Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симптомы ПМС в первые дни приема КОК
7 ответовМне 31 год. Последний год (чуть меньше) стали мучать симптомы ПМС. Боль в животе и груди я еще могу пережить, а вот раздражительность, обидчивость, плаксивость просто изводят меня. В первые дни месячных все становится нормально, а дней за 10 до нового цикла опять как на...
Здравствуйте, Елена. За такое короткое время Ярина значимо не могла усугубить ситуацию. Принимайте препарат, возможно симптомы наоборот станут легче. Нужно 1-3 мес для оценки лечения. Принимайте успокоительное - валериана или пустырник с середины цикла. Курсом - магнерот 1 таб 3 раза в день 2 мес.
Нервное истощение
3 ответаЗдравствуйте! У меня хроническая усталость, просыпаюсь утром и уже уставшая, всё болит и нет сил. Вечером после работы нет сил на домашние дела, еле делаю только самое необходимое. Бывают головокружение и слабость, при подъеме по лестнице мышцы становятся ватными, как после...
Здравствуйте,Екатерина. Начните с малого.Сдайте общий анализ крови с лейкоцитарной формулой,нужно посмотреть на уровень гемоглобина. И биохимию крови на : -ферритин (это показатель латентного дефицита железа,когда он снижен,это проявляется слабостью,усталостью,упадком сил,тахикардией,головокружение) -витамин Д (так же при его дефиците будет слабость,снижение общей сопротивляемости организма) Ттг,т4своб. (Оценить функцию щитовидной железы). После сдачи этого минимума будет понятно,в каком направлении двигаться
Ковид, повторный положительный анализ М
12 ответов09.02.2021 сдала анализ крови на антитела "на всякий случай". Выяснилось, что G -отрицательно, а М -2.4. По рекомендациям врачей вашего сайта я пропила курс: Селен месяц, Цинк 2 недели, витамин С, Эргоферон по схеме, витамин D принимаю до сих пор. 24.03.2021 повторный анализ...
Здравствуйте, в данном случае антитела ни о чем не говорят, это белки крови, они сохраняться еще долго будут. Вам нужно сдать мазок из горла на ПЦР, если он будет отрицательным, тоивпм не о чем переживать, вы не больны и не заразны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Меня зовут Сергей! Мне 32 года. Проблема в том, что вот как полтора года я проигрываю в войне с прыщами ( угрями) на лбу и висках. Перепробовал кучу различных кремом, гелей, мазей, умывалок. Лечил гастрит, чистился различными сорбентами, посещал...
Демодекоз исключён? Хеликобактер выявлен и реально уничтожен?
Здравствуйте! Бабушке 88 лет, в последнее время стала иногда путаться, и забывать. Близких узнает. Состояние ухудшилось, когда выехали из места проживания в другой город, на обследование и лечение. Когда вернулась обратно домой, то путаться стала меньше, сознание ясное....
Здравствуйте. По МРТ сосудистые изменения - связанные с возрастом, с хронической сосудистой патологией ( атеросклероз, аритмия), критичности нет. Уточните пожалуйста что принимает на постоянной основе, какие препараты? Какое артериальное давление обычно? Анализы крови какие сдавали - на свертывающую систему, липидный спектр ( холестерин)?
Здравствуйте! Год назад мы всей семьей переболели ковидом, бабушка умерла,не перенесла. Мама попала в больницу, слава Богу, выздоровела. Мы с дедушкой переболели дома. После ковида стал замечать, что я стал бояться за себя и своих близких, бывают периоды подавленного...
Здравствуйте. Решить проблему можно с помощью психотерапии, можно онлайн. Атаки очень хорошо проработать можно и достаточно быстро. Очень важно понимать, что некоторые обстоятельства не имеют прямой связи с паническими атаками. Допустим алкоголь, кофе, похмелье, ковид - не имеет прямой связи с паническими атаками. Тут важно понимать что эти нюансы могут быть провоцирующими факторами. И действительно тревожное расстройство, панические атаки, могут возникать у нас на фоне приема алкоголя, на фоне болезни, на фоне простуды, на фоне похмелья. Ну так же нужно понимать, что прямой связи нет. Ни один из перечисленных нюансов не создает у нас тревожное расстройство. Вернее будет сказать, что эта ситуация послужила последней каплей и произошла активация вегетативной нервной системы. То есть проще говоря у вас уже было эмоциональное или физическое накопленное напряжение, у вас уже есть и был какой-то накопленный стресс, раздражение, нерешенные задачи и проблемы. Вы уже находились в каком-то эмоционально напряженном состоянии. В таком случае простуда послужила просто последней капли ваш переполненный от напряжения стакан. Но мы ищем здесь причинно-следственные связи и поэтому часто связываем панические атаки и ковид. Но прямой связи нет. Поэтому, чтобы решить эту ситуацию нужно найти те обстоятельства, и реакции, ваши привычки, ваш образ мышления, ситуации в жизни которые вы считаете субъективно неразрешимыми, тогда в процессе психотерапии (это работа с психологом или психотерапевтом) можно будет понять что способствовало тому что вы оказались в тревожном расстройстве и найти выход из этой ситуации Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) При ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сегодня у меня произошла очень неприятная ситуация. Я был на приеме в муниципальном учереждении, и выходя из кабинета сильно укололся до крови о гвоздик торчащий под дверной ручкой. Там очень высокая проходимость, каждые минуту-две кто-то входит и выходит....
