиться бешенством
10 ответовДобрый день! Переболел ковидом, после болезни появились страхи и теперь преследуют различные фобии. Особенно страх заразиться бешенством. На новый год нам привезли с деревни индюшку уже ощипанную, но с головой. Я начал разделывать и сильно порезал палец, могу ли я заразиться...
Антон, здравствуйте! Все верно вам сказали. Риска нет заразиться бешенством. А вот столбняк (если с момента последней прививки прошло больше 5 лет), на резаную рану пальца нужно уколоть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответДолгие годы мучают навязчивые мысли. Боязнь ножей, острых предметов, т.е. напасть на кого-то, или толкнуть кого-то, или задушить подушкой близких мне людей. Откуда мысли берутся, не знаю. Они мне причиняют боль, страх. Я все время мучаюсь страхами, что кому-то что-то сделаю....
Здравствуйте, Дина! Не могли бы вы уточнить, как давно у вас подобное состояние? Когда впервые обратились к психиатру, какие таблетки и как долго принимали? Предварительно могу лишь вас успокоить тем, что ваши мысли вряд ли воплотятся в реальность. Ваша тревога и страхи, скорее всего, проявление невроза, природу которого должен установить врач-психиатр или врач-психиатр-психотерапевт при личном приёме. Рекомендую вам обратиться в частный медицинский центр, предварительно ознакомившись с отзывами о специалистах в нём. Что точно могу сказать: ваши проблемы поправимы, нужно лишь правильно подобранное лечение (как медикаментозное, так и психотерапия).