Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота постоянно
1 ответКак справиться с постоянной тошнотой на фоне химиотерапии??
Здравствуйте Для купирования тошноты и рвоты назначается церукал 2-3 раза в сутки , ондансетрон 8 мг 2 раза в сутки и дексаметазон 8 мг утром не более 5 дней. Если не помогает, нужно обсудить с лечащим врачом вопрос о назначении апрепитанта или палоносетрона
Как справиться с постоянным страхом за свою жизнь?
Здравствуйте. Попробуйте понять какие именно симптомы вызывают у вас самую сильную тревогу? Может быть, имеет смысл завести дневник чувств, записывать туда, что происходит с вами, когда и как вы себя чувствуете. Иногда, когда это всё видно на бумаге, становится легче понять закономерности и немного унять непредсказуемость. Ещё хорошо иногда просто остановиться, подышать глубоко, помедитировать. Это правда помогает снизить тревогу, успокоить мысли.
На протяжении нескольких лет я чувствую невыносимую тревогу по поводу любых изменений в моей жизни. Страх наступает когда внезапно мне нужно сходить на встречу с кем либо, даже если об этой самой встрече я узнаю за несколько дней, то все эти дни мне будет страшно. Если что-то...
Мила, добрый день! То, что вы описываете переживается очень непросто, это мягко говоря. Такая тревога может быть связана с каким-то конкретным событием, которое запустило эти процессы или с чередой событий. Иногда это такая привычная стратегия поведения выработанная годами. К примеру, ранее за вас все решения принимали родители, а сейчас все чаще и чаще приходится брать ответственность в свои руки. Но сама тревога запускается определенными мыслями (так называемыми автоматическими мыслями), просто так тревога сама не появляется. Можно пронаблюдать это так: когда вы в следующий раз почувствуете тревогу, задайте себе вопрос «О чем я сейчас подумала?» или «Какой образ я сейчас представила»- тогда вы сможете заметить, что само по себе эмоциональное состояние не меняется. В таких случаях рекомендуется проведение курса когнитивно-поведенческой психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отекают ноги
6 ответовУ меня отекают обе ноги, но правая немного больше. Я принимаю триметазидин, метопролол, кардикет, бравадин, клопидогрел и аторвастатин. Как мне бороться с отеками голеней и стоп? Мочегонные я пока еще не принимал. Несколько раз в день лежал вверх ногами для уменьшения отеков.
Здравствуйте! Необходимо разобраться от чего появились отеки. Прикрепите пожалуйста узи сердца.
Мирена и лишний вес
5 ответовДобрый день! 5 месяцев назад поставила гормональную спираль Мирена. За эти пять месяцев прибавила в весе 12 кг. Отечность на ногах, лице и вздутие ежедневно. И отсутствие месячных 3 месяца. Как бороться с этим весом и отеками и нормально ли длительное отсутствие месячных?
Здравствуйте. 1. Мирена работает только в матке 2. Там микродоза гормона 3. Там нет эстрогенного компонента, который влияет на вес Вас надо обследовать. Причина набора веса не в мирене. Сдайте кровь на ТТГ
Мне 37, рост 165, вес 56-59, т.е. проблем с весом нет. За последние полгода, дважды участвовала в проектах по просушке с достаточно жёстким ограничением в приёмах пищи и высокоинтенсивными физ. нагрузками. По истечении первого проекта (6 недель без срывов) я стала срываться...
Анна,любые нарушения пищевого поведения имеют глубинные психологические корни. Необходима индивидуальная работа с психологом/психотерапевтом и посещение групп самопомощи по данной проблеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть фобию
16 ответовЗдравствуйте ,Мне предстоит операция на глаза, Я " боюсь сама себя" при посещении врачей поднимается давление, похоже и глазное в том числе ,Выписали капли от гл ,давления От них горят глаза, До операции почти месяц, А я уже всего боюсь ,Как справиться не терзать себя ...
Здравствуйте, можно пропить месяц курс атаракса для снятия тревоги, плюс магний 1200 мг/сут, ванны с магниевой солью через день 10-14 шт( так эффективнее); в идеале поработать с психотерапевтом по методике когнитивно поведенческой психотерапии, но если нет возможности то изучите практики по осознанности, как можно чаще практикуйте релаксацию по Джекобсону , наработаете навык и будет эффект. Еще можно применять дыхание квадратом.
Отеки глаз
13 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как именно можно проверить почки в связи с отеками глаз. Я хочу точно исключить почечную патологию. Отеки присутствуют последние 4 месяца не каждый день. Наблюдаются в течение дня, то есть если я с ними проснулась, то уже они не уходят....
Здравствуйте! Среди представленных нет общего анализа мочи с микроскопией осадка и УЗИ почек. СДавали?
Вранье с моей стороны все рушит и я боюсь в этоге остаться один я 18 лет играл в автоматы и постоянр всем врал и сейчас обманываю сам не могу справиться с этим. Долгов выше крыши паника страх и за себя и за семью.
Здравствуйте. Вы спрашиваете «как перестать врать». А в чем причина лжи? В игромании? Или не только? Это важно. Если вы врете, из- за денег, которые проигрываете, или берёте деньги на что- то важное, а в итоге их проигрываете, то очевидно, что нужно лечить игроманию. Разбираться в причинах ее возникновения. Для вас игра- это метод «уйти от реальности»? Если да, то от чего вы бежите? И т.д Т.е работать нужно именно с лудоманией. Я прекрасно понимаю, что сейчас все вопросы вам кажутся неразрешимыми, отсюда и страх и паника. Но это не так, поверьте все можно решить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, ребенку 6 мес, вес 6 кг,рост 64 см. Неделю назад начала переводить на ив. На данный момент на св неделю , смесь начала вводить постепенно по немного , сейчас осталось кормление своим молоком только утром и вечером. Из прикорма только...
Здоровья Вам и малышке!