Что вас беспокоит?
Физическая нагрузка после операции
Здравствуйте. 13 августа 2019 года была сделана операция по удалению вентральной невправимой грыжи, был установлен сетчатый имплант. Ношу круглосуточно бандаж (рекомендовано носить 6 месяцев). Чувствую себя прекрасно. Когда можно будет начинать занятия спортом? Пресс и силовые, наверное, рано. Но может хоть беговая дорожка или элиптические уже можно? А то прямо чувствую, как жирочком зарастаю. Да и весы это подтверждают.
16 Ноября 2019·Просмотров: 434·Вера
После подобных вмешательств рекомендовано до 3 х месяцев не поднимать тяжести. Поэтому аэробную нагрузкуможете включать смело. Здоровья
Можно уже через 3 месяца после операции легкие нагрузки,в бандаже.
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 20192 ответа
- 25 Апреля 20191 ответ
- 11 Октября 20193 ответа
- 13 Марта 20201 ответ