Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 38 лет, худощавого телосложения. В последнее время (возможно с осени) стала замечать, что иногда просыпаюсь ночью, т.к.вспотела,преимущественно в районе живота. Примерно раз в 2-3 недели. Не чаще. Вчера вечером занималась физ.нагрузками в зале, на ночь приняла...
Здравствуйте.
Гипергидроз теоретически может быть связан с интенсивными физическими нагрузками, стрессами, но сдайте анализы, ОАК, ОАМ, глюкозу, ферритин, ттг необходимо исключить анемию, инфекции и гормональную дисфункцию щитовидной железы.
Здравствуйте, мальчик, 3 года, 4 месяца.Недели назад пролечили баланопостит на фоне физиологического фимоза, ребенок как бы часто писал,было покраснение пениса, но ничего не беспокоило больше. Сдавали общий анализ мочи-бе патологии, делали узи почек, мочевого пузыря -тоже без...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте
.
Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения.
Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну.
Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью.
Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования.
Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Добрый день, ребенок девочка родилась 291022. Уже 11 дней что то сломалось с режимом - ночью не спит, плачет поджимает ножки постоянно висит на груди, живот бурлит. Даём Эспумизан и микстуру глицерол (невролог прописала из-за сэк) - толку ноль. Одну ночь спала с часа до 8:30...
Здравствуйте, Александра!
Глицерол является послабляющим средством, урчание и боли в животике могут быть в том числе на фоне приема данного препарата. Проблемы начались до его приема или после?
Добрый день! Подскажите пожалуйста если малыш (неделя отроду) спит ночью более 4 часов крепким сном ..и все говорят что будить его не надо…но что делать с грудью?!..если не прикладываю ночью малышку? Спасибо
Здравствуйте!
Прикладывание ночью ,ближе к 4-5 часам обязательно ,так как именно ночью идет выработка пролактина ,который поддерживает лактацию
Лактация устанавливается первые 3 месяца и очень важно все делать правильно
Первые месяцы малыши только адаптируются к жизни вне мамы ,они часто спят ,за ночь хотя бы одно -два кормления делать нужно ,не надо активно тормошить малыша ,нужно уловить момент ,когда он спит не глубоко,шевелится и приложить к груди ,он может и дремать и сосать
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моему ребенку полтора года, плохо спит ночью просыпается часто, бывает даже по 4 или 5 раз за ночь. Зубы не все вылезли, может они беспокоят. Врач прописал успокаительное, но оно не действует. Не знаю в чем проблема. В обед спит хорошо не просыпается.
Здравствуйте! Причиной беспокойного ночного сна скорее всего являются зубы, препараты давать не стоить.
Но также пересмотрите и рацион питания, дискомфорт в животе ночью тоже может вызывать беспокойства сна.
Будьте здоровы!
Здравствуйте,ребеночку 1 месяц. Последние 3 дня НЕ писяет ночью и днем когда спит. Пока бодрствует за вчера помочилась 15 раз,общее состояние без изменений, беспокоит только живот(газы). Сейчас в квартире дали отопление,дома душно Нормально ли? Заранее спасибо за ответ!
Ребёнку 1 год и 4 мес, после того как отучили от груди ребёнок не спит ночью, просыпаемся каждые 20-30мин, засыпает крепко в 7 8 утра. Так длится уже 3 недели. Назначали тенотен и эдас. Улучшений нет. Посоветуйте пожалуйста как улучшить сон?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 7 дней, сегодня немножко покушали в час ночи грудного молока, и проснулись оба в 7 утра. Поел 40 грамм. Насколько серьезен пропуск пищи в таком возрасте ночью? Я ставила будильник но не проснулась, теперь переживаю. Он тоже спал, не просил еды.
Добрый день!
Кормление грудью - по требованию.
Если ребёнок ночью спал и не просыпался, значит он был сыт и его ничего не беспокоило. Не нужно ставить будильник. Высыпайтесь!