Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу проводить время с семьей
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Павел, мне 30 лет. Я очень люблю свою жену, мы вместе 10 лет, она родила ребёнка пол года назад. Мою доченьку, я её очень ждал и тоже люблю. Но я понял, что меньше хочу домой, хочу работать, меня это пугает. Бывает ли у отцов послеродовая депрессия?...
Здравствуйте, Павел! Вы испытываете тревогу и растерянность — это нормально, особенно в новых условиях. Это не делает Вас плохим отцом. Это очень похоже на адаптацию. Резкие изменения — рождение ребёнка, новые роли, нехватка сна, изменившиеся отношения — всё это требует внутренней перенастройки. Даже любовь и радость могут сочетаться с усталостью и сомнениями. Ваше стремление быть на работе — возможная попытка найти баланс, восстановить чувство компетентности и контроля, которое часто теряется в первые месяцы после рождения ребёнка. Это не «бегство», а адаптивная реакция психики. Если дать себе время, снизить ожидания и при этом не игнорировать свои чувства, адаптация постепенно приведёт к новому устойчивому состоянию. Главное — быть бережным к себе в этот период. Заручитесь поддержкой, попросите помощи близких, чтобы иногда бывать с супругой наедине и отдыхать. Это пройдет, все будет хорошо!
Я не знаю как мне дальше жить
7 ответовДобрый день, нас в семье двое детей , я и мой младший брат (7 лет разницы). Все уже совершеннолетние. Воспитывали нас и мать и отец , но мать была всегда строже, с папой отношения сложились лучше. Он спокойнее , больше понимал, не было обесцениваний, С ним связь крепче. Мать...
Здравствуйте! Примите мою поддержку , любой бы на вашем месте не выдержал жить в таких условиях , еще и слушать такие слова от родной мамы. И ваша агрессия будет до последнего , пока вы сами ее не остановите. Ищите любой выход , но нужно постараться не жить с ней на одной территории, ибо без этого ситуация не исправится. Так же , отстаиваете ли вы свои границы с матерью? Она пользуется тем, что вы живете на ее территории, а у вас отсюда еще и чувство вины , которое обычно видно очень сильно , как бы не скрывали его люди. Поэтому вам нужно искать другое место для жилья , устанавливать жесткие границы с матерью , начать смешать фокус внимания на себя, вы не заслужили такое отношение к себе. Скажите , у мамы нет признаков психических расстройств?
Хочу похудеть
3 ответаХочу похудеть, как правильно составить рацион питания
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу закодироваться
1 ответЗдравствуйте! Есть зависимость, хочу закодироваться медикаментозно (укол на год), но смущает запрет, как будто самому себе изменил, неужели нет других способов, чтобы просто не хотелось пить, а не страх?
1) Все кодировки препаратами сроком более 1 месяца - это плацебо терапия т.е. пустышки. Людей обманывают, что препарат будет циркулировать годе и более, но это невозможно чисто технически. Не существует таких технологий высвобождения препаратов. Если вы попросите врача при вас вскрыть упаковку с препаратом и показать инструкцию к препарату - вам откажут в этой простой просьбе. Теперь вы уже знаете почему. 2) Даже если бы существовал такой препарат, то вы абсолютно правы, что страхом не решить проблему. 3) Да существует методики, которые работают без страха и они более эффективные и не имеют побочных эффектов. Единственное они стоят дороже и по времени займут больше одного дня. 4) У меня на ютуб есть канал, где я очень подробно освещаю эту тему. Найдите видео и начинайте смотреть. Там все ответы на ваши вопросы.
Хочу закодироваться
1 ответЗдравствуйте! Есть зависимость, хочу закодироваться медикаментозно (укол на год), но смущает запрет, как будто самому себе изменил, неужели нет других способов, чтобы просто не хотелось пить, а не страх?
1) Все кодировки препаратами сроком более 1 месяца - это плацебо терапия т.е. пустышки. Людей обманывают, что препарат будет циркулировать годе и более, но это невозможно чисто технически. Не существует таких технологий высвобождения препаратов. Если вы попросите врача при вас вскрыть упаковку с препаратом и показать инструкцию к препарату - вам откажут в этой простой просьбе. Теперь вы уже знаете почему. 2) Даже если бы существовал такой препарат, то вы абсолютно правы, что страхом не решить проблему. 3) Да существует методики, которые работают без страха и они более эффективные и не имеют побочных эффектов. Единственное они стоят дороже и по времени займут больше одного дня. 4) У меня на ютуб есть канал, где я очень подробно освещаю эту тему. Найдите видео и начинайте смотреть. Там все ответы на ваши вопросы.
Беременная в депрессии
10 ответовЗдравствуйте, мне 22 года, 6 месяцев Беременности, замужем. В начале Беременности я была счастлива, беременность запланированная, потом из-за токсикоза меня положили в больницу, когда выписывали у меня начало крутить ноги и руки, я каждый день рыдала, не хотела жить,...
Я бы на вашем месте начал только с немедикаментозных технологий коррекции настроения. Понятно, что на фоне беременности произошел сбой в эндокринной системе и в нейромедиаторах мозга, но употреблять на фоне беременности антидепрессанты, транквилизаторы или алкоголь - крайне опасно. У меня есть немедикаментозный курс коррекции настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть
4 ответамне 15 лет, и я хочу умереть, из-за школы, в школе очень сложно учиться, и я вообще не как не понимаю математику, и я очень частно болею и у меня очень много пропусков, и учитель по математике постоянно говорит что я не пытаюсь учиться, вызывает меня к доске и видит что я...
Виктория,Здравствуй.Скажи,а есть ли у тебя папа,сестра,брат,тетя?Есть ли в школе психолог?
Хочу развода
2 ответаВ браке 14 лет. 2ое детей. Последний 5 лет были очень сложными, муж отдалился, мы не проводила время вместе, не ездили в совместные отпуска, спим в разных комнатах, финансово я тоже от него не зависела. Я стала обращать внимание на других мужчин. Сказала ему, что хочу...
Здравствуйте. Что именно само пройдет? Если уверены, что развод нужен, то не стоит насиловать себя и заставлять жить с нелюбимым мужем
Как жить дальше
11 ответовС мужем были в браке 13 лет, потом развелись по моей инициативе, сложности были и в жизни в отношениях, после развода были отношения с другим человеком муж это знал и сам пришёл захотел меня вернуть, стал ухаживать с детьми тоже все хорошо, мы сошлись я через время...
Здравствуйте, Аврора! Вам стоит объяснить мужу, что подобные разговоры отрицательно могут сказаться на Вашем здоровье, и что сейчас стоит подумать о здоровье Вашем и будущего ребёнка. Если ему так сложно забыть, принять, простить , то к этому вопросу можно позже вернуться и тогда уже решать, как дальше быть. Важно донести сейчас, что важнее всего ребёнок, а потом уже все остальное. Но ещё конечно, хотелось у Вас уточнить, какие варианты Вы рассматриваете? Ситуация неоднозначная, недостаточно информации для полноты картины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне прописали «атаракс» на фоне тревожного расстройства, мне стало лучше, постоянный пульс снизился с ~130 до ~80 в спокойном состоянии (пью ещё конкор) Вопрос заключается в том, как жить дальше после того как я пропью таблетки, так как рецепт дан на определенное их...
Добрый вечер. Такие риски возможны, так как атаракс тот препарат, который работает, когда его принимаешь. Чтобы тревога не вернулась стоит позаниматься с психотерапевтом (например в КПТ направлении)