Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 13 августа 2019 года была сделана операция по удалению вентральной невправимой грыжи, был установлен сетчатый имплант. Ношу круглосуточно бандаж (рекомендовано носить 6 месяцев). Чувствую себя прекрасно. Когда можно будет начинать занятия спортом? Пресс и...
После подобных вмешательств рекомендовано до 3 х месяцев не поднимать тяжести. Поэтому аэробную нагрузкуможете включать смело. Здоровья
Менструация и секс, спорт, плавание
15 ответовЗдравствуйте. 1.Можно ли заниматься сексом во время менструации. Со средствами защиты и без. 2. Можно ли купаться в открытых водоемах, бассейне во время менструации. Можно ли использовать при этом для защиты тампоны. 3. Можно ли принимать ванну со время менструации. 4. Можно...
Добрый день. 1. Не желательно. 2. С тампоном допустимо. 3. Можно 4. Можно , не будет последствий, но выделения могут увеличиваться.
Дефицит массы тела и большой живот
10 ответовздравствуйте! мне 17 лет, вес 44, рост 162. был вес 52, похудела надеясь убрать живот, но он такой же огромный, делала упражнения на пресс. я на правильном питании, не ем сахар, фастфуд, газировки, если мясо- то только не жирное и низкокалорийное. прошу помогите, что мне...
Здравствуйте, Лиза! Сделайте пож-та фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надрыв мышцы
4 ответаСегодня была у хирурга, на узи выявили надрыв мышцы, 5 дней назад качала пресс на доске с наклоном и в итоге почувствовала резкую боль, боль стала преобладать когда кашляю, чихаю, ночь при повороте тела , вопрос заключается в том, как лечить и может ли мышца срастись и...
Если у Вас до травмы никакого выпячивания в этом месте не было, так откуда там грыжа возьмется? Ну а так смотреть конечно надо. Анальгетики конечно принимайте - Найз, Ибупрофен, Диклофенак, только после еды и не увлекайтесь. А если еще и ребенок, то вот бандаж Вам и в помощь. Но старайтесь пока ребенка особо не поднимать.
Висит кожа после родов .
13 ответовПросто 1год и 4 месяца после родов . Я сильно похудела , с 53 вешу 46 кг , была спортивной очень, накаченной , уже более 2 лет тренировки остановила полностью . После родов фигура красивая , есть пресс . Но кожа складывается очень некрасиво в определенных показ , когда сижу...
Здравствуйте! Чтобы ответить на ваши вопросы и дать развёрнутые рекомендации, необходимо видеть место болезни. Пожалуйста, сделайте фото области, которая беспокоит и прикрепите к вашему вопросу.
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста. Вчера сильно активно занималась, садилась резко из положения лёжа. И почти сразу начало болеть место, где находится солнечное сплетение. Начинает болеть, когда нажимаю слегка туда. Если напрягаю живот, пресс, нажимаю, не болит. А в...
Здравствуйте, описание не однозначное, но место деликатное, от банального растяжения апоневроза и мышц до диафрагмальной грыжи. Лучше очно паказаться врачу и травматологу и хирургу, УЗИ и рентген обследоваие обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Межреберная невралгия
9 ответовЗдравствуйте! Ощущается жжение и дискомфорт в области которая указана на фото в отправленном файле. Если трогать то прям нащупывается немного болезненная точка. По ЭКГ все в норме. Но узи еще не делала. Подразумеваю что это могло быть после занятий фитнеса в понедельник,...
Здравствуйте! По локализации и по описанию, действительно, похоже на межреберную невралгию на фоне мышечного спазма - в целом, можно продолжать указанные препараты, но с коррекцией дозировки: - кетопрофен по 100мг 2 раза в сутки 5-7 дней - мидокалм по 150мг 3 раза в сутки (препарат короткого действия и 50мг очень малая дозировка для развития эффекта) + локально лидокаиновый пластырь на 12 часов в сутки либо пластырь с диклофенаком (вольтарен) на 24 часа - 3 дня либо раствор меновазина 2 раза в сутки, 5 дней (сильно не втирать!!! лёгкое нанесение) И в течение первых дней понаблюдать, не появятся ли высыпаний на коже, по типу герпетических
Плацента по передней стенке на высоте 15мм.от внутреннего зева. Работаю тренером, тяжелое не поднимаю но веду пилатесс в группах иногда когда показываю может быть не большое напряжение на пресс, могу ли заниматься, можно ли делать кардио (ходить на дорожке, или медленно на...
Здравствуйте. Плацента будет подниматься с увеличением срока беременности, главное в этот период ограничить физическую активность. Бег, ходьбу, поднятие тяжестей. Носите бандаж, берегите себя. Не переживайте
Здравствуйте! У меня проблема я не могу похудет я занимаюсь спортом так очень хорошо художественной гимнастикой и просто тренировки на пресс и не могу скинуть ни грамма ем правильно но все равно не худею ну и срывы с диеты очень настораживает потому что уже как 2 года пытаюсь...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит пупок (прям точка 0,5см)
10 ответовЗдравствуйте!!обнаружила ,что после такого как покачаю пресс на следующей день беспокоиттпри движение или наклонах , болит пупок точнее прям точка рядом с ним ..и негде больше...так было уже пол года назад начала ,испугалась и просила, вновь решила начать заниматься и снова....
Любовь, однозначно не ответишь что это может быть. Необходимо впервую очередь выполнить УЗИ данной области , чтоб исключить начинающую хир.патология. Если не выявится нечего, то может быть неврологическая проблема ( ущемление нерва)