Здравствуйте! Риск заражения в подобной ситуации чем-либо низкий. Самый стойкий в окружающей среде вирус гепатита В, я рекомендую Вам сдать кровь на поствакцинальные антитела к вирусному гепатиту В (aHBs), если показатель будет отрицательным пройти экстренную вакцинацию против гепатита В по схеме 0-1-6 в первые 72 часа, если антитела будут положительными, риск заражения гепатитов В исключен. Для спокойствия сдайте через 6 недель после случившегося кровь на ИФА методом 4 поколения и ПЦР качественный на вирусные гепатиты. Любое повреждение целостности кожных покровов является показанием для экстренной вакцинации против столбняка. Но здесь тактика зависит от того, как давно Вы ревакцинировались. Если ревакцинация была более 5 лет назад, то стоит обратиться в травмпункт для ее прохождения.
Прием АД: ципралекс и стрезам
9 ответовЗдравствуйте! Диагноз ГТР, назначили Ципралекс 10 мг 1 раз в день и, как прикрытие, Стрезам на 2 недели по 1 капс 3 раза в день. Я никогда еще не принимала АД, как-то страшно… врач предупредил, что в первые две недели может быть усиление тревоги. Вопросы: 1. Можно ли сразу с...
Все будет хорошо! Главное боевой настрой! Успехов в лечении ?
Панические атаки,атаракс,паксил
14 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет,стали беспокоить очень сильные панические атаки на фоне постоянного стресса,невролог поставил тревожное расстройство,прописали пароксетин и первый месяц атаракс для «прикрытия». Пока я пила атаракс и пароксетин чувствовала себя просто замечательно,все...
Добрый день! Атарскс в прежней дозировке можно вернуть, но не более, чем ещё на месяц. Вам необходима психотерапия, лучшее действие при тревожном расстройстве оказывает когнитивно- поведенческая терапия. Ее можно освоить и заниматься самостоятельно, в интернете много информации о методе и есть бесплатные курсы. Пароксетин в какой дозировке принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка в 3 мес. при клиническом анализе крови перед прививкой обнаружили низкое количество тромбоцитов ( 74) . Нас положили в онко-гемотологическое отделение . Стали выявлять причину. Поставили диагноз идиопатическия тромбоцитопеническая пурпура. Нашли в зеве...
Наличие цитомигаловируса в моче или слюне не является страшным состоянием, потому что цитомигаловирус относится к вирусам герпеса, которым инфицировано 90% населения земного шара. Эти вирусы поселяются в нервных ганглях и в других органах и тканях, и сидят и никак себя обычно не проявляют. Тревогу вызывает только клиническое течение болезни, то есть если есть жалобы на вирусную инфекцию, то есть в виде простуды, боли в горле, кашля, насморка. Только клинические проявления цитомегаловируса требуют лечения. В вашем же случае, если у ребенка диагностировано только наличие пониженных тромбоцитов, то нужно продолжать лечить тромбоцитопеническую пурпуру, которую в основном лечат гематологи и могут применяться курсы системных стероидов. Курсы системных стероидов могут снижать местный иммунный ответ и увеличивать риск инфекции. Однако, если клинических проявлений инфекции нет, то лечить цитомегаловирус не нужно. Добиться полного исчезновения выделения вируса в слюне или в моче вы не сможете, потому что даже у здоровых людей этот вирус, если сдавать анализы, например, ПЦР-тест на цитомегаловирус, в небольшом количестве может выявляться. Мы лечим не анализ, лечим ребенка. И получается, что здесь лечение, начинать против цитомегаловируса, нецелесообразно, если у ребенка нет других жалоб. В появлении тромбоцитопенической пурпуры сомнительно, что виноват цитомегаловирус. Это самостоятельное заболевание, требующее терапии с врачами-гематологами. Если говорить про сохранение грудного вскармливания, безусловно, оно должно быть сохранено, потому что именно в грудном молоке матери находятся антитела, дополнительно защищающие ребенка от всех вирусных инфекций до года. Ребенок уже заражен цитомегаловирусом скорее всего, как и большинство детей до года.